Salut de
Question là,
J'ai une fille de 6 ans qui semble avoir des problèmes d'anxiété. Elle est excellente à l'école, participer à des activités en dehors de l'école, et très sociable mais quand il vient à l'heure du coucher ou tout autre moment qu'elle est par elle-même elle rompt complètement. Bedtime est le plus gros problème. Moi ou mon petit ami (qui ne sont pas son père biologique) va lui lire une histoire avant de se coucher, parler de notre journée et dès que nous quittons la chambre, elle se met à pleurer hystériquement qu'elle nous manque. Elle a un nightlight sur, teddybear et nous lui dire que nous sommes juste dans le salon, etc. Nous avons expliqué que les enfants ont un coucher et les parents ont un autre. Son père et moi avons été séparés pendant 3 ans et il n'a jamais été très impliqué dans sa vie. Il la voit à l'occasion, mais pas sur un calendrier cohérent que j'ai essayé de mon mieux pour changer. Mon petit ami est le premier homme qu'elle a rencontré depuis la scission et il est fantastique avec elle si nous sommes ensemble, parfois, elle viendra asseoir entre nous ou pleurer. Nous avons été ensemble pendant 1 1/2 ans et ne vivent pas ensemble. Je travaille à plein temps comme le faire lui-même et de trouver le temps pour l'autre peut être difficile. Nous avons pensé à emménager ensemble, mais nous ne savons pas si ce serait une bonne idée pour elle. Si je soulève la question à tout ce qu'elle dit qu'elle allait nous tous vivre ensemble. Je ne sais pas si son comportement est découlant de son père de ne pas être autour de beaucoup, elle sert à seulement deux d'entre nous depuis si longtemps et de trouver qu'il est difficile d'ajuster à trois ou si elle est juste quelque chose qu'elle fait pour attirer l'attention . Toute aide que vous pouvez donner à la fois de nous en essayant de lui donner un environnement stable, aimant où elle se sent en sécurité serait apprécié!
Merci,
Megan
Réponse
Salut Megan,
Qu'est-ce que votre fille vous a parlé d'aller au lit? At-elle des cauchemars? At-elle toujours eu un moment difficile d'aller au lit ou est-ce nouveau (depuis partagé avec papa?)?
Il semble que vous avez une bonne routine vers le bas jusqu'à ce qu'elle soit nécessaire d'être seul. Mais ce qui est également devenu la routine est le bit final dans lequel elle se fâche
. Vous devez créer une nouvelle routine qui ne sera pas susceptible d'éliminer le problème tout de suite, mais si vous tenez à lui, devrait éliminer le problème. Parlez avec elle de temps de lit et comment les choses doivent changer. Faites-lui savoir que vous serez quand même lire et discuter avec elle, mais que lorsque son temps pour elle d'aller dormir, elle a besoin d'aller dormir et ne pas faire d'histoires. Faites-lui savoir que vous ignorez ses pleurs etc, une fois ses lumières éteintes. Vous pouvez définir une conséquence, comme elle doit aller au lit plus tôt la prochaine nuit si son comportement continue (ne pas enlever livre ou parler du temps).
Ensuite, vous devez l'ignorer quand elle agite. Si elle se lève, mettre son dos au lit, mais ne font pas de commentaires ou montrent aucun effet. Ne la laissez pas savoir que vous avez des sentiments au sujet de son fussing. Cela veut dire pas crier à elle ou montrant la frustration, etc. Si elle agite, mais reste au lit, juste laisser chichi. Si vous décidez de la mettre au lit plus tôt la nuit suivante pour fussing prolongée, assurez-vous de se rappeler que aussi bien. Vous pouvez lui rappeler cette possibilité quand vous dites une bonne nuit, mais si elle est au milieu d'être bouleversé et vous êtes ignorant, ne rien dire alors que ce sera juste vous attirer et votre but est de ne pas être aspiré .
Les premières nuits, il peut prendre un certain temps, de sorte que vous devez être prêt à coller à vos armes. Si vous cédez, elle saura vous pouvez être manipulé (comme elle le fait maintenant) et elle continue le comportement. de
Assurez-vous de la louer le lendemain matin, quand elle fait bien d'aller au lit.
Leslie Truex