Domanda
Abbiamo una di due anni che stiamo lottando con durante la cena. Ho letto su di esso su internet e anche se non sono preoccupato per la sua dieta, come molti siti e il nostro medico indicato che i bambini finiscono per mangiare i nutrienti necessari nel suo complesso. Il mio bambino di due anni si mangia durante tutti gli altri pasti, a volte con difficoltà, ma soprattutto abbiamo un problema con la cena. Dove aveva l'abitudine di mangiare cibi come gamberetti, olive nere (sì uno dei suoi preferiti), piselli, spaghetti, pizza, pollo, spezzatino (il mio preferito, perché ha così tante diverse verdure e carne), ecc .. lui ora si rifiuta a mangiare questi alimenti. Mi aspetto che questi torneranno quando vuole mangiare. Credo che la mia domanda è: come gestire lui quando si rifiuta di mangiare. In questo momento lo lasciamo provare i cibi e poi lasciarlo lasciare il tavolo (se siamo in grado di convincerlo a venire al tavolo a tutti). Egli è, ovviamente, la fame, e noi resistere fino a mezz'ora prima di andare a letto, quando finalmente si mangia un panino al formaggio e una banana o qualcosa (di tanto in tanto lo possiamo convincere a mangiare quello che abbiamo avuto per la cena, offriamo sempre in qualsiasi caso). E 'questa la cosa giusta da fare? Inoltre come possiamo farlo rimanere al tavolo durante la cena, quando non ha fame? Getta i capricci se cerchiamo di farlo. Il capriccio ottiene così male che egli assolutamente perde e noi non lo può calmarsi. Egli non vuole ascoltare. Time-out non funzionano. Siamo stati in grado di attirare lui con pastelli a tavola, ma non pensiamo che sia corretto sia. A volte sarà solo sedersi al tavolo se è nel mio giro (lui è un cocco di mamma).
Parte del motivo che riteniamo Smise di mangiare pasta è che lui si è ammalato o da mangiare Mac e formaggio o perché lui non si sentiva bene, ma che non spiega gli altri alimenti.
sappiamo anche che in diverse occasioni quando ha provato cibo era troppo caldo e non sarebbe da provare più a causa di quella. Da allora abbiamo (5 o più mesi fa) iniziato a mettere il cibo nel piatto e lasciate raffreddare a sufficienza in modo che sia la giusta temperatura quando si siede a tavola. Di tanto in tanto ancora non toccherà ci dice il cibo è caldo quando in realtà non è (il cibo è quasi freddo a volte).
In passato (più di un paio di mesi fa) ha usato per lavorare che lo lasciamo gustare un dito di quello che aveva da offrire. Un errore pensiamo ora, perché lo abbiamo costretto a e abbiamo smesso di farlo.
Il suo peso è andato giù un po '. Il suo medico ci ha detto di non preoccuparsi. E 'andato dal 50-75% al di sotto del 50 °%. Il nostro medico appena visto il calo di suo peso e ne ha parlato, ma lui ha detto che nostro figlio è alto e allampanato (come molti nella mia famiglia)
Risposta
La maggior parte delle le domande che ricevo ruotano attorno a pelo e eating- ed entrambi sembrano essere altrettanto frustrante. I miei tre bambini più grandi anche sperimentato un drastico cambiamento nelle loro abitudini alimentari quando si trattasse di due anni. Credo che sia in continua evoluzione papille gustative e la capacità di esprimersi sono le cause principali per questo.
Cosa rappresenta il cambiamento improvviso di tuo figlio a mangiare? Non si può mai sapere. Ma credo che il modo di gestire ora possono sicuramente influenzare le sue abitudini alimentari in futuro. La prima cosa che voglio dire è che mangiare è una cosa che i bambini sentono di poter controllare. Essi non possono controllare quello che sono serviti, che ora vanno a letto, che ora si alzano, quello che l'usura, ecc, ecc, ma possono controllare se o non permettono il cibo per andare nelle loro bocche. Vedo tanti genitori che hanno lotte di potere con i loro bambini intorno al tavolo da pranzo, e si evolve spesso in un'esperienza totalmente negativo e stressante per tutta la famiglia.
Lei afferma che il figlio mangerà, anche se con difficoltà, durante gli altri pasti. Vorrei raccomandare a voi che a massimizzare gli altri pasti. Se la colazione è il suo pasto migliore, quindi rendere il suono come nutrizionalmente e calorie riempita, come si può possibile. Lo stesso per il pranzo. Per la cena assicurarsi che si sta tagliando fuori spuntini un paio d'ore prima di cena in modo che il pasto completo non è in competizione con lo stomaco pieno di uno spuntino mangiato da poco. Penso che tu sia sulla strada giusta offrendogli ciò che il resto della famiglia sta mangiando. Un trucco ho iniziato con la mia ormai quattro anni quando è diventata improvvisamente esigente è stato quello di raccontare la sua (lei aveva tre anni al momento) che ha dovuto mangiare tre morsi di ogni cibo nel piatto, perché lei aveva tre anni. Ho mantenuto le sue porzioni molto piccole sapendo che un piatto molto completo è spesso opprimente per i bambini piccoli. Quando le ho detto che doveva mangiare tre morsi di ogni alimento sembrava qualcosa che poteva fare-e spesso lei potrebbe pulire il piatto in modo rapido e lei sarebbe in realtà chiedere di più. Abbiamo anche la regola sul posto che la famiglia si siede al tavolo insieme fino a quando tutti è finito. Questo è a volte difficile da gestire con il più giovane (che è 19 mesi), ma continuiamo a ribadire che tutti noi abbiamo di stare a tavola. Se vostro figlio mangia meglio seduto sulle ginocchia, quindi vorrei lasciarlo. Egli non lo farà per sempre, e nel frattempo si può insegnargli le buone maniere a tavola. Penso anche che si sta facendo la cosa giusta nel offrendogli il suo piatto più tardi, quando si è di nuovo fame. Io sceglierei un altro cibo semplice che può avere se non lo mangerà. In casa mia si tratta di un semplice pezzo di pane. I miei figli hanno imparato che se non mangiano la cena che è tutto ciò che saranno offerti dovrebbero essere affamati dopo. Sapendo che non può saccheggiare la dispensa è andato un lungo cammino verso frenare alcune di queste cattive abitudini.
La maggior parte di tutto ciò che vi direi di rimanere coerente e ferma. Decidere quali sono le regole e bastone a loro, altrimenti tuo figlio non sapranno cosa aspettarsi. Se si continua a sospettare che sta perdendo peso ancora di più poi seguire con il suo medico per ulteriori suggerimenti su come ottenere la nutrizione in lui.
Buona fortuna con la cena di stasera!