I bambini possono sentire le stesse sensazioni quando sono afflitti da adulti, ma le loro risposte possono essere molto diverse. Inoltre, tutti i giorni attraverso i media, immagini di morte, la perdita, il dolore e la violenza sono presentati non solo per gli occhi degli adulti, ma anche gli occhi ei cuori dei nostri bambini vulnerabili. Gli adulti hanno a malapena gli strumenti e l'esperienza per elaborare ciò che vedono intellettualmente ed emotivamente. Immaginate come il più giovane e più vulnerabili tra noi che fare con questo!
Inoltre, i bambini sono profondamente colpite da calamità naturali, come l'uragano Katrina. Non solo i bambini che hanno affrontato questa tempesta hanno bisogno direttamente considerazione immediata, ma anche coloro che sono al sicuro nelle loro case in altre parti del paese hanno bisogno di essere curato con attenzione. Perché pochi hanno mappe o esperienza nel trattare con le sfide che devono testimoniare nella vita degli altri 鈥 攁 ND perché molti genitori si sentono mal equipaggiate per guidare i loro figli attraverso traumi, come Katrina, o la morte di una persona cara 鈥 攃 hange è spaventoso.
Ma se gli adulti non riescono a capire come gestire il cambiamento, come possono i nostri figli muoversi attraverso i loro viaggi di perdita e di cambiare?
perdita di forza e di dolore cambiamenti interni ed esterni che si terrà in tutte le nostre vite, ma in un modo siamo in grado di dirigere. Possiamo imparare a usare l'energia del cambiamento non solo per portare la guarigione, ma per incoraggiare l'integrità nel benessere fisico, mentale, spirituale ed emotivo di un bambino.
Diamo un'occhiata a modi i genitori possono aiutare i loro bambini ad affrontare la morte, la perdita e il dolore, vicino a casa, così come lontano.
Si occupano di esperienze comuni
A tutti i bambini che incontrano il dolore e il cambiamento di processo in modo diverso. Ma alcuni sentimenti e le esperienze sono comuni a quasi tutti.
I bambini, per esempio, non capiscono intellettualmente cambiamenti intorno a loro, ma sentono i cambiamenti nelle loro situazioni di vita fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Per aiutare i bambini nel dirigere l'energia del cambiamento, dare loro rassicurazione attraverso il vostro tocco. Parlare di quanto è successo. Agire con una consistenza per sostenere le routine che conoscono. Per lo più, hanno bisogno di sapere di poter contare sul vostro sostegno, che ti tenerli al sicuro e prendersi cura dei loro bisogni.
Per i più piccoli di supporto in Crisis
Quando si tratta con l'idea della morte, bambini e bambini piccoli attraverso cinque anni di età non capiscono il concetto di permanenza. Hanno ripetutamente chiedono quando una persona deceduta tornerà. I bambini a questa età imparano attraverso la ripetizione e il gioco, quindi hanno bisogno di dire con pazienza loro più e più quanto è successo.
Molte persone fanno l'errore di usare frasi come 鈥 済 una via, 鈥? 鈥 渞 ressante, 鈥? 鈥 渟 leeping, 鈥? e 鈥 渢 Aken al cielo, 鈥? che possono confondere e spaventare i bambini . E 'meglio essere il più onesto possibile con loro. includerli come gran parte del processo come si prendono cura di partecipare a.
I bambini vanno dentro e fuori di lutto in un ritmo che segue le loro esigenze interiori. Se notate loro regressione comportamentale, questo significa che sarà probabilmente beneficiare di più, e non meno, la struttura, comprese le procedure affidabili. Inoltre, fornire loro vari materiali di gioco, come carta e artistici, argilla o pupazzi. Aiutarli a utilizzare questi materiali per risolvere i loro sentimenti e pensieri.
Sostenere bambini più grandi
I bambini dai sei a dieci cominciano a capire la permanenza della morte, eppure non vogliono riconoscerlo. Come i bambini più piccoli, che possono anche il desiderio di conoscere i fatti letterali e fisici sulle malattie, cadaveri, e lo smaltimento dei corpi, anche se non chiederanno direttamente. E 'importante essere onesti e diretti quando spiega i dettagli. Anche in questo caso, scoprire 鈥 渨 qui sono al 鈥? Nella loro comprensione della situazione. Una volta fatto, dare loro solo la quantità di informazioni richieste.
Quando nei loro pre-adolescenti, i bambini sono in un luogo di transizione di comprensione e di espressività. La pressione dei pari ha iniziato a sollevare la sua testa pesante; una battaglia interna per quanto riguarda l'indipendenza e la vulnerabilità infuria. Questi bambini vivono molte emozioni contrastanti e le loro sentimenti di dolore può certamente essere fonte di confusione. Dando loro onestà, il supporto, e 鈥 渟 ritmo 鈥? Per elaborare le modifiche sul proprio sono essenziali. Forse è possibile fornire una rivista, un libro di età appropriata, o di un gruppo di supporto di coetanei se sono aperti ad esso.
