Domanda
Sono 32 con un 2 settimane di età infantile. Sto allattamento al seno per la prima volta con successo. Gli altri miei 2 bambini sono 12 e 13 e ho sviluppato la mastite con entrambi. Mi sento come una mucca, dopo il parto ha avuto modo di me e mi sento stanco e solitario. Sono molto irretiable con mio marito e il mio 12 e 13 anni. Mio marito è stato sconvolto con la mia scelta di allattare al seno, perché non sarebbe in grado di darle da mangiare. E ora non aiuta affatto. Voglio cambiare la sua formula a ma temo di ammalarsi e di sviluppare di nuovo la mastite, e di dover rimanere in ospedale lontano da tutti e 3 i bambini. mi puoi dire che cosa è il modo migliore per passare il dal seno di una bottiglia. Grazie per qualsiasi informazione si può offrire.
Felicia
Risposta
Caro Felicia,
In primo luogo, complimenti per dare al vostro bambino il miglior iniziare nella vita per l'allattamento al seno di lei. Ha già ricevuto la tua colostro prezioso, in modo da poter essere felice di questo.
Posso apprezzare i tuoi sentimenti ora, soprattutto con la vostra storia di mastite. Avete considerato che unisce al seno e biberon? Molte donne lo fanno con successo. Ciò darebbe tuo marito la possibilità di dare al vostro bambino una bottiglia al giorno - preferibilmente per un avanzamento di notte in modo da poter dormire un po '. Poi, una volta che la figlia si è adattato a quello di routine, si potrebbe anche avere il vostro marito o qualcun altro (forse uno dei vostri bambini più grandi) dare al bambino una seconda bottiglia ogni giorno o della notte.
In ogni caso, il modo migliore per passare dal seno al biberon è farlo gradualmente. In questo modo la produzione di latte gradualmente diminuire e non si dovrebbe incorrere in problemi con condotti o mastiti ostruiti.
Vorrei anche suggerire di parlare con il vostro ostetrico, dicendogli /lei circa la vostra storia precedente con la mastite, e chiedendo qualche consiglio su come evitare che questo volta intorno. Forse il medico può prescrivere alcuni farmaci mite per aiutare con il blues post-partum che sarà sicuro per voi e il vostro bambino mentre si sta a poco a poco lo svezzamento lei.
Vi allego un estratto dal mio libro (vedi sotto) di modi per aumentare il morale dopo il parto. So che alcuni di questi suggerimenti sono difficili da fare, mentre prendersi cura di un nuovo bambino, insieme al resto della vostra famiglia - ma spero che alcuni saranno utili
Buona fortuna
di Sally
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Sally Wendkos Olds
Autore, IL LIBRO COMPLETO dI ALLATTAMENTO: Eiger e Olds, 3a edizione del 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books, e disponibile nella maggior parte delle biblioteche pubbliche, librerie e capitoli La Leche League. Ora, in revisione per la quarta edizione, con Laura M. Marks, MD
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modi per amplificare il vostro post-partum Morale
Molti nuove madri trovano le seguenti misure li aiutano a sentirsi meglio:?
prende cura di te. È possibile 抰 soddisfare le esigenze vostro bambino 抯 se don 抰 soddisfare le proprie.
? Mangiare una dieta sana che comprende cibi più graditi. Se possibile, cercate di non correre il mangiare. Prendere integratori vitaminici e minerali come suggerito dal medico.
? Ottenere il più resto possibile. Pisolino durante il giorno quando il bambino dorme per compensare la perdita di sonno durante la notte. Impostare un programma in cui il partner porta il bambino a voi durante la notte, se il bambino non sta dormendo dentro o vicino al letto.
? Sviluppare un esercizio di routine. Se non avete 抰 seguito uno prima, questo è un buon momento per iniziare. Hai bisogno di quei endorfine!
? Dimenticate lavori di casa, per ora. Il Consiglio di Sanità ha vinto 抰 venire per voi se ci sono dustballs sotto il letto o cestini pieni in ogni stanza. Fai quello che devi fare assolutamente, e lasciare che il resto di attesa.
? Chiedi aiuto 梐 tipi LL di aiuto 梖 rom vostro marito o partner, i vostri parenti, i vostri amici 梐 ° don 抰 dimenticare quanto aiuto i vostri bambini più grandi possono essere.
? Elaborare un accordo in modo che il vostro partner in grado di passare più tempo a casa e fare di più in casa, almeno per un po '.
? Pagare per tutto l'aiuto che si può permettere. E? S un investimento sicuro nel vostro comfort e tranquillità.
? Tagliare responsabilità al di fuori. Lasciare che qualcun altro raccogliere le quote sindacali, cuocere i biscotti, il personale della linea a caldo, presiederà la riunione.
? Prendetevi del tempo per voi stessi ogni giorno, anche se alcuni giorni? S solo quindici minuti per leggere una rivista o ascoltare musica . Oppure si potrebbe mettere da parte un paio di minuti ogni giorno per la meditazione, o suonare il pianoforte, o scrivendo nel diario, o semplicemente prendere ciò che una madre chiama il suo 搕 en minuti sanità mentale walk.?br>?Pay attenzione al tuo aspetto; si 抣 l sentire meglio se si guarda meglio.
? Dopo la prima settimana, vestirsi ogni giorno. In un primo momento, rimanendo nei vostri pigiama può aiutare a ottenere il vostro riposo, dal momento che la gente ha vinto 抰 aspettatevi troppo di voi. Trascorso questo tempo, però, può essere scoraggiante per trovare te stesso ancora in accappatoio alle 6:00 pm
? Partecipa a un madri? Gruppo (come quelli sponsorizzato da La Leche League, un gruppo di istruzione parto, o di una famiglia locale agenzia di servizi). Altre madri hanno problemi e sentimenti simili e può aiutare con la vostra.
? Vedere un professionista della salute mentale che vi darà la consulenza di breve durata o la terapia cognitiva per aiutare a gestire lo stress e pensare in modo più positivo.
? Se i sintomi sono particolarmente preoccupante, vedere uno psichiatra (un MD) che possono discutere le opzioni come la psicoterapia personale o l'uso di farmaci antidepressivi. Assicurarsi che il medico sappia che sta allattando. Se il farmaco non è elencato tra quelli nel Capitolo 9 che sono sicuri per il vostro bambino di cura, check it out con La Leche League International (si veda l'Appendice Resource).
? Inoltre, verificare con La Leche League prima di prendere qualsiasi base di erbe, omeopatici, o altri rimedi alternativi. Non tutte le sostanze che crescono naturalmente sono sicuri per madri che allattano di prendere.
Si può guardare questa lista e gemere, pensando che uno o tutti questi suggerimenti sono troppi problemi. Ma esercitando voi stessi a prendersi cura di se stessi potrebbe farvi sentire meglio.