Sappiamo tutti che i bambini con ADHD hanno bisogno di un sacco di tempo verde, sport ed esercizio fisico per vari motivi. Il principale, naturalmente, è quello di aiutarli con la loro iperattività per sbarazzarsi di loro energia repressa, ma anche dare loro la possibilità di un successo e anche di sviluppare le loro abilità sociali un po 'di più. Dovremmo prendere in considerazione il problema della impulsività, la mancanza di concentrazione e difficoltà di concentrazione quando si sceglie.
Quindi, quale sport? Questa è una domanda molto buona e non così facile rispondere. Sappiamo che molto bambino è diverso, ma i bambini con ADHD avremo alcuni tratti comuni che determineranno quello sport che possono eccellere in. Avremo bisogno di prendere le proprie preferenze e dei desiderata in considerazione, naturalmente.
Dato che il bambino ADHD è molto probabile facilmente distratto, il baseball non sarebbe una grande scelta a meno che il bambino era appassionato di esso. I giochi sono troppo lunghi e c'è troppa attesa intorno.
Le arti marziali come il karate e tae kwon do sono molto popolari con i bambini ADHD e possiamo capire perché quando li guardiamo più da vicino. Le istruzioni, se sono seguiti danno piacere immediato e gratificazione. Come il cervello ADHD non è realmente collegato per i premi a lungo termine, questo sport li adatta bene. C'è un sacco di azione, così così i bambini iperattivi hanno la possibilità di sbarazzarsi di tutto ciò che di energia. Non c'è attesa intorno quindi nessuna possibilità di distrazione sia. In realtà, dato che l'istruttore di solito è al comando, non ci può essere controllato aggressione e anche loro devono imparare a mantenere la loro impulsività sotto controllo.
Sport individuali come il nuoto, sollevamento pesi e l'equitazione può essere meglio per alcuni bambini che hanno difficoltà a lavorare e concentrando in un ambiente di squadra. Passeggiate a cavallo ha il vantaggio di avere a prendersi cura di un animale. La terapia Equine è anche guadagnando terreno come uno dei trattamenti alternativi per l'ADHD.
Sport per i bambini con ADHD sarà solo un elemento in tutta la struttura di supporto che dobbiamo avere in atto, se vogliamo per curare l'ADHD con qualsiasi successo. Dobbiamo fare in modo che il loro farmaco non è causa di loro la mancanza di sonno o di compromettere il loro appetito. Vogliamo anche essere sicuri che non vi è alcun rischio di dipendenza sia. Avere un buon programma comportamentale ADHD in atto è essenziale se vogliamo insegnare loro a gestire, organizzare, si comportano e socializzare nella società di oggi.
Quindi, non l'abbiamo. Sappiamo che lo sport e il tempo verde sarà un ottimo modo per aiutare i bambini con ADHD, ma abbiamo bisogno di molto più aiuto. Perché non visitare il mio sito web dove è possibile scoprire da dove cominciare.