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Benessere fisico e mentale-Being


I primi cinque anni di vita di un bambino sono un momento di crescita fisica, emotiva, sociale e cognitivo tremendo. I bambini entrano nel mondo con molte esigenze per crescere:. L'amore, la nutrizione, la salute, la sicurezza sociale ed emotivo e la stimolazione delle competenze importanti che li preparano per il successo scolastico

Come pure i bambini impareranno e sviluppare e come bene faranno a scuola dipende da una serie di cose, tra cui la salute dei bambini e il benessere fisico, la loro preparazione sociale ed emotivo.

Buona salute e benessere fisico

Vedendo a è che il vostro bambino in età prescolare ha cibo nutriente, abbastanza esercizio fisico e cure mediche regolari gli dà un buon inizio nella vita e riduce le probabilità che avrà gravi problemi di salute o problemi di apprendimento in seguito.

Alimentazione

bambini in età prescolare richiedono una dieta sana

Dopo che il bambino è nato, lei richiede cibo nutriente per mantenere la sua salute. bambini in età scolare possono concentrarsi meglio in classe se mangiano pasti bilanciati che includono porzioni di pane e cereali; frutta e verdura; carne, pollame e pesce e carne alternative (come uova e fagioli e piselli secchi); e il latte, formaggio e yogurt. Si dovrebbe fare in modo che il bambino non mangia troppi cibi grassi e dolci.

I bambini di età compresa tra 2-5 in generale può mangiare gli stessi alimenti, come gli adulti, ma in porzioni più piccole. medico o clinica medica consulente del vostro bambino in grado di fornire consigli su cosa mangiare un bambino o un bambino che sotto l'età di 2. Se avete bisogno di cibo per il vostro bambino, programmi federali, statali e locali possono aiutare. Per esempio, il programma di nutrizione federale, chiamato il Supplemental Programma Speciale alimentari per le donne, neonati e bambini (WIC), distribuisce cibo per le donne a basso reddito ed i loro bambini in tutto il paese. programmi food stamp sono inoltre disponibili.

Se volete maggiori informazioni o per sapere se si ha diritto a buoni pasto, chiamare o visitare il vostro dipartimento sanitario locale o statale. Il vostro bibliotecario locale può aiutare a trovare nomi, indirizzi e numeri di telefono.

esercizio

prescolare bisogno di opportunità di esercizio

Per imparare a controllare e coordinare i grandi muscoli tra le sue braccia e le gambe, il vostro bambino ha bisogno di lanciare e palle di cattura, correre, saltare, arrampicarsi e ballare musica. Per imparare a controllare e coordinare i piccoli muscoli nelle sue mani e le dita, ha bisogno di colorare con i pastelli, mettere insieme i puzzle, utilizzare punta smussata-sicurezza-forbici, zip la giacca e afferrare piccoli oggetti come monete. Se si sospetta che il bambino ha una disabilità, vedere un medico al più presto possibile. L'intervento precoce può aiutare il bambino a sviluppare il suo pieno potenziale.

Medical Care

prescolare Richiede medici regolari visite di controllo, Immunizzazioni e Dental Care

E 'importante per voi per trovare un medico o una clinica dove il bambino può ricevere assistenza sanitaria di routine così come il trattamento speciale, se lei è malato o ferito. I primi vaccinazioni possono aiutare a prevenire una serie di malattie, tra cui il morbillo, parotite, rosolia (rosolia), difterite, tetano, pertosse, Hib (Haemophilus influenzae di tipo b), la poliomielite e la tubercolosi. Queste malattie possono avere gravi effetti sullo sviluppo fisico e mentale del bambino. Parlate con il vostro medico circa i rischi ei benefici di immunizzazione. A partire dall'età di 3, al più tardi, il bambino dovrebbe avere anche visite dentistiche regolari.

sociale e la preparazione emotiva

I bambini iniziano la scuola con diversi gradi di maturità sociale ed emotiva. Queste qualità richiedono tempo e pratica per imparare. Lascia la tua opportunità di bambino a casa per iniziare a sviluppare le seguenti qualità positive

Fiducia:. I bambini devono sentirsi bene con se stessi e credere che possano avere successo. bambini fiduciosi sono più disposti a tentare nuovi compiti e riprovare se non riescono per la prima volta

Independence:.. I bambini devono imparare a fare le cose per se stessi

Motivazione: I bambini devono vogliono imparare

Curiosità:. i bambini sono curiosi per natura e devono rimanere in modo da ottenere il massimo delle opportunità di apprendimento

Persistenza:.. i bambini devono imparare a finire quello iniziano

cooperazione: I bambini devono essere in grado di andare d'accordo con gli altri e imparare a condividere e, a turno

self-control:. I bambini devono imparare che ci sono modi buoni e cattivi per esprimere la rabbia. Devono capire che alcuni comportamenti, come colpire e mordere, non sono accettabili

Empatia:.. I bambini devono avere un interesse per gli altri e capire come gli altri si sentono

Ecco alcuni cose che si possono fare per aiutare il bambino a sviluppare queste qualità.

