Domanda
Per Michele,
ho una figlia quattro mesi e sto esclusivamente al seno. Circa 1 mese fa ho avuto uno IUD messo in e da allora la mia produzione di latte è stato tagliato a metà. Mangio sano, bere molti liquidi prendere fieno greco 3 schede 3 volte al giorno, così come il tè. Prima mano ero in grado di pompare fuori 8 1/2 once da ogni lato. Ora sono fortunato se ottengo 5 tra i due. Eventuali suggerimenti. Non voglio andare a formula.
Grazie per il vostro aiuto
Alli
Risposta
Ciao Alli,
mi dispiace che si stanno perdendo la produzione di latte. Che può essere così frustrante. Qui ci sono un paio di pensieri che potrebbero aiutare:
1. Hai ancora il tuo IUD in atto? Se è così, mi sento di raccomandare di provare un diverso metodo di controllo delle nascite. Molti IUD di secernono l'ormone, estrogeni, che può ridurre significativamente la produzione di latte. Ci sono molti "mini pillole" che sono progestinico solo che non dovrebbe influire sulla produzione di latte. Ci sono altri tipi di controllo delle nascite che si spera non diminuirà la produzione di latte.
2. A 4 mesi, il pompaggio di 5 once da entrambi i seni è in realtà piuttosto bene. Come il bambino cresce, non crescerà più velocemente e quindi "tecnicamente" non hanno bisogno di tanto latte. Ma, se si ritiene che la produzione di latte è basso, cercare di aumentare la stimolazione al seno o con un bambino da latte o una pompa. Suggerirei una pompa di noleggio di tipo ospedaliero per una settimana. Questo tipo di pompa offre più stimoli al seno, che a sua volta contribuirà ad aumentare la produzione di latte. Assicurati di nutrire il suo bambino, almeno 8-12 volte in 24 ore e pompa dopo ogni alimentazione per 10-15 per lato. Il tuo seno lavorare su un sistema di domanda /offerta. Il latte più si prende fuori del seno, il latte più si produrrà.
3. Un modo per cercare di aumentare la produzione di latte è quello di cercare di pompaggio di potenza. Hai bisogno di una pompa a doppia faccia tipo ospedaliero dove è possibile pompare entrambi i lati e la pompa per 10 minuti. Take it off per 10 minuti. Pompa nuovamente per 10 minuti Eseguire questa per lo spazio di un'ora. Fare questo tutti i giorni per un'ora. Ho visto questo aiuto molte donne nella nostra clinica.
4. Che tipo di pompa stai usando in questo momento? Una pompa di noleggio di tipo ospedaliero contribuirà a dare il seno più stimoli al fine di aumentare la produzione di latte più di un negozio acquistato pompa sarebbe. Si possono noleggiare presso le farmacie e gli ospedali. Ogni volta che il bambino sta dormendo per un periodo prolungato, entrare in un pompaggio supplementare.
5. Assicurarsi che qualsiasi farmaco si prende non diminuisce la produzione di latte.
6. Mantenere il vostro bambino con voi durante il giorno e la notte e offrono il petto ogni volta che il bambino vuole allattare. Se il vostro bambino dorme tutta la notte, si vuole almeno svegliarsi e pompa. Ogni volta che il latte si trova nel seno per più di 4-6 ore, si dice al cervello di smettere di fare così tanto latte. Un vettore dell'imbracatura di cura o bambino funziona alla grande.
7. Hai bisogno di mangiare bene: almeno 1800-2200 calorie al giorno
8.. Bere abbastanza per rendere la vostra urina pallida.
9. Riposare bene.
10. Sei sotto un sacco di stress o che esercitano eccessivamente? Questo può anche causare una diminuzione la produzione di latte.
11. Si può provare altre erbe se fieno greco non funziona. A volte gli altri possono lavorare meglio per voi. Ecco un sito che parla di diverse galattogoghi: http: //breastfeedingpcos.blogspot.com/2007/04/beyond-fenugreek-guide-to-herbal.h ... Io di solito consigliamo un sacco di stimolazione al seno prima cercando erbe e farmaci.
12. Massaggi e comprimere il seno prima e durante una alimentazione per aumentare la fornitura e per contribuire a dare il vostro bambino più latte.
13. Molte donne sperimentano un aumento della loro produzione di latte in un paio di giorni dopo aver provato questi metodi.
14. Consiglio vivamente una consultazione allattamento in cui un consulente può lavorare con voi uno-a-uno. Si può andare a ilca.org per un elenco di consulenti nella tua zona o parlare con il medico su eventuali raccomandazioni lui /lei può avere per un consulente di vedere. Il consulente sarà in grado di valutare la vostra situazione e guardare il problema e vedere se ha più risposte. A volte è difficile dire esattamente quale sia il problema è quando non riesco a osservare una alimentazione. La maggior parte delle donne, tuttavia, in grado di superare l'ostacolo di una produzione di latte insufficiente e allattare esclusivamente dopo aver provato questi metodi.
15. Assicurarsi che il bambino sta guadagnando abbastanza peso di circa 4-5 once a settimana (si può avere il suo pesato su una scala di tipo ospedaliero), avere un sacco di pannolini bagnati e disordinato (circa 6 quelli bagnati al giorno e quelli disordinati frequenti), e è deglutizione al seno. Questo farà sì che il bambino sta guadagnando abbastanza peso.
16. Si può andare a www.littlebreastfeedingbook.com. Questo libro contiene le informazioni più importanti ogni madre dovrebbe conoscere infermieristico.
Spero che questo aiuta. Speriamo che si vedrà un aumento nel vostro rifornimento in pochi giorni. Fino ad allora, appendere in là ......
Michele