Salut de
Question là,
Je suis une maman de deux enfants, 3ans et vieux 1an. Mon enfant de 3 ans n'a jamais été un grand lit et depuis des mois nous avons essayé toutes les méthodes de techniques Dr Ferber à dormir près de son lit jusqu'à la porte, debout près de la porte pendant une heure chaque h etc etc Comme il vieillit et plus grand, il est tellement fatigué tout le temps de se lever la plupart des nuits et il est irritable et de mauvaise humeur. Il est fort et a des crises de colère réguliers si nous expliquons qu'il est temps de bain ou de temps de lit ou même le temps de vous asseoir à la table. Il déteste l'autorité. Nous sommes tellement fatigués et émotionnel tout le temps. Nos de 1 an dort de 7 à 7.
Susie
Réponse
Bonjour Suzie,
Désolé pour le retard à répondre à votre préoccupation. Et
Je suis désolé d'entendre parler de votre sommeil interrompu et l'incapacité de votre enfant à dormir toute la nuit. Je pense que vous pouvez obtenir plus de succès en faisant en sorte qu'il ya toujours un calendrier pour l'heure du coucher, plus l'ajout d'autres approches.
S'il se lève dans la nuit et en laissant son lit ou une chambre, le ramener au lit et en disant très peu si vous le faites, est une première étape nécessaire. Le deuxième est d'ajouter une approche incitative à ce que vous faites.
Pendant la journée, indiquez à lui que vous allez commencer à faire les choses différemment. Dites-lui que vous voulez qu'il aille dormir dans son propre lit et de rester dans son lit toute la nuit. Alors dites-lui que s'il reste toute la nuit dans son lit et le fait sans une crise de colère ou sans pleurer qu'il obtiendra quelque chose de vraiment spécial. Il va se mettre des autocollants sur un graphique montrant qu'il a passé la nuit dans son lit (vous aurez à faire un tableau et acheter des autocollants avant d'annoncer cela: vous voulez lui montrer comment cela fonctionne au moment de l'annonce).
Dites-lui que vous allez démarrer cette nuit-là. Faites remarquer que s'il se lève et quitte sa chambre ou a une crise de colère ou tout pleurer prolongé, il ne sera pas en mesure de mettre des autocollants sur la carte. Vous pouvez également ajouter une récompense secondaire. Par exemple, s'il obtient 5 autocollants dans une rangée, il sera en mesure d'aller à un magasin préféré et acheter quelque chose qu'il aime vraiment (dans une certaine gamme de prix, bien sûr)
Alors vous commencez.
Chaque matin, vous lui dire s'il arrive à mettre un autocollant sur la carte. De toute façon, faire une grosse production de celui-ci. Comme une cérémonie. «Je suis tellement triste et disapppointed pour vous dire que vous êtes sorti du lit deux fois la nuit dernière et donc vous ne serez pas en mesure de mettre un de ces très grands autocollants sur le graphique. Mais nous allons essayer de nouveau ce soir et peut-être demain - si vous dormez toute la nuit dans votre lit - vous serez en mesure de mettre votre autocollant préféré sur le graphique "! Ou, "Wow! Savez-vous quoi? Tu as dormi toute la nuit dans votre lit! Vous ne vous réveillez pas ou pleurer pour nous de venir à votre chambre! C'est formidable! Maintenant, devinez quoi? Vous obtenez de choisir un autocollant de cette boîte et le mettre sur la carte! "
pendant la nuit, quand il sort du lit, prie pour vous de dormir avec lui, des cris, ou autre, ne vont à lui quand vous avez besoin de réconforter ou apaiser lui. Mais faire cela sans parler ou dire beaucoup. Toujours terminer avec un mini-rituel, comme le plissage et l'embrassant bonne nuit.
Essayez ceci pendant 30 jours et voir comment il va. Permettez-moi de savoir quelles questions vous avez le long du chemin.
Toute question James Windell de
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