sonno
Molti neonati e bambini hanno difficoltà a dormire, in particolare con la sedimentazione e la notte di veglia. Nei bambini con disturbo dello spettro autistico (ASD), questi problemi possono essere più gravi rispetto agli altri bambini. È possibile gestire e superare molti problemi di sonno nel bambino con ASD utilizzando strategie di comportamento comuni.
disturbo dello spettro autistico e dormire
Come tutti i bambini, i bambini con disturbo dello spettro autistico (ASD) può avere difficoltà prendere sonno e mantenere il sonno. I bambini con ASD possono anche avere problemi di sonno che non vediamo più spesso in altri bambini. Queste difficoltà sono:
sonno e la veglia irregolare modelli - per esempio, che giace sveglio fino a tardi o la mattina presto risveglio
dormire molto meno di quanto previsto per la loro età, o di essere svegli per più di un'ora durante la notte
alzarsi e giocare, e facendo rumore per una o più ore durante la notte
eccessiva sonnolenza durante il giorno.
volte dormire problemi durano a lungo nei bambini con ASD. Altre volte migliorano come i bambini ottengono older.Sometimes si sveglia troppo presto e non è in grado di risolvere. Perché ha bisogno di rassicurazione, si sveglia la Capogruppo household.- di un bambino con ASD
Perché i bambini con disturbo dello spettro autistico hanno difficoltà a dormire
Le difficoltà di comunicazione Molti bambini con disturbo dello spettro autistico (ASD) hanno problemi a comunicare loro desideri e bisogni per gli altri. Il vostro bambino potrebbe essere tenuto sveglio da qualcosa di cui ha bisogno, ma non può chiedere. Inoltre, a causa delle loro difficoltà di comunicazione, i bambini con ASD a volte non possono raccogliere spunti che di andare a dormire è in arrivo.
L'amore delle abitudini di routine e prima di coricarsi I bambini con ASD può essere molto attaccato alla loro routine e rituali. Il vostro bambino potrebbe risolvere anche se la routine regolare prima di coricarsi è seguito, ma non altrimenti. Inoltre, i bambini con ASD possono ottenere l'abitudine di addormentarsi in un luogo particolare, e non si depositeranno in qualsiasi altro luogo. Abitudini come questi possono essere difficili da rompere per i bambini con ASD.
oggetti preferiti e le associazioni dei bambini con ASD possono avere oggetti di andare a dormire preferiti, o pigiama preferiti cui hanno bisogno per portare, o una federa devono avere prima di stabilirsi. Senza questi oggetti e le associazioni, alcuni bambini con ASD non possono risolvere
Altri motivi:. Ansia, iperattività, problemi medici e farmaci I bambini con ASD può avere un sacco di ansia. Questo può rendere difficile per loro di ottenere a dormire, o tornare a dormire dopo il risveglio. I bambini con ASD a volte anche hanno iperattività e possono rimanere a destra molto attivo e vigile fino a sera
Come tutti i bambini, i bambini con ASD possono soffrire di malattie -. Raffreddore o infezioni dell'orecchio - che rendono difficile per loro di stabilirsi o dormire bene. Malattie croniche come l'asma o l'epilessia possono anche influenzare il sonno dei bambini.
Gli effetti collaterali di alcuni farmaci usati per i bambini con ASD possono includere difficoltà a dormire.
Se hai problemi a lavorare perché il bambino sta avendo problemi di sonno, provare a tenere un diario del sonno. Scrivendo giù il comportamento di sonno del vostro bambino, si potrebbe iniziare a vedere un modello, o notare qualcosa nell'ambiente che potrebbero essere colpendo il sonno del vostro bambino. Questo sarà anche utile per tutti i professionisti che lavorano con voi per aiutare con il sonno del vostro bambino.
Gestione autismo difficoltà disturbo dello spettro del sonno
Il sonno e le difficoltà che si stabiliscono in bambini con disturbo dello spettro autistico (ASD) non sono sempre parte di avere ASD. Alcuni problemi di sonno sono problemi di comportamento si possono gestire con strategie che ci si utilizzare per qualsiasi altro bambino.
Detto questo, il bambino con l'ASD potrebbe avere difficoltà a comprendere ciò che si vuole che lei faccia, e di accettare tutte le modifiche rendere. Trattare con disturbi del sonno del vostro bambino potrebbe bisogno di un sacco di tempo e pazienza da parte vostra.
Ecco alcune strategie per la gestione di sedimentazione e le difficoltà di notte-veglia.
routine del sonno e le abitudini
sviluppare una routine di andare a dormire positivo si può usare ovunque voi e il vostro bambino capita di essere.
Impostare un regolare prima di coricarsi adatti alla loro età per il vostro bambino. Dovrebbe essere quando sai che il tuo bambino sarà sonno, ma non stanchi. Molti genitori di bambini con ASD dicono che andare a letto regolari e tempi di risveglio sono utili per affrontare i problemi di sonno.
Assicurati di dare il vostro bambino molti avvertendo che prima di coricarsi si sta avvicinando. Se il bambino non piace cambiare attività con poco preavviso, il bambino potrebbe avere sconvolto se improvvisamente decide 'è tempo per andare a letto'.
essere coerenti nel modo di avvertire il bambino che prima di coricarsi si sta avvicinando. Si potrebbe utilizzare uno spunto come un orologio o un quadro appropriato per mostrare il vostro bambino è quasi di andare a dormire. Scegli qualcosa che si può usare o fare ovunque ci si trovi, anche quando si è in vacanza o in casa di qualcun altro.
