Fase 1 di diventare un badante efficace è quello di stabilire un rapporto di nutrimento con le persone più care di alto livello. Passare più tempo con loro. Essere coinvolti nella loro vita quotidiana in un modo sostenere incoraggiante. Non solo questo arricchire la relazione, ma sarà anche costruire la fiducia necessaria per gettare le basi del vostro ruolo di transizione da bambino a caregiver. Fase 2 per diventare un badante efficace è quello di diventare istruito in materia di invecchiamento e l'assistenza agli anziani. C'è così tanto le informazioni disponibili. Si può facilmente essere sopraffatto. Fare le informazioni e il governo usa le organizzazioni di fiducia 'rilasciati ricerca per educare se stessi. Per fissare un appuntamento per parlare con il solo medico dei tuoi genitori. Fare domande. Comprendere le lotte che i tuoi genitori stanno avendo. Imparare tutto sulle indicazioni per cercare, al fine di determinare se i tuoi genitori hanno bisogno di ulteriore care.Step 3 a diventare un badante efficace è quello di diventare vigile. Cercare nuove opportunità di porre le basi per dialogo sulle sfide dell'invecchiamento. Se tuo padre sembra particolarmente stanco dal cantiere di lavoro, si può dire che il cantiere sembra meraviglioso e ha lavorato tanti anni prendersi cura di esso. Non sarebbe bello se ci fosse un ragazzo di quartiere che potrebbe forse solo aiutarlo con la falciatura? I lavori per la transizione alcuni compiti piuttosto che dire a tuo padre che sta diventando troppo vecchio per fare tutto se stesso. Cercare di trasformare un compito gravoso in un'opportunità per lui di rimanere coinvolto ancora non essere travolto ed esausto. Fase 4 per diventare un badante efficace è quello di diventare paziente. E 'importante non correre in discussione le decisioni che cambia la vita. I tuoi genitori saranno più aperto e reattivo se si prende il tempo, stabilire una stretta relazione, e pazientemente attendere il momento opportuno per parlare con loro. Ricordate che diventare un caregiver è un processo di apprendimento. Non c'è momento magico in cui si può dire che siete arrivati o che ora si sa tutto quello che c'è da sapere sul caregiving. Come i nostri genitori continuano a crescere più anziani, i loro problemi si evolvono. Abbiamo bisogno di riconoscere e accettare questo fatto. Abbiamo bisogno di adattarsi per soddisfare le loro needs.Step 5- per diventare un badante efficace è quello di diventare sensibile alle nostre esigenze. E 'molto facile diventare così coinvolti nella cura per gli altri che noi trascuriamo la nostra immediata famiglia e noi stessi. Come possiamo prenderci cura dei nostri genitori, se non ci prendiamo cura di noi stessi come bene? Abbiamo bisogno di prendersi cura dei nostri bisogni fisici con una buona alimentazione e l'esercizio fisico. Abbiamo bisogno di prendersi cura dei nostri bisogni emotivi per passare del tempo con gli amici e altri membri della famiglia. Abbiamo bisogno di trascorrere del tempo solo su noi stessi, prendere un hobby, leggere un libro o anche solo per riposare. Non vogliamo al burnout cura per i più anziani cari. Abbiamo bisogno di un tempo di rinnovamento e di ristoro per raccogliere la sfida che attende us.Step dopo passo, possiamo imparare a diventare il caregiver attenti di successo che i nostri genitori hanno bisogno e meritano.