Question
Ingénieur
Im 30. Un réseau informatique. On m'a diagnostiqué un cancer quand j'étais environ 6 ou 7 je ne me rappelle vraiment. Le cancer était dans le côté droit de mon visage. La chirurgie pour enlever la tumeur m'a laissé une peur, et certains tissus musculaires ont dû être enlevés à la suite m'a laissé face à Asymetrical. je me sens comme im vivant dans 2 mondes différents. Eh bien, je suis. Je me sens comme 2 personnes différentes. Je me sens le côté gauche de mon visage est très attrayant, et je me sens libre, et mon cœur est allégée, im charismatique, charmant, drôle, je me sens vraiment sans limites, mais le côté droit qui me fait grincer des dents, veulent juste pleurer, crier, maudire Dieu, mourir, lourd cœur, anxieux, déprimé, en colère, totalement déconnecté de la vie. Ce problème est en train de ruiner ma vie. À ce stade, je ne garde si im laid ou non. Je veux juste être libre. Comment puis-je vaincre cela. Je ne veux même une image de soi, alors comment puis-je effacer.
Réponse
Je sais que cela doit être une situation terrible pour être. Certes, cela doit avoir un impact sur votre image de soi et l'estime de soi.
Quelle que soit la cause de l'estime de soi négative, elle peut être surmontée.
une image de soi est vraiment une déclaration au sujet de l'auto, en disant: «Je suis ....." où l'adjectif est soit positif, négatif ou neutre. En thérapie, nous serions intéressés à des auto-déclarations négatives sur l'auto. Ces réponses sont apprises qui sont devenus une partie de votre think.They automatique sont des déclarations intériorisés apprises à l'origine de forces extérieures, probablement quand vous étiez enfant. Ceci est bien sûr la spéculation et la réalité est que cela n'a pas d'importance où l'idée vient, parce qu'ils sont présents dans l'ici et maintenant. Maintenant, tout ce que nous avons appris que nous pouvons désapprendre dans l'ici et maintenant à travers une série d'exercices mentaux qui sont expliqués dans notre cours de PSYCHOTHÉRAPIE auto-assistance sur le site Web.
Quand vous faites cela bien sûr accorder une attention particulière quand vous venez à la section traitant de 揟 il Jambe de bois? argument.
Voici l'image de soi négative est accroché sur une certaine caractéristique physique, qui ne peut simplement pas être souhaité loin et donc il peut sembler difficile à surmonter la image négative de soi
Mais une image négative de soi est toujours une déclaration de jugement, qui a été appris
Par exemple:..?
揑 am laid br> Par conséquent揑 am unlovable br> le chaînon manquant est la déclaration que 揂 ll gens laids sont unlovable
Si vous pensez que ce postulat majeur pour être vrai -? l'hypothèse cachée et de jugement énoncé de croyance - alors bien sûr vous êtes tout à fait logique de croire que vous êtes unlovable. Mais la question est, 慽 s il vrai? '. Bien sûr que non, il est simplement une déclaration de jugement que vous avez autorisé à être internalisés dans le passé et que vous avez évoqué et renforcé au cours de l'année.
揢 gly peuple »est une déclaration de jugement, si vous aimez ou pas. Ainsi votre travail est de se débarrasser dans votre propre esprit ce jugement négatif.
Le problème majeur avec les gens qui se promènent avec un 搘 argument jambe ooden? dans leur tête, est qu'ils vont agir d'une manière qui peut inviter des réactions négatives des autres personnes, ce qui renforce l'image négative de soi. La plupart des gens évitent d'autres personnes qui ont des évidentes blocages sur eux-mêmes. Ils ne veulent pas marcher sur des coquilles d'œufs tout le temps.
Ainsi que je le vois, il est question d'esprit sur la matière et ce serait le but de toute psychothérapie.
Si vous êtes intéressé par cette approche s'il vous plaît étudier le cours de pSYCHOTHÉRAPIE auto-assistance sur notre site web, qui traite de votre problème particulier. Vous savez que vous avez un côté ood de 揼? bien laisser cette règle une partie de votre vie
consulter Vous pouvez également un conseiller de travailler à travers ces problèmes Site Web gratuit
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