Si occupano di maturi Teens
Come gli adolescenti maturano, la loro capacità di soffrire con le loro famiglie in genere diminuisce. Essi tendono a prendere i loro sentimenti e le preoccupazioni per i coetanei o per un adulto di fiducia, come un pastore, insegnante, o uno zio. Essi potrebbero visualizzare più acting-out o comportamenti rischiosi rispetto ai bambini più piccoli. Come per le altre fasce di età, è importante essere onesti, mostrare i propri sentimenti e la vulnerabilità, e fornire un sacco di amore e di sostegno.
Il senso di colpa, un'emozione difficile, a qualsiasi età, può essere particolarmente evidente negli adolescenti maturi. Delicatamente sonda per vedere se sono attaccati senso di colpa per il dolore si sentono. Fornire rassicurazione che tutti i loro sentimenti sono normali. La maggior parte di tutti, far loro sapere che essi non hanno causato la perdita. Anche i bambini molto piccoli possono avere la percezione che in qualche modo ha causato l'evento che porta alla perdita.
Ogni bambino è
Unique
Questa breve sintesi indica alcune differenze di sviluppo comuni in lutto figli di selezionare gruppi di età. Tuttavia, poiché ogni bambino è unico, la comprensione della morte e lutto varia da bambino a bambino.
Ricordate, il dolore non è una malattia; si tratta di una risposta normale alla perdita. E la maggior parte dei bambini si muovono attraverso i loro viaggi dolore senza problemi significativi. Ma quando il dolore diventa complicata da fattori quali dipendenze della famiglia, la morte traumatica, storia di abuso, perdite multiple, e la famiglia minima o il sostegno della comunità, quindi i bambini possono richiedere un aiuto professionale. Inoltre, il dolore di una comunità più ampia, come ad esempio una nazione si è concentrato sulle conseguenze del ciclone, presenta ulteriori emozioni contrastanti. Coinvolgere il bambino in una discussione su ciò che vedono in televisione, ciò che i loro compagni e gli insegnanti hanno detto circa gli eventi e, soprattutto, ciò che il bambino pensa e sente. Fare domande senza cercare di 鈥 榤 ake meglio '.
Se un bambino lutto esibisce comportamenti distruttivi persistenti, depressione prolungata o il ritiro, debilitanti disturbi somatici o rabbia eccessiva, consultare un dolore professionale. In realtà, queste linee guida si applicano a qualsiasi perdita 鈥 攚 he si tratta di una morte, una mossa, una separazione, un divorzio, o una sfida di salute serio.
Assicurati di parlare con loro
Il dolore è un argomento che spesso viene evitata o trattati con timore e brevemente. Come genitore, educatore, e consigliere, vi incoraggio a parlare con i vostri bambini circa la loro perdita o quelli che vedono nei media. Discutere quali cambiamenti porterà nella loro vita a causa di una persona cara morte o di eventi in tutto il mondo nel modo più completo possibile. Se si forniscono formazione strutturata, i bambini impareranno a gestire la perdita e le crisi futuro con fiducia piuttosto che di paura.
Inoltre, essere sensibili alle differenze culturali nel trattare con la morte e altre perdite. Ricordate, non c'è mai 鈥 渙 modo ne 鈥? Insegnare o fare nulla
prendersi cura dei vostri bisogni
Nel suo ruolo di insegnante, consigliere, o un genitore, può essere facile da ignorare i propri bisogni. Naturalmente, ci si sente genuina preoccupazione per il benessere dei bambini di fronte a una perdita difficile, ma i propri sentimenti su eventi che cambiano la vita sono altrettanto importanti come la loro. Se non permettete di elaborarli, sarai un modello di ruolo meno efficace per i vostri bambini.
In particolare, prendere tempo per affrontare il proprio disagio di parlare ai bambini sulla morte e il dolore. Se siete a conoscenza di problemi di dolore non risolto del tuo passato, cercare una persona di fiducia con cui si può discutere i vostri sentimenti. Guardate questo come una grande opportunità per fare un po 'di pulizia 鈥 nner 渋 鈥
Strumenti e suggerimenti
Ecco alcune idee per guidare l'utente:.?
1) esercizi di respirazione fare molto per ridurre lo stress della perdita e del cambiamento. Inspirare ed espirare. .. Aah.
2) Ricordate, è bene mostrare ai bambini che sei in lutto, anche. Ammettere la propria confusione, rabbia, o tristezza per la situazione; questo dà loro il permesso di sentire e soffrire se stessi. Quando si mostra ai bambini come si prende cura di voi stessi nei momenti difficili, imparano modi di affermazione della vita per affrontare crisi e cambiamento.
3) Chiedete ai bambini di raccontare le loro storie. Possono farlo con le parole, le immagini, o di drammatizzazione. Troverete che è la guarigione sia per raccontare le nostre storie e le storie degli altri testimoni.
4) sono i bambini fanno completamenti frasi e poi discutere di ciò che è venuto in su. Esempi potrebbero essere: 鈥 淚 chiedo cosa ... 鈥 o 鈥 淚 Magari potessi 鈥 鈥 o 鈥 淚 bisogno che tu sappia che???. .. 鈥? O 鈥 淭 lui cosa più difficile per me nella mia vita in questo momento è. .. 鈥?
