Question
Mon fils est percevoir à perdre du poids et ma question est peut-il utiliser les shakes de protéines ou suppléments athlètes utilisent l'une avec des protéines de lactosérum. Il est 5'5 et 162lbs, je ne l'ai pas tout donné parce que je crains que je jepordizing son développement. Que suggérez-vous?
Réponse
Salut, Claudia,
perte de poids est une question de consommation et la production. Il est aussi simple que cela, mais de mettre en pratique ce concept pourrait être difficile. Je suggère une visite à une diététicienne de l'hôpital sur la base pour discuter d'un changement radical dans les habitudes alimentaires, ce qui aura un meilleur pouvoir longtemps rester que quelques gimmicks comme shakes protéinés. Rien de mal à shakes protéinés dans le cadre d'un plan d'action de régime alimentaire plus intégrée.
Bonne chance, M. Olson