Salut M. Mullins
Question! Mon nom est Paulo et je suis un joueur de football brésilien (non football). Je vous demande une question mois un aller sur le jeu dans un collège parfois.
J'ai une autre question et je souhaite que vous pouvez asnwer pour moi!
Je suis un peu confus au sujet de la la formation à l'école secondaire et le football collégial.
Savez-vous combien d'heures de formation des dépenses de joueur en un jour ou une semaine? Y compris les séances d'entraînement d'intérieur comme la formation de salle de musculation ...
je suis confus parce que je ne sais pas comment la séance d'entraînement. Je passe quelque chose comme 1 heure et demie chaque jour sur la salle de musculation, mais je ne sais pas si son correct.
Merci M. Mullins!
Réponse
Chaque école, équipe, entraîneur, et l'état a des règles et des règlements distincts en ce qui concerne la pratique et l'entraînement du temps. Chaque jour, dans la salle de musculation est très bien si vous travaillez différentes parties du corps. 60-90 minutes par jour devrait être plus que suffisant ....
Bonne chance.
Merci pour la question .... Andy
Si cela a contribué à noter s'il vous plaît moi positivement, sinon, laissez-moi savoir.