QUESTION DE
Question: Je lis une de vos réponses où vous décrivez votre enfant du milieu comme beeing très attaché à vous. J'ai un enfant très similaire et je voulais votre point de vue sur la situation que je vais avoir avec elle.
Je rencontre des problèmes de sommeil avec mon vieux de près de 5 ans, fille Natalie. Elle est mon enfant du milieu et a toujours été très attaché à moi. Elle est très sensible et très intelligent et a toujours eu des problèmes avec transitons. Routines sont importants pour elle et jusqu'à récemment, elle était à peu près un rapide pour enfant de lit et se sont endormis très vite. Elle a fait remarquer dans le passé qu'elle souhaite qu'elle puisse dormir avec moi ou elle souhaite que je pouvais rester, mais nous avons toujours répété, tout le monde dort dans leur propre lit et elle a été la plupart du temps d'accepter cela. Rarement at-elle me rappeler ou appelez-moi plus tard dans la nuit.
Pendant les vacances, elle est allée à un film (le film pour enfants) qui avait une part à ce que sa peur. Le personnage principal a été brièvement en danger et qu'une partie coincé avec elle. Le premier couple de nuits où elle se réveilla avec de mauvais rêves, je n'étais 抰 surpris. Je laisse habituellement mes enfants de venir à mon lit si elles ont de mauvais rêves. Ils comprennent cela et je pensais que les faisait se sentir en sécurité. Natalie ne tombe généralement pas rendormir dans mon lit et pose là pour quelques heures jusqu'à ce matin. Après ces quelques nuits récemment, elle a commencé à dire au coucher qu'elle avait peur, elle voulait coucher avec moi, elle ne voulait pas que je la quitte, elle veut sa lumière sur, elle veut la porte ouverte, etc etc je tente être rassurante mais je l'ai dit clairement qu'elle ne peut pas dormir avec nous. Il est important qu'elle dormir dans son propre lit. L'heure du coucher sont devenus un événement frustrant que si elle va assez volontiers et écoute bien son histoire et parle, dès que je dois y aller, elle commence à se déchirer et est simplement pas heureux d'être gauche. Au milieu de la nuit, elle a pris pour me appeler à plusieurs reprises, pas nécessairement juste pour un mauvais rêve, mais une fois encore pour le fait que je lui avais dit que je changerais ses draps ce jour-là et nous avons oublié.
Elle dit qu'elle commence juste pour avoir de «mauvaises pensées» et elle doit «laisser sortir» quand elle se sent de cette façon. J'essaie de la distraire et lui donner quelques réflexions «heureux» comme un ami ou un événement que nous attendons avec impatience ou quelque chose, mais elle dit qu'elle «ne peut pas tourner son esprit off '.
Pouvez-vous me donner une idée sur la façon de l'aider à passer à travers cela? Je commence à perdre patience avec elle, comme il semble le plus rassurant que je suis, plus elle a besoin de réconfort. Suis-je une maman réconfortante ou je crée le problème?
REPONSE: Cher Judy,
défis de couchage sont souvent complexes, et je reçois un sentiment qu'il ya plus à l'histoire que ce que je l'ai lu dans votre post . Mais, je serai heureux de partager quelques informations qui vient à l'esprit en réponse à votre poste, et vous pouvez revenir avec moi avec plus d'informations ou des précisions, si quelque chose frappe un accord avec vous, d'accord?
Tout d'abord , quatre ans sont de petites gens occupés. Ils prennent sur le monde, et d'essayer de nouvelles choses, rencontrer de nouvelles personnes et même regarder un type plus sophistiqué de la télévision et du cinéma. Les enfants peuvent prendre toute une liste de défis qui rendent difficile pour eux de fonctionner de façon indépendante ... surtout la nuit. Nous sommes tous un peu plus vulnérables pendant la nuit quand il fait sombre et nous sommes seuls
sur le film. Je serais ravi de voir que vous obtenez une copie du film, et voir si vous pouvez regarder les parties effrayant, et recadrer l'expérience en «est-ce pas stupide». Parfois, vous pouvez aider un enfant à retraiter une expérience en la rendant "stupide" au lieu de "effrayant". Bien sûr, vous devez le faire avec soin, comme si elle se retourne, vous pouvez promouvoir davantage la peur sous-jacente.
