Question
Bonjour, je suis un droit lanceur remis pour mon équipe de baseball Jv. J'ai aussi planté ma première année et j'ai eu soarness stable dans ma région du coude. Habituellement, le pian vient dans une manche de tangage, même avec le reste entre les deux. Je me wondereing si vous aviez des idées, strecthes ou des exercices que je pouvais faire pour arrêter cette soarness et la douleur dans ma région du coude. Post-scriptum je suis presque certain que ce nest pas tendanidous.
Réponse
Josh,
Merci pour la question. La réalité est qu'il est très certainement tendinite. Il n'y a que peu de choses que le coude la douleur peut être. La première chose est la tendinite. Suivant la plus courante est la tendinite avec la souche fléchisseurs ou extenseurs musculaire. Suivant serait ulnaire ligament collatéral qui se traduit par Tommy John chirurgie.
Il est très dangereux pour l'auto-diagnostic quand vous êtes un ancien lanceur 15 ou 16 ans. Il est pas normal d'avoir la douleur avec le tangage après seulement une manche.
Ma commande pour vous est d'abord de dire à vos parents. Deuxième pour voir soit votre entraîneur de l'école, votre médecin ou chiropraticien immédiatement. Ce n'est pas une question de se laisser aller. Des dommages importants peuvent entraîner le coude dans un cas non traité de la douleur avec jets. de
Parlez-en à vos parents maintenant et faire vérifier le plus tôt possible.
Coach patron