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sommeil habits


de
Question Je vais essayer d'expliquer cela le mieux que je peux. Mon mari et moi allons à travers un divorce, nous avons une vieille daugher 2 1/2 ans. Il travaille deuxième quart de travail, à partir de 03h30 jusqu'à minuit. Je travaille l'un des trois premiers horaires de travail 6-3, 8-5, ou 10 jusqu'à 7. Nous avons seulement été vivent à différents endroits pendant deux semaines et pendant ce temps j'ai pris des dispositions pour travailler le 10-7 changement. Elle se lève entre 7 et 7h30 tous les jours. Je lui déposer à sa maison à 9:30 avant de partir pour le travail. De cette façon, elle obtient le temps papa et il obtient du temps avec elle. Le problème est que lorsque je travaille le décalage 8-5 ou 6-3 changement qu'il veut la chercher à minuit la nuit avant de monter, elle va dormir plus tard pour lui le matin, il n'a généralement pas sortir du lit avant 11. Quand je l'ai droped off à 9h30 les deux dernières semaines, il n'a pas été hors du lit de sa sœur (qui vit avec lui) la regarde jusqu'à ce qu'il se lève et hors du lit. Je lui ai dit que je voudrais la déposer à la garderie et quand il se réveille le jour où il peut aller chercher. Il est devenu très contrarié quand je suggérais cela. Est-il sain pour elle d'être ramassé à minuit environ 2-3 fois par semaine? Ou suis-je juste être une mère Worring?

Réponse
Bonjour Steph,
Il est pas nécessairement malsaine à être ramassé tard dans la nuit. Cependant, en termes d'aider à maintenir sa bonnes habitudes de sommeil, la réveiller à minuit plusieurs jours par semaine interfère avec la structure du sommeil et peut conduire à des problèmes de sommeil. Les enfants ont besoin
routines fixes et de la structure. Et s'il doit y avoir un changement dans la routine, elle doit être parce qu'il est nécessaire. Dans ce cas, il ne faut pas que il existe des alternatives. Son père peut la chercher à la garderie, par exemple. Mais à risquer sa développer des habitudes de sommeil pauvres simplement parce qu'il trouve plus commode pour lui de ramasser tard dans la nuit ne justifie pas un changement dans la routine.
Il peut voir ce d'une manière différente si vous essayez d'expliquer à lui (vous êtes le nier temps avec sa fille, vous faites, il est difficile pour lui, etc.), mais il devrait regarder du point de vue de la structure et des routines qui sera utile pour sa fille
Best. ,
James Windell

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