+ texture per stadi di sviluppo
Adattare il pasto in famiglia per soddisfare le diverse fasi di sviluppo del vostro bambino - e regolare gli ingredienti e sapori in modo da riflettere la vostra cucina preferita o background culturale
Dosi: 4Preparation tempo. : 10 minsCooking tempo: 20 minuti
Ingredienti
350 g di arancia dolce di patate, sbucciate, tagliate a due centimetri pieces1 spicchio d'aglio, crushed400g mince2 carne magra di manzo tritato TSP TV a foglia zucchine parsley1, grattugiato e l'acqua in eccesso spremuto uovo out1 leggermente beaten2 cucchiai d'oliva oil4 misto avocado grano rolls1, fette
Abbinamenti:. Aggiungere il pomodoro a fette, foglie di lattuga e fette di cipolla rossa
Metodo
1. Vapore o far bollire la patata dolce finché sono teneri. Mash. Combinate con aglio, trito di manzo, prezzemolo, zucchine e uova. Modulo in 4 tortini.
2. Calore grande antiaderente padella. Aggiungere olio e calore. Cook polpette a fuoco medio per 4-5 minuti per lato o fino a cottura. Tenere al caldo.
3. Tagliare a metà i panini e toast. Top metà con lattuga, hamburger, cipolla e pomodoro. Top altra metà con l'avocado tagliato a fette.
4. Utilizzare ingredienti cotti per adattare il pasto in famiglia per le diverse fasi di sviluppo
Variazioni
Questa ricetta può essere modificata per adattarsi fase di sviluppo del bambino -. Basta seguire le istruzioni riportate di seguito.
Silky liscia: Miscela 1/2 patty con 1 cucchiaio di acqua bollita fino al liscio. Servire con 2 cucchiai di purè di avocado
Lumpy pastoso:. Forcella poltiglia 1 patty e 2 cucchiai di purè di avocado
Finger food:. Fare 2-3 mini hamburger hamburger per le piccole dita di far salire . Servire con 1 cucchiaio di carota grattugiata, 2 pomodorini in quarti e 2 fette di cetriolo. Stendere 4 quadrati bambino di pane con un cucchiaio di purè di avocado
Per i più piccoli:. Fare 3-4 mini hamburger hamburger. Luogo in cima tondi o quadrati di pane a fette tostate, sormontato da una fetta di pomodoro bambino. Top 3 tostato giri di pane con avocado tagliato a fette.
Servire con bastoncini di carote cotte.
Originariamente pubblicato in
Come fare contare ogni morso! Una guida per i pasti della famiglia nutrienti per neonati e bambini,
prodotto da Meat &Livestock Australia. Le informazioni sono state indipendentemente rivisto da Meat &Livestock Australia, dietisti Association of Australia, National Heart Foundation e Tresillian.
Per ottenere copie gratuite di questa brochure visita themainmeal.com.au.