Dieta per i bambini dovrebbero certamente costituito dallo giusta proporzione di sostanze nutritive, al fine di essere chiamato una dieta equilibrata. Mentre per un adulto, il cibo dovrebbe avere più fibra e meno grasso, è tutto il contrario per i bambini. Una dieta alimenti per l'infanzia dovrebbe essere costituito da più quantità di grassi e Les quantitativi di fibre. Fibra è un ricco di sostanze nutritive, ma si tratta di un cibo più di riempimento e quindi lascerà il vostro bambino sensazione piena per un tempo più lungo che causa meno fame. Ciò manterrà il bambino da mangiare cibi differenti numerose volte al giorno, che a sua volta crea un deficit di tali elementi nutritivi nel corpo. I bambini, come fanno gli adulti, richiedono un perfetto equilibrio di energia e nutrienti per aiutare in un sano growth.Foods con starchWhile alimenti ricchi di amido sono migliori quando tenuto lontano dagli adulti, essi devono essere alimentati per i bambini per favorire una buona crescita. Gli alimenti che hanno elevate quantità di amido, le patate, riso, pasta, cereali e prodotti di pane. Questi alimenti forniscono l'energia essenziale che i bambini hanno bisogno per svilupparsi e crescere. Una porzione di farinacei deve essere somministrato ai bambini con ogni pasto. Tuttavia, lo spazio deve essere lasciato per gli alimenti che sono ricchi di altri elementi nutritivi per garantire la completa nutrizione del bambino. Prodotti lattiero-caseari, perché sono ricchi di calcio, e verdura devono essere fornite anche per babies.Fish, carne, e il gruppo alternativesThe comprende uova con altre alternative come legumi, come ceci, fagioli, dhal, e lenticchie, e tofu. Questi alimenti forniscono una ricca fonte di proteine al corpo del bambino. Tuttavia, le uova e il pesce non deve essere somministrato ai bambini fino a che non sono sei mesi di età. Quando hanno raggiunto l'età di prendere carne e pesce, la dieta pappa regolare dovrebbe consistere di uno di questi alimenti sia due volte o una volta al giorno. Quando il bambino viene dato dieta vegetariana, questo dovrebbe essere aumentata a uno e due volte al giorno. La carne è una fonte importante di acidi grassi omega 6. Altre fonti ricche di acidi grassi omega 6 sono il salmone, tonno, sardine e sgombri. La dieta di svezzamento dei bambini dovrebbe soprattutto essere pieno di alimenti ricchi di omega 6 acidi grassi. Verdure e fruitsVegetables e frutta in tutte le forme-essiccati, in scatola, surgelati o freschezza contengono una buona gamma di minerali e vitamine che sono importanti per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Al fine di fornire varie sostanze nutritive, è importante dare ai bambini frutta e verdura variamente colorati in modo che la domanda di vari elementi nutritivi dal corpo è completa. Alcuni di questi possono essere serviti con i pasti, mentre gli altri possono essere serviti come snack. Se si considera che va per la frutta in scatola, succhi di frutta dovrebbero essere preferite invece di sciroppi. MilkMilk rimane uno dei componenti più importanti nella dieta alimenti per l'infanzia, anche quando la baia è andato oltre sei mesi. E 'anche una parte molto importante della dieta svezzamento dei neonati. Il latte fornisce i bambini con la quantità necessaria di proteine, grassi, vitamine e minerali nelle fasi di svezzamento molto presto.