Domanda
Ho un ragazzo sei mesi cinque anni, il più giovane dei 3 ragazzi. Dal invecchiato 3 era scesa lentamente gli alimenti da ciò che si mangia. E 'sottile, privo di energia, a volte, irritabile e piange easily.He mangia il yogurt, frullati (limito questi per 1/2 Aday.) Mangia pane tostato con Marmite, occasionali patatine fritte calde, eventuali ghiaccioli, gelato che può, io limitare questi pure. Egli chiede per il cibo costantemente ed è ovviamente fame. Ho provato mappe stellari, tangenti, la rabbia, l'incoraggiamento. Ho provato solo dargli il buon cibo e non aveva altro che dopo un mese di andare a letto con nessun tè iniziò rifiutando la colazione e così ha vinto la battaglia. Aiuto. Viviamo in NewSealand
Risposta
Dear Anne-Marie,
Diamo uno sguardo a questo insieme. So che questo è un argomento serio, e, naturalmente, voglio che tu assicurarsi che il bambino viene valutato dal suo pediatra. Ma, che essendo stato detto, diamo un'occhiata alle altre parti di questo modello di comportamento indesiderato.
Una situazione come questa ha un sacco di pezzi. Un comportamento complesso di un bambino non è mai radicata in una sola causa.
1) Tuo figlio è chiaramente a rischio di essere malnutriti. Come sapete dal tuo post, questa è una situazione molto grave e potenzialmente pericolosa per la vita che richiede la vostra attenzione adeguata. La dieta che hai descritto è ovviamente privo di una corretta alimentazione. Congratulazioni per essere di buon senso e riconoscendo la necessità di un cambiamento.
2) sei il genitore. Tuo figlio non è più grande, più forte, più intelligente o più in carica. Ho intenzione di sostenere voi, mentre si prende carico della nutrizione del bambino. Si sono semplicemente in carica, e solo di agire con questa consapevolezza.
Proprio come con i cani, quando si comportano come sei ALPHA con intelligenza assoluta, i bambini tendono a cadere in linea. Fino ad ora, si è pensato che questo era una battaglia si potrebbe perdere .. e infatti nel tuo post hai detto, "... così ha vinto quella battaglia."
Bene, Ann-Marie, io sono qui per dirvi che questa è una battaglia che hai già vinto. Sarò il tuo stratega squadra e stiamo andando a calci questa cosa e farlo più. Concordato?
3) Non importa cosa succede nient'altro, GET LUI LA MIGLIORE multi-vitamina si possono trovare. Piuttosto che avere lui faccia gravi carenze nutrizionali, si prega di andare al negozio di alimentari di salute più vicino e chiedere una raccomandazione. In caso contrario, se si ordina on-line, la società Rainbow Light ha alcuni dei migliori nutrizione disponibili. Se non può ingoiare una pillola, so che è possibile ordinare orsetti gommosi che sono le vitamine. Non ricordo se Rainbow Light rende questo prodotto, ma è un buon punto di partenza. In caso contrario, ci sono le vitamine masticabili. Va bene? Questo è un problema enorme risolto.
4) abitudini alimentari di tuo figlio sono diventati un comportamento multi-livello. Diamo un'occhiata ai livelli del suo comportamento:
a) Egli controlla ciò che mangia e si arriva a dargli da mangiare cibo spazzatura tutto il giorno perché hai paura che non è sempre abbastanza da mangiare.
b) Tuo figlio sta ricevendo un sacco di attenzione negativa per il suo comportamento.
c) Tuo figlio può davvero che la sua dichiarazione irrazionale che non può mangiare cibi sani.
d) Il bambino più malnutriti diventa, più si possono desiderare dolci e cibo spazzatura ... che li rende più fame e avere una pancia più instabile ... in modo da desiderare più cibo spazzatura. Lo stesso modello avviene con i cervi al parco. Il ranger del parco ha spiegato che il cervo ha sviluppato un gusto per i dolci e pane bianco i turisti li avrebbero alimentare dal loro automobili. Il cervo smesso di mangiare la loro dieta naturale nella foresta e ha iniziato appendere fuori nei pressi della strada in attesa di più turisti a venire insieme con il cibo spazzatura. Il risultato? Cervi sono stati letteralmente morendo di malnutrizione anche se le loro pance erano piene ogni giorno con dolci e cibo spazzatura.
