i bambini ad alta energia. Siamo stati tutti intorno a loro a un certo punto. In realtà, prima di avere figli, si potrebbe avere anche appoggiato sul tavolo in un ristorante per il vostro futuro coniuge e disse: "Wow..our bambini potranno mai agire come quella in pubblico". E ora eccoti qui, e che adorabile piccolo fascio di gioia accolse voi nella vostra casa a braccia aperte anni fa è improvvisamente trasformato in il coniglio Energizer ... sulla velocità. Probabilmente avete capito non c'è modo di esaurire l'energia, ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutare a gestire in modo più efficace:
Bambini Alta Energia Tip # 1: guardare la loro dieta
la maggior parte dei genitori a capire presto che limitare l'assunzione di zucchero è una buona idea, ma con un bambino ad alta energia, si deve anche guardare per altri stimolanti come la caffeina, prodotti di grano trasformati (pane, biscotti, torta) e altre sostanze chimiche. Leggere le etichette e conoscere il contenuto di zucchero di ciò che il bambino sta mangiando e bevendo. Trovare alternative più sane per tratta e snack quando si va in playdates o al cinema. Date un'occhiata al nostro articolo, 10 alimenti sorprendenti che possono influenzare comportamento del vostro bambino.
High Energy Bambini Tip # 2: Trova Attività per il vostro bambino
Alcune persone credono di iniziare un bambino nello sport troppo giovani li può bruciare in età più giovane, ma il bambino ha bisogno di alta energia che possibilità di tirare un po 'di energia in eccesso. Cercare le attività che permettono al bambino di correre, saltare, ballare o muoversi. Piuttosto che andare in biblioteca per la lettura cerchio, trovare un lezioni in classe o di nuoto che cadono per aiutare a bruciare energia. attività sensoriali possono essere molto rilassante - si può provare attività come giocare in un recinto di sabbia o con plastilina. Ecco una grande ricetta plastilina per provare
Bambini Alta Energia Tip # 3:. Giocare con il vostro bambino
Il bambino ha bisogno di alta energia di interazione e la stimolazione da parte degli altri. Questi bambini non possono essere messi di fronte a un televisore o dato un libro da leggere mentre si fanno le cose intorno alla casa. Essi avranno in cose, rompere le cose o semplicemente essere annoiati! Prendetevi del tempo per giocare con loro; cose come giochi di ruolo, tag, cadendo tra l'erba, ecc
High Energy Bambini Tip # 4: Giocattoli comprare che richiedono il movimento e l'attività
Il bambino di alta energia piace di fare qualcosa. Essi, come i giocattoli che richiedono movimento, come le biciclette e tricicli, sfere, cerchi hoola, frisbee e camion giocattolo. Questi ragazzi probabilmente non saranno contenuti per la lettura di libri lunghi o coloranti, e di solito non possono sedersi tranquillamente davanti ad un televisore per lunghi periodi di tempo
Bambini Alta Energia Tip # 5:. Tagliare Televisione /Tempo schermo dove possibile
televisori e giochi elettronici hanno dimostrato di provocare l'attenzione e altri problemi comportamentali. Dimitri Christakis, un pediatra, il padre e il direttore del Centro per la Salute del Bambino, Comportamento & Sviluppo a Seattle, ha scoperto che i più bambini guardavano la televisione prima dell'età di 3, più è probabile che dovevano avere problemi di attenzione a scuola rispetto a quelli che hanno visto nessuno. Per ogni ora di televisione guardata al giorno, i bambini sono stati il 10% in più di probabilità di avere problemi di attenzione ", per esempio 2 ore di televisione al giorno sarebbe pari ad essere il 20% più a rischio di problemi di attenzione. Per saperne di più lavoro Medico Christakis 'nel nostro articolo su tempo dello schermo e lo sviluppo di cervello QUI.
High Energy Bambini Tip # 6: concentrarsi sul loro positivo comportamenti
Il bambino di alta energia viene utilizzata per essere sgridato. E 'stato probabilmente detto di "stare fermo" e "stop saltare" tutta la sua vita. Guarda cosa c'è da complimentarmi con lui circa. Se lui è seduto in silenzio mentre si è in attesa per un appuntamento o parlare con un altro adulto, essere sicuri di dirgli che hai notato seduto pazientemente. Se lei sta camminando tranquillamente al vostro fianco mentre si negozio di alimentari, e non saltare in vicoli di altri acquirenti, sottolineare che avete notato, e lei dovrebbe essere fiera di se stessa (in questo modo si impara a cercare l'approvazione dal di dentro, e non esternamente ).
I bambini con alta energia non sono "cattivi ragazzi". Di solito sono molto curiosi e pieni di vita, e non sono intenzionalmente cercando di infastidire. Imparare a gestire i comportamenti, piuttosto che cercare di frenare il bambino in, può contribuire a rendere un ambiente più tranquillo per tutta la famiglia.