Per quanto i genitori non hanno la possibilità di pensare a questo proposito, la verità è che molti bambini e ragazzi cercano di alcol durante la loro liceo e del college anni, molto prima che è legale per loro di bere. La ricerca ha dimostrato che quasi l'80% dei ragazzi delle scuole superiori hanno provato l'alcol.
Anche se la sperimentazione con l'alcol può essere comune tra i bambini, non è sicuro o giuridica. Quindi è importante iniziare a discutere l'uso di alcol e abuso con i vostri bambini in tenera età e continuare a parlarne mentre crescono.
Gli effetti di abuso di alcool
L'alcol interferisce con la percezione di una persona della realtà e capacità di prendere buone decisioni. Questo può essere particolarmente pericolosa per i bambini e ragazzi che hanno meno di problem-solving e l'esperienza decisionale
Effetti a breve termine di bere sono:.
distorta vista, udito, e coordinamento
percezioni ed emozioni alterate
giudizio alterato, che può portare a incidenti, annegamento, e altri comportamenti a rischio come il sesso non sicuro e l'uso di droghe
alito cattivo
postumi di una sbornia
Gli effetti a lungo termine includono:
cirrosi e cancro del fegato
perdita di appetito
grave di vitamina carenze
disturbi
stomaco
cuore e danni al sistema nervoso centrale
perdita di memoria
un aumento del rischio di impotenza
alto rischio di overdose
Molto prima che i vostri figli sono presentati con la possibilità di bere alcolici, è possibile aumentare le probabilità che essi limiterò a dire "no".
L'infanzia è un momento di apprendimento e scoperta, quindi è importante per incoraggiare i bambini a fare domande, anche quelle che potrebbero essere difficile rispondere. Aperto, onesto, comunicazione adatti alla loro età ora pone le basi per i vostri bambini a venire al più tardi con altri argomenti difficili o problemi.
Parlando con i bambini su alcol
prescolare
Anche se 3 - e 4 anni di età non sono pronti a imparare i fatti su alcol o altre droghe, cominciano a sviluppare il processo decisionale e di problem-solving di cui avranno bisogno in seguito. Si può aiutarli a sviluppare quelle abilità in alcuni semplici modi.
Per esempio, lasciare che bambini scegliere il proprio abbigliamento e non preoccupatevi se le scelte non corrispondono. Questo permette loro di sapere si pensa che siano in grado di prendere le decisioni giuste. Assegnare compiti semplici e lasciare che i bambini sanno cosa sia un aiuto sono grandi.
E dare il buon esempio del comportamento che volete che i vostri figli a dimostrare. Ciò è particolarmente vero in età prescolare quando i bambini tendono a imitare le azioni degli adulti come un modo di apprendimento. Quindi, per essere attivi, mangiare sano e bere in modo responsabile, i genitori insegnano ai loro figli lezioni importanti nella fase iniziale.
dai 4 ai 7
I bambini di questa età ancora pensare e imparare in gran parte dall'esperienza e don 't hanno una buona comprensione di ciò che accadrà in futuro. Così mantenere discussioni circa l'alcol nel tempo presente e li si riferiscono a cose che i bambini conoscono e comprendono. Ad esempio, guardare la TV con il vostro bambino può fornire la possibilità di parlare di messaggi pubblicitari. Chiedi sugli annunci che si vede e incoraggiare i bambini a fare domande troppo.
I bambini sono interessati a come i loro corpi funzionano, quindi questo è un buon momento per parlare di mantenere una buona salute ed evitare sostanze che potrebbero danneggiare il corpo. Parlare di come l'alcol danneggia la capacità di una persona di vedere, sentire, e camminare senza inciampare; altera il modo in cui le persone si sentono; e rende difficile giudicare le cose come se l'acqua è troppo profonda o se c'è una macchina che viene troppo vicino. E dà alle persone l'alito cattivo e mal di testa!
dai 8 ai 11
I successivi anni della scuola elementare sono un momento cruciale in cui è possibile influenzare le decisioni del vostro bambino circa l'uso di alcol. I bambini di questa età tendono ad amare per conoscere i fatti, soprattutto quelle strane, e sono desiderosi di imparare come funzionano le cose e quali fonti di informazioni sono a loro disposizione.