5.) decidere ora su un piano per ottenere il vostro figlio sul cibo reale. Decidere oggi quello che potrete e volontà non gli permettono di mangiare e bere. Se tiene veramente fuori e non mangia, quindi ha bisogno di essere valutato per un disturbo medico e psichiatrico e ha bisogno di essere sotto la cura del medico e, eventualmente, ricoverato in ospedale.
Ora, si prega di capire non sto dicendo qualcosa significare o offensivo. Hai chiesto aiuto, e sto prendendo molto sul serio questo. Sono qui per te, e so quanto si vuole aiutare il vostro bambino. Fingi sono seduto lì con voi, e dico queste cose come il vostro cheerleader.
Ho letto la tua domanda la scorsa notte e ho deciso di pensarci attentamente prima ho risposto. Capisco quanto sia grave questo è e come sconvolta sei. Così parlo dal punto di vista amorevole e solidale. Si deve semplicemente prendere in carico, prendere le decisioni, e riprendere il controllo della salute del bambino e il benessere. Puoi farlo. Prometto
MIO FIGLIO MANGIA BENE:.
Consideriamo quello che un programma "Il mio figlio mangia bene" (MSEW) sarebbe simile. Non ti sto dicendo questo è il piano per voi. Sto solo andando a gettare uno fuori come se fosse mio figlio ... e si può vedere come lo farei. Quindi è possibile creare un piano che funziona per voi. Va bene, Ann-Marie? Di seguito è riportato un piano complesso ... questo è quello che vorrei fare se ho a che fare con un bambino che non voleva mangiare correttamente e stava venendo a mancare a causa di malnutrizione. È possibile utilizzare questo piano così com'è, modificarlo o creare un piano completamente diverso che funziona per la vostra vita Step ONE di MSEW (mio figlio mangia bene):. A partire da domani, il mio figlio avrà un multi vitamina ogni giorno. Non esiste alcuna opzione, ha semplicemente deve prendere la vitamina, rondine e tenerlo giù all'inizio di ogni giorno. Egli sedersi su una sedia fino a quando si prende la vitamina. Se rifiuta, lui sarà semplicemente richiesto di essere a tempo fuori fino a che non è conforme. Io sono l'adulto, io prevalere, perché io sono in carica. Mio figlio prende un multivitaminico ogni giorno senza fallire Step DUE DI MSEW:. Vado a prendere il controllo di bevande di mio figlio prima, e fargli mangiare quello che vuole la prima settimana. Seconda settimana mi prendo carico dei suoi cibi. A partire da Lunedi, ho intenzione di permettere che il mio bambino di avere solo le seguenti bevande: acqua, succo di mela, latte di soia, succo d'arancia. Io lo permetterò una settimana per abituarsi al mio controllo quello che beve. Parlerò con tutte le sue insegnanti, amici, parenti e vicini di casa ... e spiegare che sto istituendo una nuova dieta, perché è la guarigione da uno squilibrio di mangiare. Farò assolutamente certo che nessuno tranne me (o suo padre ed io) gli danno l'accesso a qualsiasi cibo o bevanda. Egli avrà libero accesso a quanto più di queste bevande a suo piacimento per tutto il giorno per il primo mese Step tre dei MSEW:. A partire dal prossimo Lunedi, dopo una settimana di mio figlio solo avere accesso alle bevande della mia scelta, mio figlio avrà accesso i seguenti alimenti SOLO: noci, semi, uova, cereali integrali, riso integrale, frutta fresca, verdure fresche (preparato in qualsiasi modo), latticini non caseari (come il latte di soia, soia formaggio, burro di soia, yogurt di soia, gelato di soia), le carni fresche (non a base di nitrati) Step QUARTA dEL MSEW:. riconosco che mio figlio è stato sempre un sacco di attenzione negativa da me a causa alle sue cattive abitudini alimentari. Ora mi rendo conto che si tratta di folle per un periodo di cinque anni per essere responsabile della sua propria dieta. Io non gli permetteva di guidare una macchina, usare il tosaerba o divertirsi con una pistola. Ora ho ribadito il mio posto come capo della famiglia, e sono responsabile della sua vita come il suo genitore.
