Question
Comment puis-je augmenter ma précision? Je me suis beaucoup de puissance sur la balle tout simplement pas le accuracy.How je peux faire ma meilleure précision?
Réponse
John
La clé pour améliorer votre précision est pratique et la répétition. Les travaux sur vos fondamentaux et les bases. Je thaught travailler sur 5, 10, 12, 15 verges passe. Une fois que vous perfectionner ces passes alors travailler sur 20 ceux de triage. Ne vous inquiétez pas au sujet de la longue passe. Une erreur commune est de se concentrer sur les longues passes, la plupart des passes sont à moins de 15 verges de la ligne de mêlée, qui est l'endroit où vous devez vous concentrer votre précision. de
Les travaux sur Perceuses cibles. Tout d'abord celui que je recommande est en passant par un pneu accroché. Commencez à 5 yards comme si vous étiez sous le centre, déposer dos droit, en utilisant la mécanique appropriés et travail à pied et passer à travers le pneu. Pour ce faire, pendant cinq minutes. Puis revenir 2-3 verges et de le faire à nouveau pendant 5 minutes. Ensuite, revenir en arrière de sorte que vous êtes à 10 yards du pneu, puis 15 verges et 20 verges. Prenez le temps de passer 5 minutes. S'il y a une certaine distance qui vous donne des problèmes puis revenir en arrière et passer 5 minutes à cette distance. vous devriez le faire tous les jours
Si vous rencontrez toujours des problèmes certains QBs vont faire cet exercice sans lancer la balle. - la VISUALIZE la passe etla balle en passant par la cible. vous pouvez essayer la technique de visualisation ainsi.
Ensuite, mettre en place les objectifs sur lesquels vous souhaitez effectuer la passe (soit 5 yards, 7 verges, 10 verges, 12 verges, et 15 verges pour représenter # où vous pourrez lancer la balle sur bagouts passe #ie écrans, outs, bouton crochets, appartements, etc.). Mettre en place la cible en fonction d'un jeu spécifique. Les cibles peuvent être si vous voulez. Lorsque vous déposez le dos, lire le champ puis jeter à la cible. Cela va créer la mémoire musculaire de construction et ils vont faire ces passes dans les jeux très facile. Concentrez-vous sur votre précision. Vous devriez passer environ une demi-heure à 45 minutes par jour de travail sur les cibles.
Après avoir développé la cohérence et la précision de lancer la balle à l'emplacement exact sur les cibles puis passer quelques cibles à 20 verges, 25 verges, 30 verges et 35 verges. Si vous voulez avoir un amusement peu de place une cible de 50 verges champ vers le bas et seulement vous donner cinq passes par jour pour le faire. Cela vous fera de visualiser la longue passe. En outre la plupart des passes ne sont pas aussi longtemps et de travailler sur la précision des passes plus courtes est la clé.
Il est extrêmement important que, pendant ces exercices vos fondamentaux QB et la mécanique sont corrects, ce jeu de jambes, les épaules, en tenant le ballon, les yeux et lancer la mécanique. Celles-ci augmentent toute la précision d'une passe. Si vos mécaniciens ne sont pas parfaits, vous ne pouvez pas jeter un passes précises. Vous entraîneur ou un autre QB peuvent vous regarder
Bonne chance
Vic winnek
PS voici quelques vidéos qui peuvent vous aider ainsi:
http: //www.5min.com/Video/How-To-Play-Football-One-Knee-Passing-6184681