Cerchiamo di creare un mondo di struttura e prevedibilità per i nostri figli. Lavoriamo duramente per dare loro routine, a intervalli regolari e le aspettative coerenti. Il nostro obiettivo è rendere la loro vita prevedibile, stabile, sicuro e protetto. Man mano che crescono, ci auguriamo che questa esperienza precoce verrà interiorizzato come una sorta di centralità, e che sarà solido in un mondo di flusso e cambiamento. Oltre a fornire ai bambini un inizio sicuro e protetto, come possiamo prepararli per le vicissitudini della vita? Un modo potrebbe essere quello di promuovere attivamente un atteggiamento positivo verso change.A atteggiamento positivo verso il cambiamento coinvolge valutazione realistica di ciò che un cambiamento imminente può comportare, sia negativamente e positivamente. Non è una ingenuità Pollyanna o la repressione dei sentimenti. Sul lato positivo, il cambiamento è visto come un'opportunità per espandere la propria esperienza. C'è un senso che il cambiamento è migliorare la vita e il rinnovo, ed essenziale per il benessere. Sul lato negativo, quando il cambiamento comporta la perdita, significa lutto e l'elaborazione sentimenti attivamente. E quando un cambiamento presenta ostacoli, significa essere proattivi e fiducioso che si può avere un impatto il suo destino per il meglio. I seguenti sono alcuni passaggi che i genitori possono adottare per favorire un tale atteggiamento nei bambini: 1.As tanto quanto noi cerchiamo di rendere la vita dei nostri figli al sicuro e prevedibile, essi sperimenteranno cambiamenti di tanto in tanto, a volte drammatici cambiamenti. Come genitori, siamo in grado di utilizzare queste esperienze come opportunità di insegnamento. Il primo passo è quello di osservare il bambino per un periodo di tempo. Nota di come il bambino reagisce alla prospettiva di cambiamento. C'è un modello? Egli generalmente scavare nei suoi tacchi? Egli diventare ansiosi e timorosi? Oppure si vediamo l'ora di nuove esperienze? Questi modelli e atteggiamenti possono diventare il modus operandi che va in età adulta. L'obiettivo è quello di modificare i modelli e atteggiamenti negativi ora prima che si radichino. 2. Quando il bambino si trova ad affrontare una situazione nuova o il cambiamento imminente, parlare con lui dei suoi sentimenti. A volte questo è più facile a dirsi che a farsi. A seconda dell'età, del temperamento e lo sfondo del bambino, che può o non può essere in grado di discutere direttamente i suoi sentimenti. Se un bambino ha difficoltà a articolare come si sente, avvicinarsi indirettamente. Forse portare un esempio parallelo dalla propria vita e discutere di come si sentiva in quel momento. Con i bambini più piccoli, è utile usare un libro illustrato, che in cui il protagonista attraversa simile experiences.3.Allow vostro bambino a duole perdite portato un cambiamento nella sua vita. Riconoscere le perdite reali e confortarlo nella sua tristezza. Se un bambino non è consentito di esprimere la sua tristezza, si può aumentare la sua ansia e possibilmente portare a depression.4.Discover l'immagine nella testa del vostro bambino. sentimenti di un bambino di circa un cambiamento imminente sono direttamente correlati alla sua comprensione di ciò che sta accadendo. Se il bambino si sta dicendo che egli si muoverà verso un nuovo quartiere, ed essere evitato dai bambini del vicinato, ha senso che egli si sente triste e timorosa. Chiedete al vostro bambino in particolare quello che pensa sarà il futuro una volta che il cambiamento occurs.5.Look per il pensiero catastrofico. pensiero catastrofico è quello che sembra: immaginando una esito catastrofico, un scenario peggiore. E 'il pensiero in bianco e nero, ma con il solo nero. Cercare l'uso delle parole come 搉 mai? 揳 lways? 揺 gni persona? E 搉 o uno? Alcuni esempi potrebbero essere 揑 'll mai fare degli amici nella mia scuola?揈 Ogni individuo ha già amici? 揘 o vorrà essere amici con dichiarazione me.?These potrebbero sentire come realtà per il bambino, ma non lo sono. È il vostro lavoro per contestare queste affermazioni e aiutare il bambino a sviluppare una visione più equilibrata di ciò che il futuro può tenere. Se si sfida ripetutamente pensiero catastrofico, il bambino prenderà sulla tecnica e cominciare ad usarlo himself.6.Prepare il bambino nel caso in cui si realizzano alcune sue paure. Ad esempio, se nessuno parla con il bambino nel nuovo quartiere suggerire che intavolare una conversazione fino alla fermata dell'autobus, o bussare alla porta di un vicino di casa e presentarsi. Ovviamente, se il bambino è molto timido o ci sono altri ostacoli, è necessario regolare i vostri suggerimenti di conseguenza. Inoltre, chiedere al bambino se può pensare a soluzioni. Insegnare un bambino di essere proattivi come risposta al cambiamento avrà benefici incommensurabili nel corso della vita. Le persone proattive si sentono più in controllo della loro situazione, e che è direttamente correlata con la vita satisfaction.7.When del caso, chiedere a un bambino di provare a immaginare un esito positivo al cambiamento. incoraggiarlo a pensare a tutte le meravigliose possibilità che un cambiamento potrebbe portare. Questo esercizio insegna un bambino a pensare con ottimismo. Anche in questo caso, dopo la ripetizione abbastanza, il bambino può adottare questa tecnica himself.8.After si è verificato un cambiamento e un bambino si è adattato, richiamare l'attenzione al suo successo. ricordargli del suo 損 icture nella sua testa? e il contrasto con la realtà della situazione. Questo lo aiuterà in grado di pensare il futuro test di realtà. Cindy Jett, LICSW è una psicoterapeuta che vive in Reston, VA. Lei è l'autore del 揌 Arry l'Happy Caterpillar cresce: Aiutare i bambini ad adattarsi al cambiamento? una storia libro illustrato che insegna figli capacità di adattamento simili a quelle descritte in questo articolo. Per le recensioni del suo libro vedere il sito web di Cindy: www.harrythehappycaterpillar.com. Per acquistare il libro, seguire il link: http://www.amazon.com/Harry-Happy-Caterpillar-Grows-Children/dp/0882823167/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1277768061&sr=1-1