Im Question de une personne timide, qui est mon problème, je ne pense pas que je suis si timide, mais je suis un peu, ce qui est de me causer des problèmes dans l'expression de mes sentiments , étant moi-même et de vivre un life.This heureux me provoque généralement le stress aussi parce que im toujours si inquiet de ce que les autres peuvent penser que je ne jouis pas le moment im vivant. Ive regardé à travers l'Internet pour l'aide et ive lu des tonnes d'articles, mais ils n'a pas fonctionné pour moi. S'il vous plaît Gime moi des conseils ou des conseils que je peux utiliser pour mettre fin à ce problème maintenant que im jeune (17) parce que je sais que si je continue à le porter, il se développera encore plus grand.
Merci beaucoup.
Bea
réponse
Salut Bea,
Eh bien, il est évident que vous ne l'avez pas lu des articles sur notre site web. Timidité, est généralement considéré comme un problème psychologique, mais cela est une pure illusion. Timidité, ou une faible estime de soi est causée par une production excessive d'hormones de stress en raison d'un trouble nutritionnel, qui peut vous amener à avoir une hypoglycémie
S'il vous plaît lire:.
Le traitement d'un Low Self -Esteem à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
et discuter avec un médecin nutritionnel, nutritionniste clinique ou Psychothérapeute nutritionnelle, si vous voulez. Cela peut généralement être traitée par l'adoption d'un régime hypoglycémique. (Voir notre site web)
Et puis étudier:. Résumé de l'auto-assistance Psychothérapie à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
dans son intégralité, du début à la fin. Il comprend un programme vous montrant comment surmonter une image négative de soi, programme de formation et d'affirmation de soi, cours de communication et les valeurs cours de clarification.
Vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un conseiller CBT pour mener à bien ce programme, mais beaucoup de gens peuvent se servir en lisant les articles maintes et maintes fois.
Une fois que vous familiariser avec la connexion entre l'humeur et de l'alimentation, vous allez être en mesure de vous aider. Vous pouvez utiliser notre "Recherche sur notre site Web" de plus amples informations sur les sujets que vous pourriez être intéressé par.
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Jurriaan Plesman, Psychothérapeute nutritionnelle.
Hon. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
Skype:. Jurplesman