Si vous êtes en mesure de prendre sur la question de la tête de film, peut-être que vous pouvez découvrir ce que exactement, elle a peur. Ensuite, il sera facile pour vous aider à la mettre ses craintes au repos. Votre maison est verrouillé; vous avez un chien (ou pouvez obtenir d'elle une ... elle peut toujours avoir le sommeil de chien de garde avec elle la nuit pour le confort et un sentiment de sécurité) ... vous avez une alarme sur votre maison ... Maman et papa sont juste en face de la salle .... Dieu et les anges sont toujours regarder sur vous. Tous ces messages réconfortants et positifs qui peuvent surchargent et résoudre sa peur
propos lit des prières de temps. S'il vous plaît faire attention à certaines prières du coucher très populaire. Si vous récitez lit la prière du temps avec votre enfant, certains d'entre eux sont tout à fait inquiétant pour les enfants. Un autre populaire dit: «Si je dois mourir avant de me réveiller ..." Comme un enfant cela m'a fourni aucun confort que ce soit. Je vous promets que c'était effrayant
sur les défis et changements dans la vie: Vous ne l'avez pas mentionné sa situation de jour. Si elle a récemment commencé une nouvelle classe (comme Pre-K à l'automne), alors s'il vous plaît se rendre compte qu'elle est seulement plusieurs mois dans ce nouveau programme. Les enfants sont parfois submergés par des problèmes au cours des premiers mois. Ensuite, plusieurs mois dans le programme, ces craintes et les défis peuvent se manifester dans un certain nombre de façons. En règle générale, vous remarquerez que l'enfant est plus nécessiteux, collant et la recherche de votre assurance, la présence et l'approbation.
Il se pourrait que l'incident du film était juste la "goutte qui fait déborder le vase". Si vous avez eu des changements dans la situation de vie, qui vit dans la maison, de nouveaux frères et sœurs, difficultés financières ou de santé, relation défis ... toutes ces choses peuvent causer des petits pour être généralement bouleversé et hors de l'équilibre. Ils ne savent pas ce qui les bouleverse, mais il est un nuage sombre qui pèse sur eux pendant la journée, et les terrorise la nuit.
Donc, si elle fait participer tous les jours, pré-K ou même les programmes de l'école du dimanche ... Je demanderai à ce genre de questions: est-ce que mon enfant dans les conflits avec d'autres étudiants au cours des derniers mois? Y at-il un tyran dans votre classe qui a poussé les autres enfants autour? Est-ce que mon enfant étant agressif dans la salle de classe? quelque chose de bouleversant est-il arrivé à l'école, comme la perte d'un étudiant ou le parent d'un élève ou la perte d'un animal de compagnie dans la classe RITUALS TIME
NUIT SONT BACKWARDS DE JOUR HEURE DISCIPLINE: L'un des principaux problèmes avec situations de nuit est qu'ils sont tout à fait en arrière par rapport aux approches parentales utilisées au cours de la journée. Et cela est tout à fait frustrant et déroutant pour les enfants.
Par exemple, au cours de la journée, si un enfant a peur, blessé ou solitaire ... vous encourager l'enfant à venir et vous donner un câlin.
la nuit, si un enfant a peur, blessé ou solitaire ... vous dites-leur de vous laisser seul et revenir à SLEEP.
Pendant la journée, si un enfant est contrarié par quelque chose, généralement un membre de la famille sera en mesure de prendre le temps de parler à l'enfant et éradiquer le problème. Parler de ce qui les dérange est une grande partie de la santé mentale pour les enfants.
Pendant la nuit, quand les problèmes intérieurs de la bulle d'un enfant à la surface, les parents sont généralement indifférent à ce qui gêne l'enfant, tout simplement parce que tout le monde est fatigué .
donc, nous allons examiner comment cela influence votre enfant:
La seule façon dont elle peut attirer votre attention la nuit est d'être:. malade, blessé, craintif, bouleversé, malade
par conséquent, l'enfant va naturellement graviter vers l'être: malade, blessé, craintif, bouleversé, malade .. afin de gagner votre attention et la faveur
ETEINDRE AROUND:. Il est essentiel pour vous de " tourner la discipline de nuit autour ". Vous ne voulez pas de mettre en place toute situation qui serait favorable à un enfant qui est malade. Pourtant, les techniques de nuit de temps parental dans notre pays font réellement favoriser les enfants qui sont malades. Si elles ont de la fièvre, vous courez à leur côté dans la nuit. Si elles sont en bonne santé, vous les ignorez jusqu'à ce qu'ils retournent dormir.
Alors, comment pouvez-vous changer cela?
Plusieurs façons comprennent la mise en place d'une série de situations qui servent de " points de vente "pour donner à votre enfant une attention particulière quand elle en a besoin ... sans déranger votre sommeil.
1) Pensez à lui laisser avoir un chiot. Il câliner et la calmer, et lui donner un sentiment de réconfort.
