Domanda
ho intenzione di volare in novembre con il mio 1 figlio di un anno quali sono alcune idee in modo che posso fare lo più a suo agio nel processo? Recentemente il mio figlio è stato svegliarsi nel mezzo della notte a piangere dorme con me e mia moglie e abbiamo una luce notturna in camera per lui tutte le idee su quello che potrebbe essere la causa?
Risposta
Ciao Joe,
Non è raro per i bambini di età compresa tra uno e quattro tra di passare attraverso fasi in cui il loro sonno (o mangiare o altre attività) sono interrotto o cambiare per un po '. A volte questo avviene a causa di un cambiamento nella loro vita (come la separazione da un genitore, una vacanza, o un po 'di stress famiglia), ma a volte non c'è ragione discernibile per il cambiamento.
Ho idea, naturalmente, motivo per cui suo figlio ha iniziato a svegliarsi durante la notte. Ma trovare il motivo generalmente non contribuire ad affrontare il problema. Hai ancora a gestire la cosa nello stesso modo.
Il modo di gestire la cosa è quello di insegnargli a ripiegare a dormire da solo. Ciò significa che non è possibile modificare la routine di lui tornare a dormire nella sua stanza e nel suo letto. Prendendolo in camera o il letto può sembrare un modo per tutti di dormire un po ', ma è una strategia temporanea autolesionista. E 'autolesionista in due modi: 1.) gli insegna solo per riaddormentarsi venendo a camera; 2.) Scoprirete presto scomodo per il vostro bambino ad essere nel tuo letto.
In sostanza, quello che devi fare è permettergli di cercare di tornare a dormire da solo. Si può lasciarlo piangere o clamore per un po '. Se si mette a piangere a voce troppo alta o lungo, si può andare da lui e confortarlo. Ma non si dovrebbe fare questo da lui alzarsi o portarlo alla vostra camera. Lo si può pat o lo lenire, ma poi passare attraverso una routine di mini-bed-time e baciarlo buonanotte e lasciare. Si dovrebbe fare questo con la frequenza necessaria fino a quando non cade a dormire. Si può perdere un po 'di sonno nel breve periodo; ma guadagnerete nel lungo periodo.
Quanto a portarlo su un aereo, alcuni bambini non sono disturbati a tutti in sella su un aereo. Se si è calmo e rilassato, lo aiuterà essere rilassato pure. Si dovrebbe guardare come si farebbe con qualsiasi altro viaggio. Cioè, prendere alcuni dei suoi giocattoli preferiti e assicurarsi di avere piani per le attività di distrarlo e tenerlo occupato mentre lui è sveglio.
Spero che questo aiuta.
Ancora domande?
James Windell