Domanda
Ciao, signor Windell.
Abbiamo una figlia di 11 mesi. Ha iniziato a dormire tutta la notte a circa 5 mesi, ma solo dopo essere stato scosso a dormire dopo una bottiglia. Per quanto tempo è passato, si richiede più tempo e più al rock a dormire. Io e mio marito sia il lavoro, noi, a turno, che soggiornano con lei, ma sta prendendo almeno fino alle 23:30 (quando si inizia alle 9:30) per ottenere la sua a dormire, e poi, non appena il suo poniamo verso il basso (in sua culla, o nel nostro letto) si sveglia piangendo. Alcune notti noi siamo fino a 1:30 con lei. Abbiamo provato il metodo Ferber per 9 giorni. Ha pianto per un'ora e mezza la prima notte, e per 45 minuti la seconda notte, poi si addormentò e dormì per tutta la notte. Ogni notte consecutiva dopo quella, piangeva e urlava con tanta forza che lei vomitato quantità GRANDI della sua ultima alimentazione, doveva essere preso fuori dal letto e il bagno, poi abbiamo messo la schiena nella culla e ha iniziato di nuovo. Ogni sera sembrava ci sono voluti più a lungo e più a lungo per farla smettere di piangere, fino a quando abbiamo finalmente rinunciato il 9 sera dopo aver vomitato e soffocato, ha dovuto essere bagnata di nuovo, e poi urlato per quasi 2 ore. (Abbiamo già provato la sua alimentazione ultima bottiglia in precedenza, e l'ultima notte era un'ora e mezzo tra la sua ultima bottiglia e il tempo abbiamo effettivamente il suo messo nella culla) Vorremmo sapere se avremmo dovuto tenere cercando con la metodo Ferber, o se c'è qualche altro consiglio che potete offrire. Qualsiasi aiuto sarebbe apprezzato. Grazie in anticipo.
Risposta
Ciao Bridget,
mi dispiace sentire che lei e suo marito stanno perdendo un sacco di sonno su questo. E ovviamente è preoccupante per tua figlia, come pure!
La cattiva notizia è che si è creato abitudini di sonno poveri nel vostro bambino almeno sei mesi fa. La buona notizia è che le cattive abitudini possono essere ignoranti e si può formare il vostro bambino ad avere una migliore sonno.
Quello che non mi hai detto è ciò che accade durante il giorno, quando, presumo, tu e tuo marito sta lavorando e il tuo bambino è curato da qualcun altro. E lei sonnellini? Come questi funzionano?
Dal bambini di 11 mesi hanno bisogno ovunque da 12 a 15 ore di sonno al giorno, ha bisogno di dormire, ma al momento giusto. I modelli di sonno adeguate coinvolgono il modello normale sonno-veglia. Ciò significa che, oltre a pisolini lei dovrebbe essere dormendo quando è buio e sveglio quando è luce. Poco dopo si fa buio, la sera, la vostra figlia occorre preparare per andare a letto.
Successivo è l'importanza del pisolino-time e le routine di andare a dormire. Ci deve essere una routine costante che è seguito molto costantemente ogni giorno (anche per i sonnellini, anche se di routine sarà un po 'diverso). Si dovrebbe scegliere un momento di coricarsi subito dopo è buio e attenersi a quel momento. La routine dovrebbe includere un bagno, sempre in pigiama, la lettura, e lasciandola nel suo letto mentre la luce è spenta. Si può già essere seguito questa routine. Se siete, continuarla. Se non sei, avviarlo e non deviare da esso.
Quindi, è necessario arrestare tutti rinforzo dopo che è stato messo a letto per la notte. Cioè, non ci sono poppate notturne, senza gioco, senza venire nel tuo letto, non a dondolo, e così via. Certo, capisco che lei sta piangendo e, anzi, urla. È possibile tornare alla stanza (senza accendere la luce) e confortarla fisicamente (senza prendere in braccio). Fare poco o niente parlare. Quando tamponando o sfregamento, si è calmata, quindi utilizzare una versione mini della routine (rimboccare lei, baciando buonanotte, e lasciando). Poi stare lontano periodi via via più lunghi prima di tornare a consolarla. Tenere un diario in modo da poter tenere traccia di questo.
Aspettiamo di continuare a perdere un sacco di sonno. Ma non si arrendono sul sistema e non la roccia, la sua alimentazione, o portarla nel tuo letto. Questo sarà solo prolungare il problema.
ancora domande?
James Windell