Question
QUESTION: Bonjour,
Mon nom est Pac et je suis 24 ans. Je vis aux États-Unis et je suis diplômé en décembre `07. Je suis très confiant et proactif au sujet de mes prochaines étapes vers la carrière. Rien ne se produisit en 2008 à chaque étape vers ma recherche d'emploi a été un échec en raison de nombreuses raisons telles que vers le bas l'économie de son tour aux États-Unis, les restrictions sur les non immigrants. Je suis un très petit projet pour 2 semaines en 2009 et il a été 2 ans depuis je suis diplômé et je misérablement échoué à obtenir un emploi. Ma sœur a été un formidable soutien dès le début.
Ma soeur a embrassé tout le monde s cul et arrangé une entrevue pour moi et je misérablement échoué, je suis très nerveux et tremblant comme une feuille pendant l'entrevue. J'étais jamais comme cette rétroaction de before..the donnée par ma société de sister`s est «Je ne suis pas digne pour le monde du conseil" qui m'a fait sentir très très low..for les 2 dernières yrs choses comme ça ont frappé ma confiance.
Je rompu avec mon GF et il m'a fallu beaucoup de temps pour obtenir sur elle.
Mes questions sont maintenant
1. Je me sens inadéquate
2. Je suis tombé quand je parle à des gens qui sont plus supérieure que moi
3. Je pense toujours à ce que je l'ai fait dans mon passé et je me abash pour elle
4. Je demeure constamment sur mes échecs
5. J'ai été persistante dans cette merde et ont été tergiverser
5. Je reçois souvent des pensées suicidaires qui est ridicule (je veux vivre)
Pour en revenir à mon pays d'origine ne sont pas une option pour moi, je suis venu à États-Unis pour se calmer et les choses sont très mal en ce moment. Je don`t sens à l'aise à faire des choses.
-I Sens que je suis coincé dans une ornière
je suis devenu introverti et récemment, je l'ai fait un grand pas, je me suis joint des groupes de soutien et je suis allé à quelques-uns meetups et je n'ai pas assisté les 2 dernières meetups après avoir vu les commentaires de ma compagnie de sister`s je me sens encore plus bas sur moi-même.
j'ai développé beaucoup d'anxiété, phobia..Things sociales comme aller à un grand groupe et d'interagir ou d'introduire moi-même sont devenus "Impossible" pour moi ..
Je me sens dévasté, ma sœur a essayé par tous les moyens de me faire un travail que je ruiné et lamentablement échoué.
J'ai eu beaucoup de zèle et d'enthousiasme envers mes ambitions quand je suis diplômé (PAS PLUS) et maintenant je sais don`t ce que je veux dans la vie et ce que je veux devenir ..
S'il vous plaît aider!
Merci
Pac
REPONSE: Salut Pac,
Premières choses d'abord. Ceci est votre vie pas, alors vous commencez à vivre ce votre sœur - OK
Deuxièmement, la voie du succès en tout est plein de défauts et d'erreurs. Telle est la façon dont la vie continue. Vous avez obtenu à l'université et a obtenu, vous essayez d'établir une vie aux États-Unis, et oui il est un peu plus difficile à l'heure actuelle, mais ne donnez pas
. Vous devez décider si vous êtes va simplement abandonner ou de trouver le combattant intérieur vous-même que vous a obtenu ce jour. Garder la motivation pour aller après nos objectifs est difficile quand les choses deviennent difficiles, mais commencent à se concentrer à nouveau sur ce que vous voulez. Faites votre mantra quotidien. Parler positivement, parler comme si elle se produit déjà. Soyez ouvert à toutes les possibilités (et garder les yeux ouverts pour les trouver - d'examiner tous les défis que vous rencontrez comme une occasion)
Pensez à ce que vous devez faire pour obtenir votre confiance en arrière avec les gens.. Travaillez à la première étape que vous devez prendre, si petit et le prendre. Ensuite, vous féliciter et de passer à l'étape suivante.
Faites la même chose avec le travail et d'autres objectifs que vous avez. Commencez petit, travailler jusqu'à la grande substance. Prenez chaque jour une à la fois et ne pas oublier de célébrer vos succès
Enfin - laisser tomber le mot «impossible». oui, certaines choses sont impossibles car ils vont à l'encontre des lois de la physique par exemple, mais en utilisant ce mot pour les situations normales, vous assurer que vous vous tenez en arrière. Le temps de laisser aller les deux dernières années et de progresser.
Bonne chance
Jacky
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QUESTION: Salut Jacky,
Merci pour vos conseils. J'ai un autre problème majeur, je veux aller pour les événements de réseautage et je dois construire des relations sociales parce que c'est le seul moyen de me vendre dans cette économie, mais je suis en train difficile de sortir de la maison et je ne pouvais pas faire ma première étape. Aller à des événements ou des réunions de réseautage est trop grand pour moi que je ressens. Mon esprit me dit que je dois aller pour obtenir un emploi, mais mon cœur est si faible et je reçois émotionnelle si facilement. Je me sens tellement nerveux et je reçois des attaques de panique quand je pense à la mise en réseau ou des événements sociaux. S'il vous plaît aider!
Merci!
Cordialement,
Pac
Réponse
Salut Pac,
Votre question est devenue très grand pour vous si vous avez du mal même à sortir de la maison et vous pouvez avoir besoin de thérapie professionnelle pour surmonter cela.
Si toutefois vous voulez dire que vous obtenez juste nerveux à l'idée d'aller à la mise en réseau ou sociale événements, alors vous pouvez trouver plus facile de trouver quelqu'un pour aller avec vous dans un premier temps jusqu'à ce que vous construisez votre confiance.
Ma suggestion est que vous considérez voir un thérapeute ou si l'argent est serré considérer certains enregistrements d'auto-hypnose, tels que celles qui sont disponibles à http://www.hypnosisdownloads.com/cgi-bin/sgx2/d2.cgi?table-3766.
J'espère que cela.
Jacky