alcuni suggerimenti di base su come ottenere
incinta
Sommario
Mentre alcune donne incontrano incredibilmente facile rimanere incinta, altre persone certamente scoprire questa procedura per essere molto più impegnativo e può andare da un sacco di mesi e persino anni con fuori concepire un bambino nonostante i loro migliori sforzi scoprirete sicuramente alcun modo infallibile completa di concepire un bambino, ma troverete in generale sta per essere cose particolari che si possono fare per dare voi stessi un più superiore possibilità di farlo
contenuto completo Mentre alcune donne incontrano incredibilmente facile rimanere incinta, altre persone certamente scoprire questa procedura per essere molto più impegnativo e può andare da un sacco di mesi e persino anni con fuori concepire un bambino nonostante i loro migliori sforzi. Scoprirete sicuramente alcun modo infallibile completa di concepire un bambino, ma troverete in generale sta per essere cose particolari che si possono fare per darti una possibilità molto superiore di fare so.The prima cosa che devi fare sarebbe per garantire che si arriva al largo della pillola o qualsiasi altro tipo di controllo delle nascite contraccettiva che si potrebbe prendere. Drs consiglia di solito di attendere per tre cicli almeno dopo venuta fuori la vostra contraccettivo prima di iniziare a tentare di conceive.It è davvero una buona idea per iniziare prendere una vitamina prenatale anche. La ricerca è sicuramente suggerito che potrebbe essere una buona idea di prendere 400 micro grammi di acido folico ogni giorno per circa un mese prima di tentare di rimanere incinta. In caso di non concepire con successo allora si dovrebbe continuare a prendere acido folico fino a un livello di 600 micro grammi per day.It di abbastanza significativo per voi di prendere misure per essere in grado di bilanciare i livelli ormonali e questo può sicuramente essere realizzato utilizzando erbe integratori e nutrizione adeguata. Magnesio e zinco, per esempio, sono superbi ad aiutare a controllare adeguatamente questo equilibrio. Ci sono anche un sacco di tipi distintivo di integratori a base di erbe che si potrebbe scegliere di prendere. Se siete un po 'preoccupati per uno di questi e l'effetto che essi possono forse avere allora avete bisogno di consultare solito prima insieme con il vostro stile di vita doctor.Your è, ovviamente, sta per avere un impatto significativo sulle vostre probabilità di infatti concepire e come tale è significativo a voi per concentrarsi sullo sviluppo di uno stile di vita sano numerosi mesi prima di tentare di rimanere incinta. Troverete numerose cose che avete bisogno di concentrarsi su. Avrete bisogno di essere mangiare in modo sano, esercizio fisico regolare, mantenere un peso stabile e sano, regolando il consumo di alcol, e un sacco di altre persone. Eventuali abitudini negative come il fumo, drugtaking, o qualsiasi altra cosa necessità di eliminare il più rapidamente come possibilmente can.You anche bisogno di incontrare con precisione quando si inizia l'ovulazione in quanto questo potrebbe essere il momento più efficace per voi di concepire. La maggior parte delle donne di ottenere che l'ovulazione all'interno della metà del loro ciclo, a circa 14 giorni nella maggior parte dei casi. Questo, tuttavia, può variare e di conseguenza è davvero molto importante per voi di prendere provvedimenti per capire l'ora esatta in cui si ovulate.Once si sa con precisione quando l'ovulazione si quindi necessario impegnarsi ad avere regolari, rapporti sessuali non protetti in tutto questo tempo . Questo dovrà avviare due o 3 giorni prima di ovulazione per la ragione che gli spermatozoi sono in grado di rimanere intatto all'interno del tratto riproduttivo per due o 3 giorni stessi. Come tale, si dovrebbe essere alla ricerca di avere rapporti sessuali nei giorni 12, 13, e 14 se si sta ovulazione il giorno 14.Taken queste azioni saranno sicuramente vi darà la possibilità di gran lunga superiore di contrarre la vostra ricompensa e concepire. Generalmente verificare dovrebbe sei stato prospera una volta che ha dimenticato la sua epoca e, se il risultato non è quello che si voleva allora semplicemente ripetere la procedura. Avrete la possibilità di ogni singolo mese.