Question
Comment pouvez-vous aide-moi à ne pas avoir peur du baseball. Je suis frappé par la balle et il a vraiment mal. J'étais à la première base et je devenais Ramassez m'a frappé sur mon dos et je sais que je suis même peur de chauve-souris. Pouvez-vous me donner quelques idées sur la façon de surmonter cette peur? Thank You
Réponse
Salut Ozzy,
Ceci est une bonne question. Beaucoup de jeunes joueurs ont la même peur, mais ont peur de l'admettre. Il n'y a pas de doute que d'être frappé par une balle de baseball ne va pas être une expérience agréable. Tous les joueurs de baseball reconnaissent qu'ils vont se faire frapper à plusieurs reprises tout au long de leur carrière. Il fait partie du jeu. La clé est de ne pas le laisser effectuer votre jeu. La meilleure chose que vous pouvez faire est de confronter votre peur. Les joueurs pourront utiliser différentes façons de résoudre ce problème. Cependant, voici quelques suggestions:
1. Demandez-vous des questions qui confirment combien il est rare d'être frappé par un pas. Par exemple, utiliser ce qui suit
a. Si on me déjà frappé une fois, les chances sont qu'ils ne vont pas me frapper à nouveau et je suis donc en clair.
b. Je sais que je vais frapper à quelques reprises dans ma carrière et cela est juste l'un d'entre eux. Heureux de le sortir de la voie ici.
2. Psyche-vous un peu de votre capacité avec des questions comme les suivantes:
a. Je suis content qu'ils me frappaient. Cela me durcit et fait de moi un meilleur joueur de baseball.
B. Ils ont vraiment foiré maintenant. Maintenant, je vais leur donner un peu de récupération en obtenant un grand succès.
C. Je suis content qu'ils me frappaient à la place d'un coéquipier b /c je peux le prendre et mon ami ne peut pas. Cela permet à l'équipe qu'il est arrivé à moi. Es d. Donc, ils me frappaient avec un pas. Bien sûr, il fait un peu mal, mais je suis toujours debout. Ils ne peuvent pas me battre. Ils ne peuvent pas me psyché.
3. Assurez-vous que vous avez le bon équipement pour vous protéger. Vous pouvez acheter un certain nombre de pièces d'équipement de sécurité pour aider à protéger vos bras et vos jambes, si vous en avez besoin.
4. Si vous obtenez le coup tout au bâton, faire un effort particulier supplémentaire pour vraiment creuser dans la prochaine fois. Fondamentalement, vous avez besoin de changer votre état d'esprit pour que je ne vais pas les laisser me faire sortir de mon jeu. Mon équipe a besoin de moi. L'astuce ici est de déplacer vos sentiments et les émotions de la douleur que vous ressentez des sentiments plus proactives. Dans des situations de jeu, la meilleure façon est normalement d'être un peu en colère et la canaliser dans votre prochaine à la batte ou jouer.
Un dernier mot: il y a une histoire à propos de Ted Williams qui était un grand frappeur et cogneur pour les Red Sox qui a été frappé à la tête par balle rapide qui l'a assommé d'un jeu. Naturellement, beaucoup de joueurs de baseball serait un peu réticent à commencer à frapper à nouveau dans cette situation, mais Ted Williams fait un effort spécial supplémentaire à son prochain à la batte de ne pas laisser cela lui effet. Après un peu à chauves-souris, la peur de se faire frapper à nouveau est parti. Ce sera la même chose pour vous si vous affrontez votre peur. Rappelez-vous: beaucoup de cow-boys se jeta hors de leurs taureaux, mais les bons continuent de trouver le courage de monter le prochain. La peur est seulement un problème aussi important que vous lui permettent d'être. Minimiser et continuer à améliorer vos compétences de base-ball.
Bonne chance à vous dans la saison à venir.
Jack Elliott
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