Question
J'ai essayé pour l'équipe de basket-ball étudiants de première année et je ne le faire. Mon dribble de la main gauche est faible et mon ami a suggéré cet exercice. Il dit que si je bave 2 ballons de basket un dans chaque main, un montant et un aller dowm vraiment rapide puis finalement je vais obtenir mon dribble main gauche va. Est-ce que ce travail?
Réponse
Cher ami,
Eh bien, oui.
Ceci est un bon exercice de coordination qui permettra d'améliorer votre dribble, mais ne sera pas suffisant. Essayez d'autres exercices avec deux balles. Vous pouvez consulter youtube.com pour obtenir quelques idées.
Vérifiez ces également.
Le premier est principalement pour améliorer vos poignées et la seconde pour dribbler drills.
http://www.degerstrom.com/basketball/drills/ballhandling/
http://www.basketball-drills-and-plays.com/ball-handling-drills.html
Sincerely Bien à vous,
Coach B.Anagnostou
Olympiacos Coaching trucs
(Euroleague, HEBA)