Se il bambino si arrabbia e si alza dal letto, in silenzio e con calma la mise di nuovo a letto. Potrebbe essere necessario fare questo molte volte, soprattutto se si sta cercando di sviluppare una nuova routine di andare a dormire. Molti genitori di bambini con ASD dicono che il ritorno il loro bambino a letto è utile per affrontare i problemi di sonno.
ambiente di sonno
Se il bambino non si addormenta senza un particolare oggetto - per esempio, un giocattolo, un pigiama speciali o cuscini - provate a pensare a modi per variare questo. Potrebbe essere necessario per eliminare gradualmente la voce, forse ruotando gradualmente elementi diversi al momento di coricarsi. Questo potrebbe interrompere il bambino da fare affidamento su un solo
Incoraggiare il bambino ad addormentarsi nel suo letto -. Non sul divano, a letto o in qualsiasi altro. E 'anche importante per lui per imparare ad addormentarsi da solo. Potrebbe essere necessario spunti per aiutare il bambino a capire che ha bisogno di addormentarsi nel suo letto da solo. Questi potrebbero essere le cose come una fotografia che mostra lo addormentato nel letto e si siede a guardare la TV.
Se il bambino sperimenta ansia di andare a letto o dormire da solo, si potrebbe provare avvolgere il bambino in una coperta, con una luce notturna in camera da letto, e /o la riproduzione di musica nella sua stanza quando è a letto.
Altri fattori Se il bambino è stato malato, avrebbe potuto mantenere vogliono l'attenzione supplementare ha ottenuto quando era malata. Quando il bambino è meglio, provare le strategie di decantazione sopra di nuovo. Ma consultare il medico del bambino se si pensa poco sonno del vostro bambino è correlato a un problema medico -., Ad esempio, l'asma o l'epilessia
E se il bambino si sveglia durante la notte, chiama o si alza dal letto, provare le strategie di assestamento di cui sopra.
Altre questioni dello spettro autistico disturbo del sonno
i terrori notturni e incubi a volte i bambini si svegliano urlando o piangere. Questo potrebbe essere causato da terrori notturni, che sono normali nei bambini provenienti da circa 18 mesi a sei anni. Gli incubi possono anche svegliare i bambini e rendere più difficile per loro di tornare a dormire. Parlate con il medico del bambino se siete preoccupati o il comportamento di vostro figlio sembra grave.
Enuresi e andare in bagno toilet training in ritardo e le difficoltà con la formazione servizi igienici sono comuni nei bambini con ASD. Se il bambino non è asciutto durante la notte, avrebbe potuto svegliare perché è bagnare il letto. Oppure potrebbe svegliare per andare in bagno e poi non tornare a letto.
Si potrebbe prendere in considerazione ottenere qualche aiuto se la formazione WC e pipì a letto sono problemi per il vostro bambino. Ad esempio, si potrebbe iniziare a parlare con i lavoratori di intervento precoce del vostro bambino. Se c'è un problema persistente, consultare anche il medico del bambino
.
SnoringLike tutti i bambini, alcuni bambini con ASD russare. Se il russare del vostro bambino è persistente e non associato ad una malattia freddo o simile, consultare il medico del vostro bambino. Russare può a volte essere un segno di apnea del sonno.
Restless sonno dei bambini con ASD a volte hanno il sonno più inquieto di altri bambini. In particolare, potrebbero essere inclini a corpo a dondolo, testa-rotolamento e battere la testa. Anche se abbastanza comune, sonno agitato può anche essere un segno di alcuni disturbi del sonno meno comuni. E 'meglio consultare il pediatra se siete preoccupati o il vostro bambino non risponde a stabilirsi strategie, come quelli di cui sopra.
Bambini con ASD che non dormono bene sono più probabilità di avere problemi di comportamento durante il giorno. Come per tutti i bambini, problemi di sonno persistenti possono influenzare negativamente le capacità di apprendimento dei bambini con ASD. E la ricerca ci dice che quando i bambini con ASD non dormono bene, i loro genitori possono andare incontro a dormire poveri, alti livelli di stress e depressione. Quindi ci sono molte buone ragioni per lavorare su abitudini di sonno del vostro bambino.
Dove andare per aiuto
I problemi di sonno spesso iniziano a stare meglio dopo le prime 2-3 notti di attuazione punte di assestamento, come quelli di cui sopra . Se non si vede alcun miglioramento, ci potrebbero essere ragioni mediche per problemi di sonno del vostro bambino.
Potrebbe essere necessario il supporto di un professionista di utilizzare alcune delle strategie sopra, come quelli basati sulla graduale cambiamento di andare a dormire e svegliarsi tempo.
si deve consultare il medico se le tecniche si tenta non sembrano aiutare, dopo i primi giorni. Si potrebbe fare riferimento ad un pediatra, psicologo o altro operatore sanitario esperto nel trattamento di sonno dei bambini.
Che dire di farmaci? Prima di provare i farmaci, è meglio provare le soluzioni di comportamento suggerite sopra. Ma il farmaco è stato trovato per essere utile per alcuni bambini con ASD.
Ad esempio, alcune ricerche promettenti dimostra che la melatonina potrebbe aiutare alcuni bambini con ASD. La melatonina è un ormone naturale nei nostri corpi. Alcuni bambini con ASD hanno bassi livelli di melatonina. Dare ulteriore melatonina per questi bambini può aiutare ad addormentarsi, rimanere addormentato e hanno un comportamento meno difficile durante il giorno.
La melatonina può essere prescritto solo da un medico. Non deve essere somministrato a un bambino senza il consiglio del medico e supervisione.