Mostra il tuo bambino che si cura di lui e che si sono affidabili

i bambini che si sentono amati hanno maggiori probabilità di essere fiduciosi. Il bambino deve credere che, non importa cosa, qualcuno cercherà per lui. Dare il vostro bambino o bambina molta attenzione, incoraggiamento, abbracci e tempo sul giro.

dare il buon esempio

I bambini imitano quello che vedono gli altri fanno e quello che sentono gli altri dicono. Quando si esercita e mangiare cibo nutriente, il bambino è più probabile che lo faccia pure. Quando si trattano gli altri con rispetto, il bambino probabilmente, anche. Se si condividono le cose con gli altri, anche il bambino imparerà ad essere parte di sentimenti altrui.

fornire opportunità per la ripetizione

Ci vuole pratica per un bambino a strisciare, pronunciare parole nuove o bere da una tazza. Il vostro bambino non si annoia quando ripete le cose. Invece, ripetendo le cose fino a che non li apprende, il bambino costruisce la fiducia ha bisogno di provare cose nuove.

uso appropriato Disciplina

Tutti i bambini devono avere limiti stabiliti per loro. I bambini i cui genitori danno loro ferma ma la disciplina amorevole sviluppano generalmente migliori abilità sociali e fare meglio a scuola di quanto non facciano i bambini i cui genitori impostare troppo pochi o troppi limiti. Ecco alcune idee:

Dirigere le attività del vostro bambino, ma non essere troppo prepotente

Dare ragioni quando si chiede il bambino a fare qualcosa.. Dire, per esempio, "Si prega di spostare il camion dalle scale in modo che nessuno cade su di esso", non "Move it perché ho detto così".

Ascolta il tuo bambino per scoprire come si sente e se ha bisogno di un sostegno particolare.

mostrare amore e rispetto quando si è arrabbiati con il vostro bambino. Criticare il comportamento del vostro bambino, ma non il bambino. Diciamo, per esempio, "Ti amo, ma non va bene per voi di disegnare le immagini sulle pareti. Mi arrabbio quando fai così."

Aiutate vostro figlio a fare delle scelte e lavorare fuori problemi. Si potrebbe chiedere il vostro 4 anni, per esempio, "Che cosa possiamo fare per mantenere il vostro fratello da rovesciando i blocchi?"

essere positivo e incoraggiante. Lodate il bambino per un lavoro ben fatto. Sorrisi e incoraggiamento vanno molto più in là di modellare il buon comportamento di severe punizioni.

Lasciate che il vostro bambino fare molte cose da sola

I bambini hanno bisogno di essere guardato da vicino. Tuttavia, essi imparano ad essere indipendenti e di sviluppare la fiducia facendo compiti come vestirsi e mettere i loro giocattoli di distanza. E 'importante lasciare che il vostro bambino fare delle scelte, piuttosto che decidere tutto per lei.

incoraggiare il bambino a giocare con altri bambini e di stare con gli adulti che non sono membri familiari

prescolare bisogno di opportunità sociali per imparare a vedere il punto di vista degli altri. I bambini hanno maggiori probabilità di andare d'accordo con gli insegnanti e compagni di classe se hanno avuto esperienze con diversi adulti e bambini.

Mostra un atteggiamento positivo verso l'apprendimento e verso la scuola

I bambini entrano in questo mondo con un forte bisogno di scoprire e da esplorare. Se il bambino è quello di mantenere la sua curiosità, è necessario incoraggiarlo. Mostrando entusiasmo per ciò che il vostro bambino fa ( "Hai disegnato un grande quadro!") Contribuisce a rendere la sua orgogliosa dei suoi successi.

I bambini anche diventare entusiasta di iniziare la scuola quando i genitori mostrano entusiasmo per questo grande passo . Come il bambino si prepara ad entrare all'asilo, parlare con lui di scuola. Parlare delle cose interessanti che farà nella scuola materna, come la realizzazione di progetti di arte, cantare e giocare. Essere entusiasta come lei tutte le cose importanti che imparerà dal suo maestro-come leggere, come il modo di contare e come misurare e pesare le cose
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