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mauvaise habitude de dormir



Question
Nous avons récemment déménagé, le mouvement a été difficile et sur notre 3 ème nuit dans la nouvelle maison, nous étions un, tous très tard le déballage et tel. Eh bien cela complètement jeté mes 3 ans de sommeil de routine au large. Et maintenant, il va dormir à 4 heures comme et se réveiller à 2 ou plus dans l'après-midi. J'ai essayé pendant plusieurs nuits pour le mettre au lit avec sa routine normale à son temps normal. mais il ne serait pas aller dormir. J'ai essayé de le tenir éveillé aussi longtemps que possible et laisser la sieste pendant une heure pendant la journée. Mais il ne serait pas réveiller de sa sieste, ou il se réveillait pour peut-être 10 minutes, puis quand je ne regardais aller et se coucha et se rendormir. J'ai essayé de le laisser se coucher à 4h du matin mais le réveiller à 7. Mais il était juste fatigué et ne serait pas de se lever, peu importe quoi. Je suis d'idées, et très fatigués des idées ou des conseils serait très apprécié.

Réponse
Cher Gaea:
Soyez patient, il va revenir à la normale. Vous pouvez essayer de le présenter à masser après il obtient un bain. lui baigner va baisser sa température corporelle et le massage devrait être suffisant pour le mettre hors. Vérifiez votre routine pour voir s'il y a des tiges dans votre environnement. Le téléviseur est-t-il? La stéréo? L'ordinateur est-t-il? Assurez-vous que l'environnement est adapté pour fournir des indices sommeil.
musique et lumières douces sont également une partie de fournir un environnement plus doux. Encore une fois réaliser les enfants ne disposent pas d'un concept de temps seulement routines. Une interruption de leur acheminement peut lui prendre une semaine ou deux pour revenir à sa normale ou un nouveau normal. Soyez patient et rappelez-vous qu'il n'a pas eu à choisir ce mouvement.
Il peut aussi être parce qu'il est inquiet de nouveaux environnements. Quand vous considérez les changements qu'il a connus, je suis sûr que vous comprendrez l'interruption de son comportement.
Prenez le temps de se familiariser avec son nouvel environnement et sa routine du coucher.
Best Wishes!
Kay

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