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Cervello Balance: Suggerimenti per un allenamento completo-Brain


Il vostro bambino è " sinistra-cervello " o " destro del cervello " ;? bambini lasciati cervelli tendono ad essere più analitica, mentre i bambini destro cervelli sono più creativi, così dice il vecchio adagio. Ma negli ultimi anni, gli psicologi hanno scoperto che avere un lato dominano il cervello può essere dannoso per lo sviluppo del bambino. Ora, gli psicologi stanno spingendo per quello che chiamano ". Equilibrio cervello " Scarica l'articolo
Right Brain-Left Brain Theory

Roger Sperry, premio Nobel, ha sviluppato il proprio cervello-sinistra teoria del cervello, mentre studiando pazienti con epilessia e notando come diverse lato destro del cervello è dal lato sinistro. La sua teoria si è trasferito a psicologi scolastici come educatori hanno lavorato per trovare il modo di rafforzare sia il cervello destro o sinistro del cervello. In tempi recenti, gli psicologi suggeriscono un approccio più olistico, piuttosto che avere gli studenti impegnati in attività che dominano sia la logica o la creatività.

Cervello Balance

Brains hanno bisogno di entrambi gli emisferi che lavorano insieme, dice il Dott Robert Melillo, famoso autore ed esperto in neuropsicologia e disturbi neurocomportamentali nei bambini. &Quot; Un cervello equilibrata rende la funzione di digestione e il sistema immunitario di un bambino correttamente e aumenta anche la capacità intellettuale, " lui dice. Quando un bambino non ha un cervello equilibrato, può avere problemi con il suo " capacità motorie, la capacità di elaborare le informazioni, apparato digerente, ormoni e del sistema immunitario. &Quot;
Si incoraggia i genitori a cercare di scoprire dove lo squilibrio è. I bambini che hanno un ritardo di sinistra del cervello, il che significa il lato sinistro è più debole, possono lottare con la scrittura e la lingua di elaborazione. Ritardo destro del cervello può apparire come goffaggine, la postura dispari e le capacità motorie poveri. Un medico o psicologo può aiutare a capire l'origine di qualsiasi squilibrio se non sai da dove cominciare.

Come realizzare cervello Balance

Dr. Melillo e Sherianna Boyle, un ex psicologo della scuola e autore di
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, entrambi sottolineano che ci sono modi concreti si può aiutare il bambino a bilanciare il suo cervello. Tu e il tuo bambino può divertirsi e legame, mentre facendo alcuni esercizi semplici.

Attraversando la linea mediana del corpo. giochi che letteralmente costringono il bambino ad attraversare sopra la metà del suo corpo Play. Un esempio potrebbe essere marcia sul posto e schiaffi la mano sinistra al ginocchio destro e poi invertire la tendenza da schiaffi la mano destra sul ginocchio sinistro. È possibile rendere questo gioco più divertente per la riproduzione di musica in sottofondo. Marzo rapidamente a brani veloci e rallentare quando le canzoni più lente giocano.

Imagination Station. Consentire al bambino per il trasporto di un mondo di fare credere. incoraggiarlo a inventare il proprio gioco o improvvisare una storia che coinvolge i suoi giocattoli. Questo display di creatività può davvero aiutare la vostra pratica bambino rafforzare il suo cervello destro.

Pencil push-up. Dr. Melillo suggerisce che si tiene una matita davanti al naso del vostro bambino abbastanza lontano che lui doesn ’ t vedere doppio ma abbastanza vicino che lui ha davvero a concentrarsi su di esso. Spostare lentamente la matita avanti e avere il vostro bambino vi dirà quando vede due matite invece di uno. Chiedetegli di cercare di mettere a fuoco in modo che egli vede una matita. Quando si realizza che, spostare la matita ancora di più fino a che non vede di nuovo due matite. E poi, muoversi lentamente la matita indietro. Ripetete tre volte. Questo esercizio può contribuire a rafforzare i muscoli degli occhi e il cervello.

Giocoleria. Giocoleria è una grande attività cerebrale equilibrio perché richiede forti capacità motorie e mettere a fuoco oggetti che attraversano da un lato del corpo del vostro bambino ad un altro. E 'anche un'attività a basso costo in grado di occupare un bambino interessati per ore.

Word Fluency. Sfida il tuo bambino ad elencare quante più parole si può pensare che iniziano con la stessa lettera in soli 60 secondi. Tenere traccia di quante parole ha elencato e vedere come si migliora. Se il bambino è competitivo, questo tipo di attività può migliorare l'equilibrio del cervello e gli insegnano a competere con se stesso.

Yoga. Prendere una lezione di yoga con il vostro bambino. Yoga concentra in particolare su diversi tipi di respirazione. Ottenere ossigeno supplementare al cervello del bambino può aiutare a migliorare la funzione cerebrale globale. Egli può essere in grado di concentrarsi meglio e pensare più chiaramente. Yoga permette al bambino di ottenere in movimento, e potrebbe essere una grande opportunità per un certo legame genitore-figlio

Gioca il “. What If ” Gioco. Questo è un grande per giri in macchina. E se tutto spostato sulla luna? E se fosse possibile volare? E se Batman fosse reale? Chiedete al vostro bambino un po '" che cosa succede se " questioni di stile e di brainstorming alcune risposte. Questa attività spinge i bambini a pensare fuori dagli schemi ed esplorare la loro creatività mentre usando le abilità linguistiche del lato sinistro del cervello. Si potrebbe anche chiedere domande più pratiche. Che cosa succede se mi faccio male? E se qualcuno si bulli? Parlare di alcune soluzioni a questi scenari.

Attività fisica. Passaggio al di fuori e sparare alcuni cerchi. Escursione lungo una pista locale e prendere in mezzo alla natura. Gioca a calcio al parco locale. L'esercizio fisico è un grande impulso per il cervello in generale, ma lo sport senza la rigida struttura di un campionato può aiutare con l'equilibrio del cervello. Una gita al parco può essere anche una grande opportunità per fare nuove amicizie e praticare le abilità sociali.

Art. Incoraggiare il bambino a far emergere il suo lato artsy. Potrebbe essere semplice come ottenere vernice e grossi blocchi di carta dal vostro negozio di artigianato locale. Oppure si potrebbe arrivare fino a firmare il bambino per scolpire, dipingere o lezioni di disegno.

imparare a rilassarsi. Lo stress può ostacolare seriamente la funzione cerebrale. Bambini e adulti possono entrambi arrivare al punto di essere così coinvolti in stress che hanno difficoltà di messa a fuoco e l'elaborazione delle informazioni. Da meditazione a mani-pedis, c'è una varietà di modi per rilassarsi e recuperare

". Ogni bambino ha un certo grado di squilibrio del cervello e rdquo.; Dr. Melillo dice. &Ldquo; Alcuni bambini sono più a sinistra oa destra del cervello dominante e rdquo.; Questi esercizi e le altre espressioni della creatività in grado di lavorare per bilanciare la parte sinistra del cervello esercizi dominanti insegnanti di solito piano per le classi accademiche. Quando il vostro bambino non raggiungere l'equilibrio del cervello, si può notare (e gustare!) Il suo aumento del livello di attenzione, stati d'animo più equilibrato, migliore capacità motorie e una maggiore salute fisica.
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