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Question J'essaie de comprendre une réponse parce que cela me rend fou. Mon fils est pas un bon mangeur. I'v accepté cela et savent que, à 4 ans les enfants ne sont souvent pas "bons mangeurs" mais il y a quelque chose que je besoin d'une solution pratique pour. Parfois, il me dira qu'il a faim et me demander de faire un sandwich ou si nous sommes dehors et environ, il va dire qu'il veut arrêter et obtenir quelque chose à manger. Je vais obtenir le repas heureux ou faire le sandwich, puis il va annoncer qu'il n'a pas faim. Quand il est McDonald Je pense peut-être qu'il veut juste un jouet. Aujourd'hui, bien que sa soeur avait un sandwich et il a dit qu'il voulait un aussi (bien qu'il avait mangé pas longtemps avant). Je lui ai dit que je ferais un sandwich 1/2. Il a mangé une bouchée et l'a laissé. Je lui ai demandé s'il allait manger et il a juste dit. "Je n'ai pas faim." Je lui demande pourquoi il m'a demandé de faire ce sandwich et il me dit qu'il ne sait pas (et je sais pourquoi des questions rarement une réponse que je veux. LOL)
Réponse
Christine-
Merci pour la question. Je passe par ce sur une base quotidienne avec mon enfant de 7 ans. Il est tout à fait frustrant. Je pense que, à 4, il est assez vieux pour faire respecter la «manger quand il est temps de manger" règle. Signification, il mange à l'heure du petit déjeuner, l'heure du déjeuner, le goûter et l'heure de dîner. Cela peut aider à orienter ces temps affamés à d'autres plus chronométré socialement, plutôt que les aléatoires.
Certains enfants sont brouteurs. Les miens sont. Cela signifie qu'ils préfèrent grignoter toute la journée que de manger trois repas plus. Rien de mal à cela jusqu'à ce qu'ils atteignent la maternelle et doivent être compatibles avec le plan de trois repas. Si tel est le cas avec votre petit, est maintenant le temps de commencer à remodeler ses habitudes alimentaires.
Je me suis toujours inquiet de mes habitudes alimentaires plus anciennes. Je crains qu'elle ne pas avoir assez à manger. Tout ce que je l'ai lu indique que les petits enfants savent instinctivement combien de nourriture leur corps a besoin et vont manger selon ce. Ils savent aussi quand arrêter et obéissent à cela. Il est juste que quand ils vieillissent, ils désapprendre ce processus. Donc, si votre petit gars, dit-il n'a pas faim à l'heure du repas, demandez-lui de manger au moins trois bouchées de chaque avant qu'il descend donc il a un petit quelque chose dans son ventre. Si, et je suis sûr qu'il le fera, a faim un peu plus tard, vous pouvez doucement lui dire qu'il aurait dû manger pendant les heures de repas. Si elle est assez bonne distance entre deux repas, il pourrait avoir un petit quelque chose comme une pomme ou de fromage bâton. Si elle est trop proche d'un temps de repas, il ne reçoit rien.
Vous pouvez essayer de créer un «j'ai essayé trois piqûres» graphique. Chaque fois qu'il est assis à un repas et tente trois bouchées de tout ce qu'il reçoit un autocollant. Après une semaine de stickers pour chacune, il pourrait obtenir une petite gâterie.
Aussi, s'il annonce qu'il a faim tout en dehors, ne lui tout le repas heureux obtiennent pas. Juste quelques frites, ou les plongeurs de pomme ou quelque chose de petit. Je garde en fait des paquets de fromage et des craquelins ou des fruits rouleau ups et des choses comme ça dans la voiture pour les collations d'urgence.
J'espère que j'ai été utile. Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez écrire de nouveau ou communiquez avec un autre volontaire sur ce site. Si tout le reste échoue, et vous êtes toujours inquiet, s'il vous plaît parler avec votre médecin au sujet de la question. Je vous souhaite bonne chance.
Houx