Ora creo 5 interazioni attenzione positiva con mio figlio ogni giorno (o più di cinque se c'è tempo). Questi 5 interazioni attenzione positiva non hanno nulla a che fare con il cibo. Ho intenzione di dare il mio figlio attenzione per le cose come: il senso dell'umorismo, creatività, disegno, lettura, dolcezza, gioia, condivisione, coccole, in sella alla sua moto, essere educato, cantare, facendo finta, la pulizia, la cura per un animale domestico, essendo tipo ad un'altra persona, abbracciando. Ogni interazione attenzione positiva si concentrerà su alcuni aspetti della condizione di essere di mio figlio ... lui non deve fare nulla per me avere un momento positivo con lui. Io semplicemente iniziare a prestare la massima attenzione a tutte le cose che rendono il mio figlio speciale. Io gli darò attenzione positiva almeno 5 volte al giorno per queste cose Step CINQUE DI MSEW:. Io tranquillamente dire a mio figlio le regole alimentari come spesso come una volta ogni pasto o spuntino, ma non di più.
con calma lo stato rueles:
"È necessario prendere la vitamina prima cosa al mattino si può andare a giocare dopo aver preso la vostra vitamina.."
"È può bere acqua, succo di mela, succo d'arancia o latte di soia ". Si può ripetere ogni pasto o spuntino tempo, se necessario. Non si discute o discutere qualsiasi cosa con il vostro bambino. Si può chiedere a lui che avrebbe preferito SE VUOI a dargli questa opzione, o si può solo dargli la bevanda che si desidera lui abbia.
"Si deve prendere un boccone di ogni cibo nel piatto . poi si può essere dispensato dal finire il pasto se non si cura di. "
" Se non si cura di mangiare un cibo, allora si può dire 'non mi interessa per questo'. 'non mi importa per che' è l'unica cosa che si può dire di un cibo che non si vuole mangiare. "
" si può avere il dessert solo dopo aver mangiato tutto il cibo sul tuo piatto." (Ricordate, è meglio avere a finire un po 'piatto piccolo e poi dire "grazie" e dargli frutta fresca per dessert ... che servire lui grandi porzioni e non lo hanno finire.)
". La nostra famiglia tutto si siede per godere pasti insieme siamo molto fortunati ad essere in grado di trascorrere del tempo insieme Tu sei persone tutti meravigliosi e siamo fortunati ad avere uno con l'altro.".
(NOTA: Ora, tuo figlio può urlare e gridare e lanciare un attacco. Lascialo. Hai lasciato questo comportamento andare avanti per così tanto tempo può prendere mesi per lui a venire fuori da questa. ma, una volta ci si ferma alimentando il ciclo negativo di comportamento, è 'll essere stupito di trovare quanto velocemente cambia.)
pago nessuna attenzione per il suo nutrimento a tutti al di là notando che ha fatto mangiare, e poi con calma dire "grazie". Basta con calma dicendo: "grazie" è tutta l'attenzione darò a mio figlio quando mangia. Non voglio mettere l'energia negativa o positiva nel suo mangiare. Voglio solo lui a mangiare. Il mio lavoro è di convincerlo a mangiare e non dare molta attenzione perché la mia attenzione positive saranno su cose NON ALIMENTARI. Step SEI DI MSEW: Fino a quando il bambino manifesta una multi-vitamina ogni giorno, e le bevande del succo, acqua e latte di soia ... allora so che è sicuro di essere malnutriti. Egli è la guarigione al sicuro dalle sue cattive abitudini alimentari, e lo possiamo dare tutto il tempo di cui ha bisogno per superare questi modelli poveri e sviluppare alcuni tra quelli sani. Se ho paura della sua salute, poi controllerò con il suo pediatra, infermiera di nutrizionista Step sette di MSEW:. I bambini mangiano quando hanno fame. Se io assicurarsi che nessuno diverso da suo padre e lo si nutrono, e abbiamo solo lo offro cose sane da mangiare, poi si finirà per iniziare a mangiare del buon cibo. Ho fiducia in questo. Non voglio tornare indietro, e io seguirò questo fino al successo. "Il mio figlio mangia bene" è il mio nuovo mantra del suo mangiare