Quindi è un buon momento per discutere apertamente fatti su alcol : i suoi a lungo e breve termine effetti e le conseguenze, i suoi effetti fisici, e per questo che è particolarmente pericoloso per corpi in crescita
I bambini possono anche essere fortemente influenzati da amici ora.. I loro interessi possono essere determinate da ciò che pensano i loro coetanei. Quindi insegnare al vostro bambino a dire "no" alle pressioni dei coetanei, e discutere l'importanza di pensare e di agire come un individuo.
discussioni casual su alcol e gli amici può avvenire a tavola come parte della vostra conversazione normale : ".? ho letto sui giovani bambini utilizzando alcol avete mai sentito parlare di bambini utilizzando alcool o altre droghe nella vostra scuola"
Evo 12 al 17
con l'adolescenza, i bambini devono conoscere i fatti su alcol e le vostre attitudini e le credenze circa l'abuso di sostanze. Quindi, utilizzare questo tempo per rinforzare quello che hai già insegnato loro e concentrarsi su come mantenere le linee di comunicazione aperte.
Adolescenti sono più propensi a impegnarsi in comportamenti a rischio, e la loro crescente bisogno di indipendenza possono rendere loro vogliono sfidare i desideri o le istruzioni dei loro genitori. Ma se fate sentire il vostro teen accettato e rispettato come individuo, si aumenta la probabilità che il bambino cercherà di essere aperto con te.
I bambini vogliono essere amato e accettato da loro coetanei, e hanno bisogno di un certo grado di privacy e di fiducia. Evitare predicazione eccessivo e minacce, e invece, sottolineare il vostro amore e la preoccupazione. Anche quando sono infastiditi da interessi dei genitori e le domande, i ragazzi ancora riconoscono che si tratta con il territorio.
Insegnare ai bambini a dire "no"
insegnare ai bambini una varietà di approcci per trattare con le offerte di alcool :
Incoraggiare loro di fare domande. Se viene offerto un drink di qualsiasi tipo, che dovrebbero chiedere, "Che cos'è?" e "Dove l'hai preso?"
Insegnate loro a dire "no, grazie", quando la bevanda offerta è un alcolizzato.
ricordare loro di lasciare qualsiasi situazione di disagio. Assicurarsi che essi hanno i soldi per il trasporto o un numero di telefono dove si o un altro adulto responsabile può essere raggiunto.
Insegna bambini mai ad accettare un passaggio da qualcuno che ha bevuto. Alcuni genitori ritengono che offrire a prendere i loro figli da una situazione di disagio — senza fare domande — aiuta incoraggiare i bambini a essere onesti e chiamare quando hanno bisogno di aiuto.
Fattori di rischio
tempi di transizione, come ad esempio l'inizio della pubertà o di divorzio di genitori, può portare i bambini per l'uso di alcol. Così Insegna ai tuoi figli che, anche quando la vita è sconvolgente o stressante, bere alcolici come una fuga può fare una brutta situazione molto peggiore.
I bambini che hanno problemi con l'autocontrollo o di bassa autostima hanno maggiori probabilità di abusare alcool. Essi non possono credere che possano gestire i loro problemi e frustrazioni senza usare qualcosa per farli sentire meglio.
