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Question Je lis /recherche indique que l'âge d'un bébé mon fils (tout juste 9 mois) devrait avoir 14 ou plusieurs heures de sommeil dans une période de 24 heures.
Je ne pense pas qu'il a eu beaucoup de sommeil depuis qu'il a quatre mois! Nous avons travaillé très dur pour améliorer ses habitudes de sommeil. Il dort maintenant 10 - 10,5 heures de nuit (sans se réveiller à manger), et prend deux siestes par jour (totalisant généralement 2 - 2,5 heures combinées, mais moins sur une mauvaise journée). Je dirais qu'il obtient généralement environ 12,25 à 12,75 heures de sommeil par jour. Nous ne pouvons pas obtenir de lui pour obtenir plus.
Aussi, b /c de ses longueurs de sieste, et le fait qu'il ne prendra pas un tiers, il est parfois éveillé pendant 3-3,5 heures entre les siestes et 4-4,5 heures avant le coucher (je l'ai essayé un coucher plus tôt, mais il se réveille tout simplement plus tôt le matin). Vraiment, je l'ai essayé tout ce que les livres de sommeil suggèrent!
Je dirais que la plupart de la journée, il est dans une bonne humeur. Rarement semble overtired, sauf peut-être juste avant le coucher, mais même alors, il est généralement bon fonctionnement (en plus d'avoir une crise quand je reçois habillé, mais qui est b /c il ne veut pas être tenu encore).
Est-ce OK? Je suis très inquiet b /c tout le monde me dit qu'il ne reçoit pas assez de sommeil.
Réponse
Comme une généralisation d'un bébé qui est dans un environnement relativement calme et n'overstimulated va obtenir tout le sommeil dont il a besoin. La plupart des enfants d'environ 9 mois va dormir toute la nuit, ont une courte sieste le matin et une plus longue après "déjeuner" d'environ 1 1/2 à 3 heures. Il serait éveillé à partir de là jusqu'à l'heure du coucher de 7 ou plus. Je me demande si vous attendez plus de lui que ce qu'il peut produire. Rappelez-vous qu'il est en train de changer tous les jours alors que vous et je reste le même pour une décennie ou deux, de sorte qu'un parent doit être prête à adapter à ces changements. S'il est heureux, en profiter.