2) Donnez-lui une lampe de poche ou lampe de nuit spéciale pour utiliser la nuit si elle aide à se sentir en sécurité. Vous pouvez faire un conte de fée sur la lumière ayant «pouvoirs de guérison et de protection" spéciale. Tant que vous lui dites qu'il est un conte de fées, il n'y a rien de mal à utiliser des histoires pour aider les enfants se sentent en sécurité.
3) Donnez-lui un système de musique la nuit ... avec de la belle musique apaisante et même certains sons environnementaux , comme l'océan ou d'une brise d'été. Si vous avez un système simple mis en place, peut-être elle peut tout simplement allumer la nuit si elle se réveille.
4) Donnez-lui un Glowworm. Je sais qu'ils sont pour les bébés, mais elle peut encore apprécier pouvoir caresser la petite poupée et avoir la lumière allumée.
5) Mettre un filet autour de son lit. Peut-être un joli "rideau" ou "filet" autour du lit se faire sentir en sécurité et protégés. Vous pouvez facilement virer une tringle à rideau au plafond, et accrocher une jolie feuille de celle-ci (la tige passe par le pli en haut de la feuille équipée, et est assez long pour accrocher au plafond sur le côté du lit). Vous pouvez, à nouveau, lui dire qu'il est un rideau spécial de protection et de guérison pour la garder en sécurité la nuit. Tant qu'il est un conte de fées, il est bien de jouer semblant et utiliser l'imagination avec votre enfant
régler le problème PENDANT LE JOUR HEURE:. Bien sûr, nous savons que votre enfant est bouleversé. De toute évidence, elle a des choses qui se passent.
Mon instinct me dit que le film était tout simplement le facteur aggravant qui a amené ce à une tête. Elle a d'autres choses la contrarier ... Je peux presque vous garantir.
Ne vous inquiétez pas. Les enfants sont les gens, aussi, et de trouver des choses à être bouleversé. Elle a juste besoin d'une façon de parler et de ventilation de ses sentiments.
S'il vous plaît commencer à avoir entre une et trois séances par semaine. sessions Casual, où vous avez juste un sur un. Faire un joli pot de thé ou de chocolat chaud (quelque chose d'apaisant pour elle), et simplement parler des choses qui se passent. Prenez quelques colorants et de dessin des fournitures, et l'encourager à tirer sur ses sentiments.
Au fil du temps, elle apprendra l'art de «travailler ses sentiments à travers l'art et la conversation". Les adultes qui peuvent faire ces deux choses sont vraiment les adultes mentalement stables. Vous pouvez même bénéficier grandement de participer à ces activités.
Entre autres choses, l'encourager ... et vous le faire aussi ... de dessiner une image de «son sommeil saine et en toute sécurité dans sa chambre à nuit". Vous pouvez parler de la qualité sacrée d'une chambre. Vous pouvez parler de la façon dans votre maison, vous faites toujours que les enfants sont en sécurité et en bonne santé alors qu'ils sont endormis dans leurs lits. Vous pouvez dessiner une image de vous-même d'être sûr et sain dans votre propre lit. Si elle dessine une image d'elle-même, sûr et sain, dans sa chambre ... l'encadrer et le mettre sur sa porte, elle voit tous les soirs comme elle va se coucher.
Comme vous l'encourager pour parler de sa vie ... ce qui lui fait plaisir, ce qui est effrayant, ce qui est passionnant, ce qui est fâcher, ce qui est joyeux ... vous pouvez avoir un aperçu de l'image plus grande de ce qui est l'embêter.
CHAUSSEE VOS cRAINTES pOUR REST: les parents ont vraiment de bonnes raisons de faire la plupart de toutes les choses qu'ils font
Vous devez avoir une très bonne raison de penser que les enfants doivent dormir dans leurs propres lits
personnellement, je ne partage pas votre croyance. Je suis heureux de partager l'espace de couchage avec mes enfants. Je mets un lit de taille dans leur chambre, pour que je puisse dormir avec eux s'ils avaient besoin du confort au coucher ou pendant la nuit. J'ai eu aussi un lit à côté de mon lit dans le cas où un enfant voulait venir dans notre chambre la nuit. Et, bien sûr, s'ils voulaient sauter dans le lit avec moi, je laisse juste eux. Ils sont peu pour une si courte période de temps, que c'est fini en un éclair.
Vous devez prendre vos propres décisions sur les règles de dormir dans votre maison. Je peux vous dire ceci: je laisse tous les trois de mes enfants ont accès à nous dans la nuit. Maintenant, ils dorment jamais avec nous. Même lorsque nous leur demandons de sauter dans le lit avec nous pour regarder un film et des câlins ... ils le font rarement. Ils aiment leurs propres chambres.
