Question
J'ai deux enfants qui sont tous deux très difficiles. Ils sont 3 1/2 ans (garçon) et 19 mois (fille). Je me bats avec eux depuis le premier jour de manger correctement et healty. La seule chose qu'ils font comme manger beaucoup de pâtes est. L'une nuit mon garçon a pleuré et a insisté sur les pâtes et pas la nourriture que je mis en face de lui. Il était très bouleversé et à la fin n'a pas mangé sa nourriture. Ma fille n'a que 4 dents et est encore ses dents. Elle a seulement obtenu sa première dent à 16 mois. Elle mange aussi beaucoup de pâtes et pas grand-chose. La bouillie occasionnelle sera aussi bien. Je dois recourir à leur donner des suppléments de vitamines parce que je pense juste qu'ils ne reçoivent pas ce dont ils ont besoin. Mais indépendamment de cela, ils obtiennent toujours la grippe assez souvent. Sinon, ils sont des enfants heureux et ne semble pas sous-alimentés. J'ai même essayé de les deux vermifuger et je le fais tous les 3-4 mois. Que puis-je faire pour améliorer leurs appétits?
Réponse
Cher Marinda:
Appetites diminution des années bambin normalement mais ce que vous devez commencer à faire est faire une variété d'aliments pour vos enfants. Ils ont besoin d'une alimentation équilibrée de protéines - le lait, le poisson, le fromage, la volaille et le boeuf le long de tous les jours avec des œufs - au moins deux portions. Ils devraient recevoir 5 portions de fruits et légumes par jour et des amidons tels que potatoe, les céréales et les pâtes.
Vous ne pouvez pas exécuter un restaurant pour eux. Vous servez les repas que vous décidez que vous allez faire et si elles mangent beaucoup. Si elles ont un accès de colère parce qu'ils ne pas obtenir les pâtes ignorent. Qu'ils exercent. Prenez le repas que vous servez à l'écart après vingt minutes et leur donner rien à manger ou à boire que de l'eau jusqu'à ce que le prochain repas. Répétez ce processus jusqu'à ce qu'ils commencent à manger ce que vous leur servez. Ils ne vont pas mourir de faim.
Il est de votre travail en tant que parent pour les servir des aliments nutritifs variés et leur apprendre à manger.
Continuer les vitamines trop
. Cordialement,
Mary Pat