Question
que pensez-vous est la pièce la plus essentielle au moment de décider de la nutrition en ce qui concerne l'emballage d'un déjeuner pour un enfant?
Réponse
aurait besoin de connaître l'âge de l'enfant d'être plus précis. En général, choisir des aliments qui sont faibles en gras, riches en fibres, grains entiers sur les produits blancs raffinés et éviter les aliments transformés. Assurez-vous qu'il est une bonne source de protéines et de calcium (yogourt, fromage de chaîne), mais surtout les bons glucides (légumes, grains entiers). Vos critères devraient être des aliments que l'enfant aime réellement. Il ne va pas à la matière comment saine déjeuner est si l'enfant ne mange pas.