Donc, la crainte que les parents ont que les enfants seront toujours dormir avec leurs parents est pas rationnel. Quand ils arrivent à être 8 ou 9, ils sont tout simplement pas en dormir avec maman plus. Maintenant, je manque d'entendre leurs petites bouffées de souffle et les joues chaudes blotti à côté de moi. Je suis tellement content d'avoir ces précieux souvenirs de les câlins, même la nuit.
Je vais vous dire que je crois fermement que nos enfants sont plus solides dans leur estime de soi et sont très confiants qu'ils sont spéciaux et aimé ... et en partie cela est dû à notre concept que les règles de nuit ne devraient pas changer simplement parce que le soleil se couche
. Mais, je vous le promets, il est totalement à vous. Il n'y a pas de bonnes ou mauvaises ici. Vous savez que vos sensibilités et des besoins dans ce domaine, et je l'honneur que vous à prendre la bonne décision pour votre enfant.
MAIS ... Ceci est mon avertissement pour vous ... parce que dans votre post vous avez demandé ". . ou suis-je créer la question "... et ce sentiment d'hésitation et de se sentir mal peut nourrir le problème de votre enfant.
Si vous êtes totalement confiant dans vos raisons d'insister que les enfants chaque sommeil dans leurs propres lits ... alors vous devez être confiant et assuré que vous êtes dans le droit. Votre enfant va revenir sur votre confiance et le sentiment de calme. Ce sera réconfortant et apaisant pour elle.
Si, toutefois, vous n'êtes pas totalement convaincu de votre décision, et sont intérieurement sentiment confus et mal à l'aise avec votre insistance qu'elle dormir dans son propre lit même quand elle avoir des terreurs nocturnes ... puis elle va revenir sur vos sentiments. Votre indécision et de scrupules viendront alimenter ses propres problèmes.
Donc, je vous encourage à devenir le roc clair sur vos motivations et convictions. Ensuite, il suffit de les articuler à votre enfant d'une manière qui est affectueux, confiant et assurer. "Bien sûr, le miel, je vous aime de tout mon cœur la nuit et pendant la journée. Mais, quand il est temps de dormir, il est la priorité numéro un pour nous tous d'obtenir notre repos. Parce que Je t'aime et je veux que vous soyez en bonne santé. et je veux être une maman en bonne santé et heureux que je puisse prendre soin de vous. donc, vous dormez, et il suffit de savoir que vous êtes aimé et en sécurité. " Bam. Fin de l'histoire. Elle se sentira la puissance en ce que, je le promets.
Donc, mettre tous ensemble, vous serez certain de votre conviction. Voici comment il peut fonctionner comme un programme global pour faire face à ce défi de couchage:
1) Vous allez dire à votre fille fermement et avec amour que le temps de sommeil doit être passé au lit.
2) Vous configurez un environnement familial et sûr pour l'aider à dormir. Même si sa chambre est déjà nourrit, il vous suffit d'ajouter dans une lumière de nuit spéciale ou floue taie d'oreiller ou ours en peluche qui aide à se sentir «en sécurité supplémentaire».
3) Vous lui donnez des «activités d'apaisement et de sécurité" qu'elle utilise à l'auto-calme la nuit ... pour l'aider à revenir à dormir (comme une lampe de poche, machine à musique ou lecteur MP3 avec modération musique, un rideau de lit, ou un Glowworm). De cette façon, elle aura quelque chose à voir avec ses sentiments quand elle se réveille effrayé, bouleversé ou confus. Il est bon et compatissant pour lui donner cette «soupape de sécurité» pour évacuer certains de ses mauvais sentiments dans la nuit, et de créer un peu de réconfort pour elle-même, sans avoir à vous réveiller.
4) Vous allez passer du temps chaque semaine parler avec elle sur la vie, ses sentiments, la colère, le bonheur ... et de faire des oeuvres d'art afin qu'elle puisse évacuer ses sentiments.
La somme de toutes ces choses vont mettre les choses sur la bonne voie.
En attendant, si vous avez à passer plus de temps avec elle la nuit pour l'aider à traverser cette période difficile, il suffit de savoir qu'il est seulement temporaire. Il semble si écrasante quand vous êtes au milieu d'élever les bébés, les tout-petits et enfants d'âge préscolaire. Mais, quelques années plus tard, vous allez regarder en arrière et se demander pourquoi vous avez fait une grosse affaire de choses comme dormir, bouteilles, pleurs, crises de colère, etc. Tous les parents le font, cela fait partie de la condition humaine!
