I colori sono tutti a posto, la vostra cucina è fornita di chicche Holi scrummy e così è il frigorifero che è ricca di dolci deliziosi e dessert. Holi è una delle feste più popolari in India, soprattutto tra i bambini che guardano con ansia l'ora di farlo. E 'il momento di giocare con l'acqua pistole innovative, cannoni, palloncini e colori. Ora è il momento di assaporare prelibatezze appetitosi in compagnia accattivante dei propri cari. Ma in mezzo a tutte le celebrazioni, Holi può anche essere un affare molto in ansia per i genitori. I bambini saranno fuori al sole, sempre esposti all'acqua e colori sintetici per un tempo prolungato, e questo è ciò che i genitori temono di più - tutto il frolic prendere un tributo sulla loro piccolo di quello della salute. Abbiamo parlato con un paio di esperti che consigli su come prendersi cura della salute del vostro bambino questo
Holi
e lasciare che lui /lei sfruttare al meglio lo splash condiviso!
Dire di no a Artificiale Colori
: Ribadendo l'ovvio, nonostante che i colori regolari ancora fanno strada per le nostre case. Ne fanno un punto che non si arrivi a casa quei colori artificiali, hanno le sostanze chimiche e gli agenti che non sono dannosi solo per voi ma estremamente dannoso per la pelle del vostro bambino e capelli. Se giocato senza acqua, il colore può trovare la sua strada nel loro sistema causando problemi respiratori respiratori. Andare per colori organici invece a base di ingredienti naturali.
L'idratazione è la chiave:
Non molti si prestare attenzione a questo, ma giocare in acqua in realtà non esclude la possibilità di ottenere disidratato. "Tenete sempre a mente, nelle metropolitane nostri figli hanno a mala pena l'esposizione alle attività all'aria aperta e all'aperto intendo in mezzo al verde. Mentre il vostro bambino sta giocando in acqua sotto il sole, assicurarsi che lui /lei è ben idratata, l'associazione di
Thandai
e Holi deve avere la stessa logica di fondo, "nutrizionista condivisa e specialista di gestione del peso, il Dott Anshul Jaibharat.
pelle, capelli e occhi:
Idratare, idratare, idratare! Non c'è altro modo efficace per proteggere la loro pelle sensibile eccellente. "Non c'è acqua, i colori e l'esposizione al sole. Idratare la pelle del bambino naturalmente con olio di cocco, olio di girasole o olio di mandorle. Lo stesso può essere utilizzato per l'olio i capelli e nutrire le unghie pure. Si può anche provare molto mite protezione solare resistente all'acqua per proteggere il bambino contro i raggi UV nocivi, "condiviso Dr. Ashutosh Gautam, Operazioni cliniche e il coordinamento manager di Baidyanath.
Assicurati di avere i capelli del vostro bambino legato correttamente in modo che i colori non gocciolano nei loro occhi . Durante la riproduzione di Holi, in modo che il bambino non strofinare il suo /i suoi occhi con le mani colorate. Farli lavare gli occhi con acqua pulita periodicamente.
La dieta Holi:
È bambino sta per essere esposti al dell'acqua e del sole per un lungo periodo, in modo che il suo /la sua immunità in a livello ottimale. Anche se
chyawanprash
è una cosa d'inverno, è possibile includere questo nella dieta del bambino una settimana prima di
Holi
per una maggiore resistenza. "Si otterrà
sitopladi choorna
ovunque in farmacie. Prendete mezzo cucchiaio di esso, mescolare con il miele, zenzero e cannella e dare al vostro bambino. Ha calcio naturale e l'immunità aumentando le proprietà. Inoltre aiuta ad alleviare da tosse, raffreddore, influenza e la congestione e può essere preso dopo Holi, in caso di qualsiasi disagio ", ha osservato il dottor Gautam.
Si può anche lasciare il vostro bambino sorseggiare tè allo zenzero con aggiunta di miele solo prima che spruzza in acqua. . "Di solito i bambini si ammalano a causa della prolungata esposizione ad acqua e sole e sopra indulgenza nei cibi freddi e aspro come chutney e bevande assunzione di zucchero aumenta considerevolmente durante questo tempo, fritti o elementi zuccherati ghee a base influenzano ulteriormente la funzione di primo piano respiratoria per congestione, quindi queste cose devono essere monitorati bene ", ha concluso il dottor Gautam.
Battling Cold & Congestione
: E 'importante che si dà il bambino cibi che hanno proprietà di riscaldamento. Noi di solito chiamiamo come il
taaseer
dell'ingrediente. "Dare una manciata di noci al vostro bambino regolarmente, questo sarà mantenere il corpo caldo e aumentare l'immunità. Latte curcuma e latte di mandorla sono anche buone opzioni. Aggiungere un paio di grate di
Jaiphal
nelle loro frappè, frullati o
Thandai
, "frammento Dr. Jaibharat
E, ultimo ma non meno importante.; non lasciate che il vostro bambino circa vagare in vestiti bagnati a lungo. Cambiare immediatamente i loro vestiti. Dare loro una dieta equilibrata e far loro prendere sonno e di ottenere di nuovo l'energia dopo il gioco. Festival sono destinate ad essere celebrato con pieno fervore e indulgenza, tuttavia un po 'di negligenza può causare disagio e rovinare il divertimento. Adottare misure preventive per rendere il divertimento festeggiamenti per uno tutti. Quindi, andare avanti, fare un tuffo con loro!