In un recente articolo, il Dr. David Jockers dell'Esodo Health Center di Kennesaw, Ga., Ed esperto di perdita di peso, l'alimentazione personalizzata e l'esercizio fisico e la chiropratica correttiva strutturale, mette in luce tanto necessaria su un problema che ha lasciato perplessi e continuano a porre problemi per i genitori, gli insegnanti, i consigli scolastici, e dei governi -ADHD.
Noto come Attention Deficit Hyperactive Disorder, ADHD è una situazione sanitaria che continua a sfidare la nostra abilità medica. La sfida nasce dal fatto che l'ADHD non è sufficientemente compreso e quelli colpiti da essa sono spesso maltrattati e non supportato (per la maggior parte non intenzionalmente). Allo stesso tempo, si ritiene, che, le scuole hanno bisogno di stabilire e migliorare l'istruzione necessaria per garantire che gli insegnanti e il personale di supporto hanno conoscenze pertinenti, competenze, e il comportamento di praticare metodi sicuri ed efficaci per trattare con le vittime di ADHD.
Il Centro per il controllo e la Prevenzione delle Malattie ha esaminato 73.000 bambini e ha trovato che 1 su 10 bambini affetti da ADHD, un aumento del 22% negli ultimi 8 anni. Il Centro ha scoperto che principali contributori sono gli stili di vita carenti tossici.
sintomi ADHD cronici mostrano segni di lieve a moderata danni cerebrali, in cui le regioni del cervello diventano regioni infiammate e segnali primitivo di muoversi in overdrive. In tal caso, la funzione del lobo frontale del cervello, responsabile della concentrazione e stabilità emotiva è inibita. Quando il cervello è squilibrata, si porta a esplosioni di concentramento ed emotive poveri.
Un recente studio Lancet ha rilevato che molti coloranti alimentari e l'uso prevalente di benzoato (una sostanza chimica trovata in molte bevande analcoliche, succhi di frutta e insalata condimenti) sono una causa di molti bambini di diventare iperattivi e distraibile. Molti additivi e coloranti, lo studio ha concluso, ha fatto più danni al cervello dei bambini come il piombo nella benzina poteva fare.
Genitori e figli dovrebbero mostrare attenzione per i cibi che mangiano ogni giorno. Gli alimenti che dovrebbero essere evitati sono: tutti i prodotti lattiero-caseari pastorizzati e cereali che contengono glutine, come frumento, orzo, segale, avena, kamut, farro e. Prodotti di soia, alcune noci, uova, e le proteine pesanti sono anche gli alimenti che dovrebbero essere evitati o fortemente monitorati. Melanzane, pomodori e patate cadono sulla lista sospetto di alimenti che dovrebbero essere evitati.
Quello che dovrebbe essere mangiato, se tutti questi alimenti dovrebbero essere evitati? Le nostre diete occidentali amati devono essere cambiate a diete a base di anti-infiammatori e stile di vita. alimenti anti-infiammatori possono aiutare a moderare il sistema immunitario e ridurre la sua capacità di over-inflame. Un evitare cibi artificiali, zuccheri e allergeni alimentari sono fondamentali per il recupero. Un programma di esercizio fisico regolare può anche essere utile. Inoltre, nutrienti essenziali sono suggerite: "La vitamina D, acido folico, piridossina (B6), vitamina B12, zinco, CoQ10, e tracce di minerali livelli di vitamina D deve essere compresa tra 60-100 ng /ml Boost vitamina D naturalmente con 20.. -60 minuti di luce solare sano ogni giorno o 5,000-50,000 UI di vitamina D3 emulsionato al giorno per ottenere i livelli dove dovrebbero essere. a crudo, intero-alimentare multivitaminico che fornisce ampie quantità di acido folico (400 mcg), B6 ( 4mg), B12 (100 mcg), zinco (15 mg), tracce di minerali, & CoQ10 (500 mcg) devono essere consumati quotidianamente "
Come educatore, ho lavorato con i bambini in ambienti scolastici per. più di trentacinque anni e con la gente in generale in un certo numero di arene sociali. Ho osservato le reazioni di persone che hanno vissuto con le disgrazie di ADD e ADHD e hanno realizzato le loro lotte, le frustrazioni di insegnanti e amministratori, l'incapacità di speciale ha bisogno di lavoratori, l'incertezza dei genitori, il finanziamento insufficiente di programmi adatti sul parte di consigli scolastici per affrontare le ovvie esigenze crescenti di chi soffre ADD /ADHD. Sono prima fra i tanti a riconoscere l'enormità del problema che abbiamo di fronte. Eppure, quando paragono il mio lavoro con esigenze particolari studenti durante i miei 5 anni come un insegnante di sostegno, con molte situazioni dolorose del tempo corrente, sono inorridito dalla mancanza di servizio che gli studenti ricevono. Riconosco anche che ci sono diverse ragioni per questo, non ultimo dei quali è la mancanza di conoscenza di base del problema.
Per sostenere gli studenti ADD /ADHD, le modifiche devono essere ben pensato e non deve essere spazzando in natura. Ogni modifica deve essere piccolo, puntuale, e misurabile. Primo fra i supporti è imparare circa la natura di ADD /ADHD. Conoscere ciò che viene affrontato è importante quanto i rimedi o trattamenti che vengono applicate.
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