Step OTTO DI MSEW:. Il pasto è un momento felice e significativo ogni volta. Anche se devo svegliare la famiglia presto, ci sediamo insieme al mattino per mangiare e piacevole conversazione. Abbiamo particolarmente trascorrere del tempo la famiglia insieme a tavola. Noi non facciamo un grosso problema per il cibo, ma facciamo un affare enorme sul valore delle persone sedute al tavolo, e facciamo un affare enorme circa il valore di spendere questo tempo di qualità insieme. Step NESSUNA MSEW: io incoraggiare ciascuno dei miei figli di partecipare alla spesa alimentare e pianificazione del menu ... ma devono selezionare un menu e cibi dal ACCETTA LISTA DI CUI SOPRA. I feed miei cibi familiari sani. Carni, verdure, frutta, cereali integrali, noci, semi, oli sani, uova, soia, prodotti lattiero-caseari. Questo è tutto. Gli unici dolci di cui abbiamo bisogno sono il frutto. Ogni bambino imparerà ciò che gli alimenti che piace da un menu sano. Ogni membro della famiglia imparerà ad apprezzare il buon cibo e imparerà a scegliere i cibi sani che piace Step DIECI DI MSEW:. Se uno dei miei figli non piace un alimento, l'unica cosa che sono autorizzati a dire è: "non mi importa di che" dopo aver mangiato e ingoiato un morso. Ogni bambino è tenuto a prendere un boccone di ogni cibo nel loro piatto. Poi, se a loro non piace che si può dire: "Grazie, ma non mi interessa per questo." Nessun altro discorso negativo è permesso di cibo. (. Yuck, disgustoso, lo odio ... tutti questi sono off limits da ora in poi Si tratta di buone maniere, pure.) Step undici MSEW: Io do il mio bambino di tre pasti piccoli ma sani e fino a quattro mini snack sani al giorno. Egli è tenuto a prendere un boccone di ogni alimento o un sorso di ogni bevanda che lo servono. Egli deve mangiare un boccone /SIP. Se non riesce a mangiare o bere un sorso, allora deve rimanere al tavolo. Se dobbiamo uscire di casa, allora deve rimanere seduto in un "time out" fino a quando non ha il morso di sorso ... anche se questo significa che è in "time out" per tutto il giorno. Si può essere in tempo in macchina, presso il negozio, e al parco giochi, mentre gli altri miei figli giocare. Step dodici MSEW: scelgo gli alimenti per nutrire il mio bambino. Ovviamente, cercherò di servire i cibi che gli piace, ma se lui sta per essere molto difficile, quindi non ho altra scelta, ma per servire gli alimenti sani e chiedergli di mangiare. Se so che non piace particolarmente un alimento, come il fegato o cavoletti di Bruxelles, poi io non gli servono che il cibo. TUTTAVIA, sostengo non è più il suo "non mi piace qualsiasi cibo tranne cibo spazzatura" il comportamento. Io lo mangiare tre pasti bilanciati al giorno. Fino a quando si prende un morso di ogni alimento, può essere liberato dall'obbligo per pulire il suo piatto Step tredici MSEW:. Se ho un dessert (che potrebbe essere solo un frutto fresco, o intero frutta sherbert che è la frutta fresca che è stato congelato e terra in un rasoio ghiaccio o spremiagrumi), poi mio figlio ottiene solo dessert dopo che ha finito il cibo nel piatto. (Io possa servire porzioni molto piccole per aiutare mio figlio cominciano a rispettare) ho lasciato solo il mio figlio ha dessert dopo che ha finito il suo intero pasto Step quattordici MSEW:. Man mano che nel piano, se io che il mio figlio si sta riempiendo di succo e latte di soia, poi io lo limiterà a un piccolo bicchiere di latte di soia e un piccolo bicchiere di succo di frutta al giorno. Il resto della giornata si può bere solo acqua. Questo farà in modo che sviluppa un appetito per il cibo vero Step quindici MSEW:. Ogni volta che mio figlio risponda ad ogni richiesta di tipo alimentare (Prende la vitamina ... beve il suo succo .... lui prende un morso degli alimenti sul suo piatto ... finisce un cibo sul suo piatto ... mangia uno spuntino), poi dirò, "Grazie" in un modo molto calmo e disinvolto.