5) E 'importante per i bambini a ricordare che non sono soli. Un sacco di aiuto è disponibile. Incoraggiarli a pensare a tutte le cose e le persone che ritengono di essere le loro risorse. Poi li hanno fanno una foto o una mappa di queste risorse utilizzando matite colorate, pastelli, matite, pennarelli e. Questa mappa può contenere attività preferite e le persone, gli animali domestici, anche aiutanti spirituali. Essa diventa un ricordo prezioso e simbolo di cui possono girare quando si sentono basso.
6) A causa di circostanze, a volte i bambini non hanno la possibilità di dire addio ai loro animali domestici quando muoiono. E 'difficile per chiunque di piangere, senza avere la possibilità di dire addio. I vostri figli hanno scrivere una lettera per l'animale o persona che non c'è più, o chiedere loro di attirare la loro 鈥 済 oodbyes 鈥? Se non li può scrivere.
7) Incoraggiate i vostri figli a disegnare i loro sentimenti o fare un collage che rappresenta la morte, la perdita o il cambiamento. Essi possono preferire di scrivere una poesia sulla morte, comporre musica, o fare una danza sensazione.
8) Quando lutto, è importante bilanciare la tristezza, la rabbia, la paura e si sente con pensieri circa le buone cose nella vostra vita. Lo stesso vale per i bambini. Li hanno elencare tutte le cose si sentono grati.
9) Assicurare ai vostri figli che i bambini direttamente colpiti dal ciclone hanno adulti amore aiutare e guardare su di loro. Far loro sapere che si farà tutto quanto in suo potere per tenerli al sicuro e che hanno un piano nel caso in cui qualcosa accade inaspettato. Quindi assicuratevi di fare avere un piano.
10) A volte i bambini si sentono male su se stessi durante i periodi di grande cambiamento e di perdita. Sono loro fare un collage di ciò che significa 鈥 渢 o essere umano. 鈥? Incoraggiarli a descrivere sentimenti positivi e negativi, nonché i comportamenti, che li aiuta a vedere come un 鈥 渨 persona foro 鈥? Aspetto. Discutere il fatto che ognuno cresce e impara come risultato del cambiamento.
11) I bambini, come gli adulti, spesso paura ciò che è avanti. E 'più facile riconoscere e lavorare con la paura quando possono 鈥 渟 ee 鈥? Esso, invece di mettere i loro sforzi in nasconderlo. Li hanno scolpiscono le loro paure con argilla o altro supporto. bambini
12) aiutare a comprendere che essi hanno scelte su ciò che pensano e dicono e come reagiscono e si comportano. Rafforzare l'idea che queste scelte determinano ciò che ottengono tutta la loro vita.
13) I bambini e gli adulti si sentono impotenti di fronte a situazioni fuori del loro controllo. La nostra tendenza naturale è quella di voler aiutare chi è nel bisogno disperato. Consentire ai bambini di aiutare in qualche modo. Questo darà loro la sensazione di essere utili, e li aiuta a crescere la loro compassione. Chiedete loro se hanno qualche idea, e se non lo fanno, è possibile dare suggerimenti: raccolta di donazioni da amici, famiglia, a scuola o nel quartiere; fabbricazione dei sacchetti con gli elementi necessari inclusi - si potrebbe anche scrivere una nota personale di supporto da includere in ogni sacchetto; l'organizzazione di una raccolta di fondi; la raccolta di donazioni per il salvataggio degli animali domestici; ottenere i loro compagni di scuola a scrivere poesie, lettere, disegni, canzoni, ecc, con le donazioni; e, naturalmente, preghiera. Li hanno visualizzare amore, luce, e la speranza di essere consegnati alle vittime e alle loro famiglie, con le loro preghiere.
Ascolta Profondamente
Quando sei con i bambini che sono in lutto, la risorsa primaria è un buon orecchio. Ciò non significa necessariamente che le orecchie fisiche; include anche le orecchie emotivi, mentali e spirituali. Ascolto profondamente aiuta a essere presente con loro e salire su loro indicazioni. Si va un lungo cammino verso la guarigione 鈥 攆 o tutti i soggetti coinvolti.
Attenzione. Se semplicemente 鈥 済 o li 鈥? Con la vostra conoscenza del processo di dolore e di imporre 鈥 済 attività Rief 鈥? Su di loro, si rischia di perdere la loro fiducia attraverso la scarsa tempistica. Sappiate che con buoni strumenti, la capacità di ascoltare, sia per i bambini e per il proprio intuito, sarete guidati per aiutarli ad avere un positivo, anche di trasformazione, l'esperienza.
Marcia Breitenbach è una psicoterapeuta con licenza, e autore di The Winds of Change: Un viaggio guidato con la guarigione di musica attraverso il dolore, la perdita e trasformazione e il suo CD di accompagnamento di canti di guarigione originali. Visita il suo a http://www.griefandlosshelpsongletter.com e ottenere il vostro rapporto libero e scaricabile gratuitamente, canzoni d'ispirazione.