Domanda
mio 4 anni figlia è generalmente un molto felice, ragazzo sicuro di sé. Tuttavia, nelle ultime settimane, ogni volta che piange per qualcosa, il pianto le sembra sopraffare completamente. Lei ottiene più sconvolto perché si sente che non riesce a smettere di piangere. Il suo pianto diventa quasi frenetica mentre combatte per controllare se stessa e non riesce.
Ho cercato di darle alcuni metodi per calmare se stessa (respirazione profonda, ecc), ma l'unica cosa che funziona per lei sta bevendo un succo freddo o acqua. Che va bene -. Ma temo che lei sarà in una situazione in cui Non possiamo prendere un drink e lei appena continuano a prendere dal panico e piangere
Ogni pensiero si potrebbe avere sul suo contribuendo a calmarsi piangendo sarebbe molto apprezzato.
Risposta
Ciao Megan,
penso che quello che hai fatto va bene. Tuttavia, se diventa dipendente da bere un liquido freddo al fine di calmarsi, di sicuro la paura si avvera - un giorno lei sarà una situazione in cui lei non ha liquido freddo disponibili
vorrei suggerire ulteriori due cose. .
Uno, è di non condividere la tua paura con lei. Dille fiducia che si è sicuri che lei ha la capacità di calmarsi quando diventa sconvolta.
In secondo luogo, continuano ad avere la sua pratica con metodi alternativi di ottenere se stessa sotto controllo. Dille che è sempre bene avere piani di backup e che la respirazione profonda funziona bene per molte persone.
Infine, se accade che lei non mettersi in una situazione in cui lei non ha acqua fredda o succo di frutta disponibili quando lei è sconvolta , non le permettono di evitare che la situazione dopo. Incoraggiarla di tornarci al più presto possibile e avere una esperienza di successo in quel luogo.
migliore,
James Windell