FASE dI sEDICI MSEW: l'unica cosa che mai dici abitudini alimentari di tuo figlio d'ora in poi è, "Il mio figlio mangia bene". Se non si desidera avere mai il figlio sentire chiunque parlare del suo disturbo alimentare. Che dà solo più potere ... e dargli ragione in più per agire fuori. Basta rinunciare alla fiaba di un bambino di cinque anni che domina il tavolo da pranzo. Ora solo gli adulti sono in carica e gli adulti stanno dicendo, "Mio figlio mangia bene". (Naturalmente, se si dispone di discutere le vostre preoccupazioni con un medico, un infermiere o un nutrizionista, non discutere di fronte a tuo figlio. Non avrebbe mai sentirti dire nulla, tranne "Il mio figlio mangia bene".)
6) suona davvero come tuo figlio può avere una allergia alimentare. Spesso un bambino desiderare la cosa che sono allergici. Proprio come un tossicodipendente, fumatore o alcolica si ha bisogno di più droghe, tabacco o alcool.
Se non si dispone di successo nei prossimi due mesi, vorrei prendere in considerazione trovare un Pediatric allergologo che funziona con allergie alimentari.
Un'altra opzione è quella di vedere se avete i professionisti che sono addestrati a NAET (Nambudripad Allergy Tecnica Eliminazione) ... pratichiamo NAET nella nostra pratica. Si tratta di un approccio naturale per desensibilizzanti reazioni allergiche, così la persona può iniziare a digerire e cibi assimiliate precedentemente non tollerate.
Un altro approccio allergia che è grande con i bambini è una dieta di rotazione. Una dieta di rotazione permette alla persona di mangiare un alimento particolare oggi, ma non per i prossimi tre giorni. Così, la dieta diventa una rotazione quattro giorni. Per esempio: giorno uno può essere uova, grano, mele, pollo, fagiolini, olio d'oliva ... Secondo giorno possono essere carne, latticini, patate, olio di canola, arance, broccoli, aglio ... tre giorni può essere farina d'avena, acero sciroppo di mais, olio di mais, agnello, sedano, uva ... Giorno quattro può essere riso,, banane, arachidi,,,,, pomodoro tacchino soia sesamo sedano cavolo.
Molti pediatri regolari non sono consapevoli della complessità di allergie alimentari ... ma come un professionista olistico e naturopata, devo dire che suona davvero come questo potrebbe essere una parte significativa del problema di tuo figlio. Se non si fanno progressi con gli altri passi per ristabilire corrette abitudini alimentari, portare questo suggerimento sul serio e hanno valutato il vostro bambino.
Vostro figlio potrebbe essere allergico ai latticini, così si noterà nel mio piano di campionamento per "MSEW" che è gratis-casearia. Solo qualcosa a cui pensare.
Considera anche integratori come gli enzimi digestivi (per digerire proteine, grassi, carboidrati e fibre) e alcuni probiotici (come ad esempio acidophilus)
7.) ho esitato a vi dico questa parte, ma, ho semplicemente richiesto i miei figli a mangiare. Non ho fatto li mangiano grandi porzioni. Ho appena richiesto loro di mangiare. Non ho servirli alimenti che conoscevo che odiavano, ma ho solo servito loro del cibo sano quando erano piccoli. Non vi è alcun bisogno di dare una crema bambino di ghiaccio, caramelle, patatine, cibi fritti, zucchero, soda, torta, biscotti. Non c'è ragione di fare nessuna di queste cose.
Così, mi ricordo di mio figlio cercando di rifiutare di mangiare. Ero molto dato di fatto, e appena detto, "si sta andando a mangiare. Sta andando in. Può essere facile o difficile, ma sta andando a. Decidere." Io non lo minacciava o cercando di spaventarlo. Credo solo che noi, come i genitori hanno bisogno di essere responsabile delle cose che sono importanti. Io semplicemente non avrebbe partecipato in alcun comportamenti alimentari poveri. Non ero un tiranno, solo di essere molto, molto chiaro.
Ann-Marie, so che questo comportamento è in corso da molto tempo. Si vede dal mio piano di campionamento che non avrei provare a cambiare tutto oggi. Questo non è ragionevole. Vorrei cambiare una cosa oggi, un altro in pochi giorni, e continuare a fare cambiamenti ogni pochi giorni fino a quando ho ottenuto quello che volevo.
Hai il sostegno dei professionisti sanitari nella vostra zona ... medici, nutrizionisti, infermieri ... così non si è da soli.
in più, potete contattarmi e possiamo parlarne.
vi consiglio di leggere questo più volte. Condividere con almeno una persona di fiducia. Chiedete loro di aiutarvi a creare il proprio piano per MSEW (mio figlio mangia bene).
