Come il primo giorno degli approcci scolastici, si ’ re entusiasta di tutte le nuove avventure il bambino sperimenterà – ma lei ’ s non. Anche se potrebbe non essere in grado di spiegare il motivo per cui, lei s 'ansioso e infelice su tutta la faccenda. Che ’? S la materia Scarica articolo
“ Il problema generale è la paura di non familiare, ” dice Robyn Silverman, Ph.D., autore del programma di sviluppo Parole carattere potente, una risorsa per gli insegnanti dopo-scuola, allenatori e istruttori. &Ldquo; La chiave per aiutare il vostro bambino è quello di rendere il non familiare, familiare. Quanto più si può fare prima del tempo, meno timorosi lei ’ ll essere ”.
Ecco Silverman ’. Punte s per aiutare il vostro bambino ad affrontare di nuovo al ansie scuola
Sapere cosa cercare.
orologio per questi segni come Ritorno a scuola settimana approcci:
clinginess nei bambini più piccoli
I drammatici cambiamenti nelle abitudini alimentari
I reclami circa sensazione di malessere o doloranti
Disturbi del sonno, incubi, o sonno eccessivo
Ripristino a comportamenti più giovani, come il linguaggio infantile
aggressione verso altri bambini, o collera insoliti
Revoca o persistente tristezza
L'esitazione a parlare di scuola o tornare a scuola preparati
Aiutalo a etichettare la sua paura.
timori non identificati sono i più difficili da superare. Il più chiaro il vostro bambino può identificare la sua paura, meglio si ’ sarete in grado di aiutarlo a trattare con esso.
Inizia a praticare la routine ora.
Mentre l'estate si snoda verso il basso, hanno il bambino cominciare le mattine e terminare le sue serate come se fosse già tornati a scuola. Avere il suo alzarsi e fare colazione da un certo tempo, e di cui i suoi vestiti per il giorno successivo al momento di coricarsi. &Ldquo; Essere disorganizzato o in ritardo sono due fattori di stress più importanti per i bambini, e rdquo; Silverman dice. &Ldquo; Ottenere il suo in un ritmo presto eliminerà un sacco di preoccuparsi ”.
rivedere il suo programma scolastico con lui prima del tempo
Prendete una copia di orario delle lezioni quotidiana del bambino come. non appena è possibile, e guardare oltre insieme. Quando si sa che cosa classi egli ’ ll prenderanno, e in quale momento e in cui, egli ’ ll essere molto più a suo agio
Role-play un giorno di scuola..
fingere di essere insegnante di tuo figlio o un altro studente della sua classe. Scegliere una parte della giornata per agire, come il tempo snack o incavo. Renderlo divertente per lui – egli può anche voler fingere di essere l'insegnante stesso
ricordarle che esso ’.. s normale essere nervosi
assicurarle che tutti gli altri bambini stanno avendo sentimenti simili. Dille come ti sei sentito sul vostro grande primi giorni, e tutte le cose divertenti che si ricordano ancora.
Visita la scuola prima della prima settimana.
piedi le sale con il vostro bambino, e sottolineare le cose interessanti che si vedono, come l'arte creativa sui muri o banner sport in palestra. Lasciate che i vostri bambini più piccoli giocano per un po 'sul loro nuovo parco giochi
Incoraggiare “. &Rdquo coraggio.;
ricordare il vostro bambino delle sfide che s 'già superato una volta che la rendeva nervosa, come l'adesione a una squadra o esibendosi al suo primo recital di pianoforte. &Ldquo; fare riferimento a queste realizzazioni come cose che s 'già conquistato, ” Silverman suggerisce.
Mantenere le linee di comunicazione aperte.
Incoraggiare il bambino ad esprimere come egli ’ s sensazione circa l'anno si avvicina, ma don ’ t push. Tenete a mente che “ colui che ’ s ansioso potrebbe essere proprio voi, ” Silverman dice. Se è così, don ’ t creano ansia inutile per lui dicendo lui si ’ re preoccupato. . Se hai bisogno di parlare dei tuoi sentimenti, condividerli con il coniuge o un amico
notare gli aspetti positivi
ricordare il vostro bambino del divertimento She ’. Ll avere con i vecchi amici, e l'avventura di fare nuovi amici. Parlare di attività sportive e lei ’ ll arrivare a fare. Se le piace la scienza, sottolineare le esperienze che lei ’. Ll avere nel suo nuovo livello di qualità, come ad esempio lo studio sullo spazio o utilizzando un becco Bunsen
Fare nuove amicizie prima del tempo
Se. si ’ ve spostato in una nuova area, o il bambino sta iniziando una nuova scuola dove doesn ’ t conosco nessuno, aiutarlo a incontrare alcuni compagni di classe prima del suo primo giorno. Richiedere un elenco di classe della scuola, e l'approccio di uno o più dei genitori del quartiere circa la creazione di un momento di appendere fuori. &Ldquo; Egli non può trovare il suo migliore amico in questo modo, ” Silverman dice, “ ma ’ ll essere molto meno ansioso che il primo giorno ”.
Con tutte le nuove persone, i luoghi, le situazioni e gli orari il bambino dovrà affrontare durante torna a settimana scolastica, it ’ s probabile che ’ ll essere in ansia per qualcosa. Con lui, ad affrontare le sue paure per rendere il non familiare, familiare, si ’ lo ll consentire di superare la sua ansia e iniziare una divertente e di successo del nuovo anno.