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Mantenere la mente sana con la dieta e Exercise

Most persone non si rendono conto che cosa il vostro cervello fa per voi ogni giorno. Tanto di ciò che si fa in un giorno per giorno è simile alla vostra mente di essere il pilota automatico. Se non siete d'accordo, prendere in considerazione queste cose. Quando si sta pianificando e preparando un pasto vacanza per la tua famiglia, si utilizza una incredibile serie di abilità cognitive. Come? Si sta guardando più di una padella, ricordando le ricette senza tempo, e intrattenere i vostri ospiti con la conversazione. La maggior parte non si rendono conto che anche l'apparentemente semplice compito di guidare una macchina intorno al blocco coinvolto migliaia di calcoli mentali che avvengono quasi contemporaneamente. Il tuo cervello è una cosa incredibile, ma può mancare. Anche se si ha la capacità di guidare, leggere, rilassarsi e così via, non ti piacerebbe fare di più che quelle cose? Immaginate, non avendo problemi con le parole che richiamano, senza soluzione di continuità passare da una conversazione all'altra, o individuando che un pezzo critico di informazioni. Si può fare tutto questo e molto di più con alcuni semplici esercizi cerebrali. Il tuo cervello ha bisogno di esercizio così come i muscoli del tuo corpo. Il modo migliore, più semplice e veloce per ottenere il vostro cervello in forma è attraverso semplici esercizi cognitivi. Con un programma gratuito, si può dare la vostra mente un allenamento significativo, tenendo traccia dei tuoi progressi ogni giorno. Questo programma è stato appositamente progettato dagli scienziati che hanno una comprensione intima del cervello e come funziona. Per massimizzare la vostra attitudine mentale, questi semplici esercizi miglioreranno tutte le tue capacità cognitive, o semplicemente quelli che si sceglie. Dopo una valutazione semplice e veloce, i risultati saranno creati nel proprio profilo personale. Questo profilo verrà inserito in un database di straordinario al fine di tenere sotto controllo il vostro sviluppo personale, oltre a permettere di confrontare le tue abilità cognitive tra i tuoi amici e familiari. Questa valutazione vi darà indicazioni su quale delle abilità cognitive imposta potrebbe essere necessario miglioramento, così come ti permette di sapere dove si trovi attualmente. Tutti questi esercizi sono progettati con il tuo cervello in mente, e sono tutti fatti in una vera arena di tempo. Ciò significa che gli esercizi cerebrali saranno costantemente regolate in tempo reale per diventare sia più difficile o più facile, a seconda di come è stata eseguita in quel giorno. Questo programma offre il meglio in un feedback e di analisi per voi, così si è sicuri di mantenere il cervello in forma migliore che può eventualmente essere in. Insieme a questi costruttori di abilità cognitive, sarà anche in grado di imparare a mantenere il cervello in forma, quali alimenti sono migliori per mantenere la mente al suo meglio e altri bocconcini di informazioni che è necessario conoscere il vostro cervello. Il cervello è una cosa misteriosa, ma gli scienziati stanno guadagnando più comprensione col passare del tempo. Il tuo cervello non smette mai di imparare e funzionante, quindi perché non dare il meglio che hai da offrire attraverso l'esercizio fisico e la dieta? Proprio come il resto del tuo corpo, il tuo cervello ha bisogno di una corretta alimentazione e l'esercizio fisico per mantenersi in forma e in buona salute.
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