Domanda
ho una bambina sana che sarà 1 il 20 luglio ho finalmente (per la maggior parte) stato in grado di svezzare il suo da notte poppate di tempo, ma ho un sacco di problemi ottenere la schiena a dormire quando si sveglia nel mezzo della notte. Ho usato per mettere a letto il suo verso la fine della sua bottiglia di andare a dormire, ma non appena lei va nella sua culla, lei è completamente sveglio e voglio stare e giocare. Quando cerco di mettere giù, piange. Così ho iniziato a darle la sua bottiglia in soggiorno fino a quando si addormenta tra le mie braccia (intorno alle 9), poi l'ho messo a letto. Che sembra funzionare bene. Ma indipendentemente da come si è messo a dormire, si sveglia tra le 12-2am. Niente la consolerà, fino a quando la sua prendo in braccio e la stendo sul letto con me. Va diritto di dormire, allora, ma ovviamente questa è una cattiva abitudine. Se io accarezzo la schiena e cercare di consolarla, lei ottiene più sconvolto. Mi può dare qualche consiglio su come ottenere lei per dormire meglio tutta la notte e nella sua culla? Devo solo lasciarla piangere fuori? Ho sentito di andare in ogni pochi minuti per far loro sapere che ci sei e poi lasciare di nuovo la stanza. La mia preoccupazione è che lei si siede e grida ... aiuto!
Risposta
Caro Alicia, Sembra che si sono riuniti la maggior parte dei vostri obiettivi di andare a dormire per il tuo bambino. Può essere difficile sia per i genitori e il bambino ad adattarsi a una nuova routine. Se sto capendo la tua domanda, vuoi che il tuo bambino sia in grado di tornare a dormire se si sveglia. Si tratta di una buona abilità per tutti di avere, ma è particolarmente utile per i genitori che hanno bisogno di una buona notte di sonno tanto quanto il bambino fa. L'hai indicato di voler mettere giù, ma lei si siede a giocare. Vorrei suggerire di dare le sue opportunità di fare proprio questo, avere un tempo piacevole con se stessa a letto. Quando i pneumatici lei, lei può sdraiarsi e andare a dormire. Spesso i genitori possono sentire i bambini a parlare o cantare a se stessi, mentre nella loro culla. Questo è un momento per loro di elaborare ciò che hanno imparato, senza distrazioni. Posso suggerire si darle un paio di volte al giorno per giocare da solo nel suo lettino prima di un pisolino. Può agitarsi un po ', ma il più delle volte i bambini si sistemerà abbastanza rapidamente. Si potrebbe provare a mettere sul retro musica rotonda in casa così lei sa che sei vicino, ma occupato con altre cose. In questo modo è possibile ascoltare per vedere quanto tempo ci vuole per la sua assopirsi e di ascoltare per vedere se lei è solo armeggiando o veramente bisogno di qualcosa. Sarete riposato e aperta a darle un po 'di tempo per imparare questa abilità. Quando un bambino si sveglia nel mezzo della notte, è difficile per gli adulti a tornare a dormire se si sentono il bambino è in pericolo. Si sono anche uscendo da un sonno e molto probabilmente essere meno paziente per aiutarla a risolvere se stessa. I bambini sentono l'ansia da adulti che potrebbero degenerare la sua risposta. Si vuole che lei sapesse si crede che lei può imparare questo e fidarsi di lei a farlo. Quando si sa che può lenire se stessa e tornare a dormire durante il giorno, si è pronti a lasciarla imparare questa abilità durante la notte. Vi sentirete meglio darle un po 'di tempo per lavorare attraverso di essa (lasciarla confusione) sapendo che lei ha la capacità di mettersi a dormire in modo indipendente. Sarete in un umore molto migliore per aiutarla a imparare quando si è allarme nel corso della giornata, invece di sentirsi frustrato per essere svegliato. Spero che questo aiuta e tutti voi ottenere una buona notte di sonno molto presto.
Calorosamente,
Elizabeth