Sono qui per te. È possibile fare un'altra domanda tramite questo sito o contattarmi tramite il mio sito web. Sono dalla tua parte. Si prega basta ricordare che il primo NUTRIMENTO vostro figlio ha bisogno è nutrimento per il suo cuore. Proprio lui riempire ogni giorno con amorevole cura, la compassione e l'entusiasmo per la vita. Basta essere infatti circa la roba cibo ... ma non indietro. Mai.
Ascolta, Ann-Marie ... So che hai passato il mulino, ma lavorare con me qui .... si sarebbe mai lasciate che il vostro gioco di cinque anni con i coltelli. Basta semplicemente non lasciare che accada.
Che non avrebbe lasciato i vostri cinque anni passi attraverso le finestre della vostra casa. Semplicemente non sarebbe lasciare che accada.
Così, quando le cattive abitudini alimentari vengono in su, li vedo accadere per diversi motivi. Ecco un mini-elenco di motivi genitori vedono problemi alimentari nei loro figli. Forse questa spiegazione vi aiuterà a capire la vostra cultura alimentare ... la cultura alimentare che ha portato a questa situazione. MA, una volta che hai spaccato della cultura del cibo che non ha funzionato per tuo figlio, si sarà in grado di assumere una cultura alimentare sana:
1) I genitori stanno servendo cibo spazzatura ai vostri figli. Perché? Se non hanno mai avuto il cibo spazzatura, allora non avrebbero desiderare esso. Se non si fanno cibo spazzatura a disposizione, un bambino non potrebbe mai iniziavamo.
2) I genitori sono link a mangiare con amore e le emozioni. La parte amorevole di cibo è che il cibo nutre il bambino in modo che possano essere sano e felice e vivere una lunga vita gioiosa. Caramelle e cibo spazzatura ami non uguale. AMORE equivale all'amore. Questi genitori hanno bisogno di smettere di fare il cibo pari ad amare. Essi devono concentrarsi sul dare ai loro figli l'amore a flusso libero per amore. Questo è tutto!!! Il cibo è per il nutrimento SOLTANTO. Questo è tutto !!!
3) I genitori hanno paura che il loro bambino muore di malnutrizione in modo che indietro quando il loro bambino cerca di prendere il controllo del cibo. Le crepe genitori sul tema cibo perché hanno paura loro bambino si ammalano e muoiono da non mangiare. Il genitore ritiene irrazionale che sia meglio per il loro bambino a mangiare dolcetti di morire di fame. (Questo non è vero, perché ti ho detto circa i cervi nel parco che stavano ricevendo un sacco di dolci e continuano a morire di malnutrizione.)
4) I genitori sono a volte ha paura di dire "no" ai loro figli per temere il bambino smetterà di amarli. Questo genitore ha un sacco più problemi che solo il cibo. Questo genitore è in un vero casino come il loro bambino passa attraverso la vita. Il modo in cui un genitore mostra l'amore più fondamentale e rispetto per il loro bambino è quello di aiutare il bambino a crescere per essere sani e felici. Così, i genitori, imparare a farsi carico di ciò che è importante e fare il tuo lavoro !!!
Ann-Marie, sono qui per te. Fatemi sapere che cosa avete bisogno.
Non abbiate paura di genitore il bambino fuori da questa brutta abitudine. Sei un tipo e madre amorevole ... che è così evidente dalla vostra preoccupazione. Hai solo bisogno di un po 'di sostegno, mentre si fa il lavoro duro.
Per favore mi mandi postato su vostro progresso.
Se si faccia troppo opposizione da tuo figlio, non abbiate paura di spiegare a lui che deve mangiare per essere sano. Se non mangia, allora deve andare dal medico per il trattamento. Non sarebbe la cosa peggiore del mondo per il suo medico per dargli un'iniezione di vitamine (vitamina B può essere iniettato per via intramuscolare) per mostrare il vostro figlio che si sono impegnati a fare tutto il necessario per farlo in buona salute. Un buon B-12 sparato nel glutei può essere solo la conseguenza negativa che ottiene la sua attenzione e lo mette di nuovo in pista.
Ti mando un grande abbraccio. Si prega di trasmetterla al figlio da me. Non vedo l'ora di sentire da voi.
Darleen Claire Wodzenski
www.AmmaAcademy.com