I bambini senza un senso di connessione con le loro famiglie o che si sentono in qualche modo diverso (aspetto, circostanze economiche, ecc .) potrebbe anche essere a rischio. Coloro che hanno difficoltà a credere in se stessi hanno disperatamente bisogno l'amore e il sostegno dei genitori o altri membri della famiglia. In realtà, non volendo danneggiare le relazioni tra loro e gli adulti che hanno a cuore su di loro è il motivo più comune che i giovani danno per non usare alcol e altre droghe
. Consigli generali
Per fortuna, i genitori possono fare molto per proteggere i propri figli da usare e abusare di alcool:
essere un buon modello di ruolo. Considerate come l'uso di alcool o farmaci possono influenzare i vostri bambini. Considerare di offrire solo bevande analcoliche alle feste e altri eventi sociali per mostrare i vostri figli che non hanno bisogno di bere per divertirsi.
Educare te stesso su alcol in modo da poter essere un insegnante migliore. Leggere e raccogliere informazioni che è possibile condividere con i bambini e altri genitori.
Prova a essere consapevoli di come si può contribuire a costruire l'autostima del bambino. Ad esempio, i bambini sono più propensi a sentirsi bene con se stessi, se si sottolineano i punti di forza e positivamente rinforzare i comportamenti sani.
Insegnare i bambini a gestire lo stress in modo sano, ad esempio per cercare aiuto da un adulto di fiducia o di impegnarsi in una delle attività preferite
riconoscere i segni
Nonostante gli sforzi, il bambino può ancora usare &mdash.; e l'abuso — alcool. Come puoi dirlo? Qui ci sono alcuni segnali di allarme comuni:
l'odore di alcool
improvviso cambiamento di umore o di atteggiamento
cambiamento nella frequenza o rendimento scolastico
perdita di interesse per la scuola, sport o altre attività
problemi di disciplina a scuola
il ritiro dalla famiglia e dagli amici
segretezza
associazione con un nuovo gruppo di amici e riluttanza a introdurli a voi
alcool sparire da casa
depressione e difficoltà di sviluppo
e 'importante non saltare alle conclusioni sulla base di solo uno o due segni. L'adolescenza è un periodo di cambiamento — fisicamente, socialmente, emotivamente e intellettualmente. Questo può portare a un comportamento irregolare e sbalzi d'umore, come i bambini cercano di far fronte a tutti questi cambiamenti
.
Se il bambino sta usando alcool, ci sarà solitamente un gruppo di questi segni, come cambiamenti di amici, comportamento, vestito, atteggiamento, l'umore, e gradi. . Se si vede una serie di modifiche, cercare tutte le spiegazioni parlando con i vostri bambini, ma non trascurare l'abuso di sostanze come possibilità
Altri suggerimenti da provare:
tenere d'occhio su dove i tuoi figli vanno.
Conoscere i genitori degli amici dei tuoi figli.
assicurarsi sempre di avere un numero di telefono dove si può raggiungere il vostro bambino.
avere figli il check-in regolarmente quando sono lontani da casa.
quando la spesa un lungo periodo di tempo lontano da voi, il bambino dovrebbe controllare in periodicamente con una telefonata, e-mail, testo, o visitare casa.
per gli adolescenti, in particolare quelli abbastanza vecchio per guidare, prendere in considerazione negoziare e firmare un contratto comportamentale. Questo contratto dovrebbe precisare il modo in cui ci si aspetta il suo bambino a comportarsi e di indicare le conseguenze se il vostro teen guida sotto l'influenza. Seguire attraverso e prendere le chiavi via, se necessario.
Fai parte della transazione con il vostro teen che voi e il resto della vostra famiglia accetta anche di non bere e guidare. incoraggiare anche comportamenti responsabili, come la pianificazione per un guidatore designato o chiamando un adulto per un aiuto, piuttosto che guidare sotto l'influenza
.
E 'importante mantenere una comunicazione aperta e aspettative ragionevoli. Legare azioni responsabili per le libertà, come un coprifuoco tardive e la patente di guida può essere una motivazione forte. Insegna ai tuoi figli che la libertà viene solo con la responsabilità — una lezione che dovrebbe durare una vita.