Alors, s'il vous plaît prendre une grande respiration et je sais que vous faites un travail fabuleux. On dirait que vous êtes une mère engagée et fabuleuse ... et qu'elle a de la chance d'avoir quelqu'un d'aussi merveilleux que vous soyez son avocat pour la vie.
Je vous envoie un gros câlin. Laissez-moi savoir si vous avez des questions ou des commentaires. Parfois, cela prend quelques messages avant et en arrière pour nous d'aller au fond des questions ... alors laissez-moi savoir si vous avez des idées.
Heureux Parenting!
Darleen Claire Wodzenski
www.AmmaAcademy.com
---------- ---------- SUIVI
QUESTION: Darlene Merci beaucoup pour votre réponse détaillée. Je pensais peut-être à l'origine du film et résiduel affecte était le résultat de quelques nuits de film 'peur' et le reste était son ajustais retour à la vie après les vacances et tout le monde va retourner à l'école /travail. Encore une fois, elle a toujours été ma transition fille et il faut du temps avec elle.
je l'ai toujours laissé une lumière de nuit; en fait, elle a un gradateur sur sa lumière zénithale qu'elle peut mettre au niveau de la lumière qu'elle veut. Elle a une pléthore d'animaux à dormir avec un ours en peluche spéciale. Elle dispose également d'un mouchoir spécial que je lui ai donné de dormir avec plein de «mon amour». Elle dispose d'une table de «choses spéciales» qu'elle garde à côté de son lit. Je fais passer du temps avec elle et elle seule; il est une tradition que j'ai commencé avec notre famille que chacun d'entre eux obtiennent du temps seul avec maman.
Vous avez raison sur l'emplacement de couchage; il y a des moments où je serais ravi rien de plus que sa pelle dans mon lit. Toutefois, l'expérience m'a appris qu'elle ne remonte pas à dormir, et ensuite je ne le font pas non plus. Mon mari se lève aussi très tôt (4h30) pour se préparer pour la journée et ce serait sans doute la réveiller si elle était effectivement à tomber endormi. dormir dans son petit lit est pas possible et je ne pense pas que je pourrais adapter à une autre chose dans sa chambre. Et je ne pense que je veux que nous séparons la nuit.
Intéressant vous mentionnez un chien que nous avons tout simplement acquérir un! Il est pas prêt à être juste encore laissé sans surveillance dans sa chambre pendant la nuit mais nous avons 2 chats, 1 dont dort souvent avec elle.
Vos commentaires me surprendre avec le début de «Bien sûr, le miel, je vous avec tout mon coeur la nuit et pendant la journée aime. Mais, quand il est temps de dormir, il est un certain nombre ... "qui est presque exactement ce que je lui dis tous les soirs
.
J'apprécie tout votre perspicacité et si je me sens mieux que je fais ok par elle et il va juste prendre du temps Merci encore tellement
RÉPONSE:.. Chère Judy,
vous êtes vraiment une mère inspirée S'il vous plaît envoyer plus d'informations si vous êtes capable, parce que vos idées. sont fabuleux. d'autres parents sont en mesure de croisière à travers ces messages et de trouver les réponses dont ils ont besoin.
Merci de revenir avec moi. Bonne chance, je suis sûr que les choses vont travailler.
Cordialement,
Darleen Claire Wodzenski
www.AmmaAcademy.com
---------- SUIVI ----------
QUESTION: Darleen
Tout comme une note de côté - en quelque sorte je suis tombé sur une idée qui semblait vraiment aider Nous avons décidé de faire un «sac de rêve» Natalie et je compose des petits bouts de papier avec.. des choses sur eux qu'elle aime à penser, amis, son chien, son chat, webkinz, son vélo, etc. Nous les mettons dans un sac de papier qu'elle décorée et au coucher, nous avons pris sur 1 idée pour elle de penser à pendant l'endormissement. Elle se rendit compte rapidement que ce n'est pas nécessairement ce qu'elle va rêver, mais elle était toujours heureux d'aller au lit et aime regarder à travers tous ses «rêves» préférés.
juste pensé que je partage ...
Réponse
Chère Judy,
Quelle idée belle et créative.
Je parie que vous avez plus! Ne peut pas attendre de les entendre ...
Merci beaucoup. Ça vous dérange si je partage cela avec les autres? Je vais vous donner le crédit, bien sûr!
Je pense que les parents sont les personnes les plus créatives sur le visage de la planète, parce que leur travail est si important.
Avoir une belle journée!
Darleen Claire