Millet in Food Recipes bambino - quando possono infanzia sono Millet? Età per l'introduzione Millet è di circa 6-8 mesi
Millet è spesso pensato un "seme uccello" e mentre è un ingrediente di becchime, è anche un grano nutriente e versatile da offrire ai bambini. Millet può essere reso morbido e cremoso o in couscous o anche un ingrediente principale in pilaf.
Come orzo, la dimensione e la forma di orzo rende anche un ottimo finger food! Quando il bambino si muove su di finger food, miglio cotto fa un ottimo cibo per aiutare a ottenere comprensione pincher del bambino pizzicare.
la bontà di Millet per Baby
Millet è ricco di vitamine del gruppo B, potassio , fosforo, magnesio, ferro, ed è anche considerata una buona fonte di proteine. Millet è molto versatile e può essere usato come un cereale, come pilaf o in qualsiasi piatto che utilizza riso.
Millet (una tazza, cotto) Proteina 6.11 g
VITAMINE
vitamina A - 5 IU
vitamina C - 0 mg
vitamina B1 (tiamina) - .18 mg
vitamina B2 (riboflavina) - .14 mg
niacina - 2,3 mg
folato - 33 mcg
contiene alcune altre vitamine in piccole quantità. Minerali
Potassio - 108 mg
Fosforo - 174 mg
Magnesio - 77 mg
Calcio - 5 mg di sodio
- 3 mg
Ferro - 1.09 mg
contiene anche piccole quantità di manganese, rame e zinco.
Quando può Millet essere introdotto al bambino?
Introdurre miglio per bambino da 6-8 mesi di età. Fare in casa miglio bambino cereale è ottimo modo per introdurre prima miglio per voi bambino. Come per tutti gli altri alimenti, si dovrebbe sempre consultare il proprio pediatra quando l'introduzione di solidi come generalità potrebbero non essere applicabili al vostro bambino.
Come selezionare e memorizzare Millet per il bambino cibo
Tutta Millet può essere conservato per diversi mesi in un luogo fresco e asciutto. La maggior parte miglio confezionato avrà un "meglio se usato da" data indicata sulla confezione per aiutarvi con i tempi di conservazione. Millet deve essere conservato in un contenitore a tenuta d'aria e preferibilmente in frigorifero. È possibile memorizzare miglio in un luogo fresco e asciutto tuttavia assicurarsi di controllare lo stato dei grani, se li si usa di rado.
Quando si utilizza e la conservazione miglio terra per il bambino di cereali, gli oli naturali che provengono dal grano può diventare rancido senza refrigerazione. Al momento dell'acquisto di qualsiasi tipo di grano intero fresato, è sempre meglio comprare piccole quantità per garantire che tutta la vostra grani sono usati prima di loro irrancidimento.
Le stesse "regole" si applicano in polvere di riso o la polvere di avena, orzo polvere ecc che avete terra (lavorato) per il vostro bambino di cereali fatti in casa. È necessario memorizzare in un contenitore a tenuta d'aria, in un luogo fresco e asciutto, ma preferibilmente in frigorifero se la vostra casa è calda.
Il modo migliore per cuocere Millet
Quando la cottura miglio terra "polvere "per fatti in casa bambino cereali, utilizzare circa 1/4 tazza di polvere per 1-2 tazze di acqua - più o meno come si vede in forma. La chiave è quella di frusta frusta frusta come si cucina per evitare grumi.
Se si immergere tutto il miglio grano per un paio d'ore, si può cuocere come il riso. Ci vorranno circa 20 minuti. Millet sarà aggiungere texture a zuppe e stufati. Si può anche aggiungere che (nella sua forma non-imbevuto secco) ai prodotti da forno più si dovrebbe aggiungere germe di grano.
Millet si espanderà molto come il riso quindi una buona regola è di 1 tazza di miglio per 2-3 tazze di acqua quando lo si usa senza che si terra
Aggiungi frutta e verdura purea di fatto in casa cereali miglio del bambino -. assicurarsi di aver seguito la regola di attesa quattro giorni Food Recipes
Millet bambino
tostato Millet bambino
Ingredienti:
olio vegetale 1 cucchiaio - usare l'olio di oliva per più nutrizione.
1 tazza di cereali integrali miglio
2 tazze di acqua bollente
Indicazioni:
Fase 1: In una padella, scaldare l'olio. Aggiungere 1 tazza di miglio e soffriggere. Mescolare il miglio in padella fino a quando non comincia a "brindisi" e girare marrone Step 1:. Aggiungere 2 tazze di acqua bollente. Coprire il tegame e fate cuocere 30 minuti o fino a quando è stato assorbito liquido. Lasciate riposare per cinque minuti e poi "fluff" un po 'Step 1:.. Puoi aggiungere spezie come cannella, zenzero e vaniglia, e anche frutta, verdura e /o in altri alimenti che sono età appropriata per il tuo bambino
Millet, carote e mele stufato
Ingredienti:
3 tazze di carote a dadini
1/2 tazza di miglio, non cotte
1 1/2 tazze di acqua
1/2 tazza di succo di mela (si può usare acqua se lo si desidera)
1/2 tazza di mele a dadini
Indicazioni:
Passaggio 1: Nel tegame di medie dimensioni, coniugare le carote, l'acqua 1 1/2 tazze, il miglio, le mele a dadini e il succo di mela Step 2:. portare la miscela ad ebollizione poi ridurre la fiamma al minimo. Simmer tuo stufato miglio coperto per circa 20 minuti
Millet Veggie insalata
Ingredienti:.
miglio morbido cotto (. Non purea)
carote cotte morbido - dadini
piselli cotti morbido - smooshed se necessario
pollo o manzo cotta morbida - dadini o sminuzzata in piccoli pezzi
Indicazioni:
Passo 1: Toss tutti gli ingredienti insieme in un ciotola Step 2: Servire come un pasto o uno spuntino finger food
alimenti buoni da miscelare con Millet per baby food
Frutta, verdura, yogurt e carni sono tutti buoni cibi da aggiungere. e mescolare con orzo cereali per bambini fatte in casa. Provare a cucinare Millet in una fatta in casa Veggie, pollo o manzo Fotografici.
† Millet informazioni da Walton Feeds
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per il suo bambino e, in particolare discutere tutti gli alimenti che possono costituire rischi di allergia per il bambino.