Il mio figlio di 11 anni, ha un momento molto difficile svegliarsi la mattina. Egli è in un sonno così profondo che ci vogliono 20 minuti per svegliarlo completamente. C'è qualcosa che posso fare per aiutare
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Steven
Alcuni bambini (e alcuni adulti) lo trovo particolarmente difficile svegliarsi la mattina. E 'importante per i genitori per aiutare i loro bambini ottenere abbastanza sonno. Per i bambini di età di tuo figlio, che significa almeno 9 ore ogni notte
Prova a mantenere la routine di sonno di tuo figlio per non lasciarlo dormire troppo tardi nel fine settimana &mdash.; un'ora o due va bene, ma dormire troppo a lungo potrebbe gettare il suo programma di Whack. Inoltre, assicurarsi che non sta rimanere alzati fino a più tardi nella sua stanza dopo si pensa che sia andato a letto (la lettura, utilizzando un dispositivo elettronico, ecc.)
Se siete preoccupati che qualcosa potrebbe influire sonno di tuo figlio, parlare con il suo medico.