Per rimanere in buona salute, la gente farà di tutto a corto di se stessi in quarantena per evitare di essere tossì su, starnutito, oppure respirato sulla dal malaticcio. Come genitore, si ’ re probabilmente ben consapevole di quanto velocemente malattie contagiose come l'influenza possono viaggiare attraverso un mdash famiglia e, anzi, un quartiere. Gli insegnanti notano la stessa cosa quando vedono studente dopo studente chiamando in malattia fino a quando la classe non è che un mero frutto del imagination.Download articolo
La ricerca ha anche dimostrato che sul posto di lavoro, un impiegato negativa può rovinare il gruppo. Un outlook negativo su qualsiasi cosa, sia che si ’ s l'amministrazione, un cliente o un reparto, può influire sul morale di tutti intorno.
Che cosa ha a che fare con le famiglie? Che ci crediate o no, la stessa ricerca che mostra come un atteggiamento negativo can “ prendere piede ” nelle famiglie altrettanto facilmente come in ufficio.
Come funziona?
Jan Comeau, un assistente sociale autorizzato in Prairie Village, Kansas, spiega che questo concetto è una conseguenza naturale di terapia cognitivo-comportamentale. terapeuti CBT credono che come si agisce è sempre una reazione a ciò che si pensa e crede. I bambini che crescono in una famiglia negativo, naturalmente, credono di essere in difetto. Ad esempio, quando un membro della famiglia urla, un bambino non ha alcun modo di sapere che cosa e rsquo; s diretta verso. Piuttosto che attribuire a esperienze stressanti sul lavoro o uno squilibrio chimico nel cervello, il bambino comincia a pensare a se stesso come il “ cattivo ” persona, e lui naturalmente cominciare ad agire nel modo in cui crede ’ s percepito
In un certo senso, questo fa un sacco di senso.. Pensate l'ultima volta che eri sotto grave stress, e assunse un atteggiamento negativo. Ha fatto tutti intorno a te sembra di comportarsi in modo più negativo? si erano meno in grado di fornire un aiuto costruttivo, invece di optare per rappresaglia arrabbiato? Come genitore, queste azioni possono influire drasticamente l'umore del vostro bambino.
Solo i fatti
· E 'più probabile per i bambini per catturare le emozioni negative da parte dei genitori di quanto non sia per i genitori per catturare le emozioni negative dei loro figli.
Le donne hanno maggiori probabilità di catturare le emozioni negative rispetto agli uomini.
La depressione nei bambini può essere collegato ai loro genitori ’ emozioni negative.
I genitori sotto un sacco di stress tendono ad aumentare i bambini che soffrono di stress e
Le seguenti caratteristiche sono associate con lo stress:. gran numero di persone nella famiglia, lo stress da sul posto di lavoro di uno o più membri della famiglia, e avendo un adolescente in casa.
Che dire di emozioni positive?
non temere, il rovescio della medaglia di questi studi è che le emozioni positive possono essere “ pescato ” proprio come le emozioni negative. Mentre la maggior parte delle emozioni contagiose sono di solito negativo e tendono a durare più a lungo, abbiamo ’ ve visto tutti come una persona può completamente girare intorno l'atteggiamento negativo di un gruppo con un po 'di ottimismo e gentilezza e consigli per i genitori
Lasciate che il vostro bambino sapere se si è sottoposti a stress che non ha nulla a che fare con loro. Ad esempio, se si dispone di un mal di testa quando tornano a casa da scuola, dire loro su di esso. Avvertirli che si può essere un po 'grouchier rispetto al normale, ma che ’ s non è colpa loro. Questo ridurrà al minimo la contagiosità delle vostre emozioni negative.
Educare i vostri familiari su cosa fare quando si è sconvolto. &Ldquo; puoi ’ t cambiare sempre la persona che sta emoting, ” dice Corneau. &Ldquo; È necessario insegnare agli altri nella vostra famiglia a riconoscere che ’ s non loro, ciò che le persone fanno e dicono isn ’ t colpa loro, anche se ’ re il ricevitore di tutto questo e rdquo;.
Corneau sottolinea che alcuni bambini sono più sensibili di altri. Zero su un bambino che sceglie fortemente su energie in casa, anche se non sono diretti verso di lei. Aiutarla a imparare a identificare quando le persone sono di cattivo umore, e cercare di sostenere la sua attraverso le brutte giornate di altri membri della famiglia
Se una persona ’. Umore s sembra essere contagiosa su base regolare, sostenere la sua e incoraggiarla a chiedere aiuto. Questo potrebbe includere vedere un terapista o cercando di risolvere i problemi che stanno causando le emozioni negative (ad esempio, cambiare lavoro, classi di commutazione, trovare nuovi amici).