Question
Je suis une mère célibataire de deux one3 et l'autre est 1 mon 3 yr old ne sera pas aller dormir jusqu'à 1 le matin, il est un match crier à nuit de 8:00 quand il a finalement aller dormir
réponse
Salut Mary,
enfants obtiennent une habitude et la routine lors de l'obtention au lit, même mauvais. La difficulté est que ces routines peuvent être difficiles à briser. Il y a quelques très bons livres sur l'aide aux enfants apprennent à aller au lit que je vous recommande d'essayer. Voici quelques autres conseils:
1) Créer une routine calme et apaisante lit tels que 30 minutes avant l'extinction des feux est le bain et la lecture
2) Parlez calmement qu'il soit temps d'aller à. sommeil et que les règles sont qu'il doit rester au lit et être tranquille.
3) qu'il pleure et sans tracas tant qu'il est sûr. Lorsque vous répondez à pleurer et agiter, vous renforcez le comportement. Il apprend que en ayant un accès de colère vous allez répondre. Donc, ne répond pas. Occupez votre esprit et votre temps avec autre chose.
4) Fournir des récompenses (laisser aider à choisir ce que ce sera) pour un temps de lit facile. On pourrait rester jusqu'à 5 minutes plus tard (la nuit suivante) ou d'obtenir un autocollant.
Comme je l'ai dit, le comportement ne sera pas arrêter la première nuit, ou peut-être même la deuxième. En fait, il pourrait prendre plusieurs nuits. Vous devez tenir votre plan pour que votre fils d'apprendre que les règles ont changé et vous ne serez pas manipulé.
Leslie Truex