Question
Pourriez-vous svp me dire si un enfant doit faire une sieste après le déjeuner ou l'après-midi?
L'avantage de ne pas faire une sieste semble être que la enfant sera probablement dormir bientôt, peut-être à 19 heures.
Cependant, je ne sais pas si vous devez faire deux choses en même temps: laisser le sommeil des enfants dans l'après-midi et faire en sorte qu'il va dormir tôt dans la soirée trop
Merci. toi.
Réponse
Bonjour Kevin,
tout-petits dorment généralement environ 12 à 14 heures par jour. Cela signifie qu'ils ont souvent besoin d'une sieste ou un moment de calme dans l'après-midi. Je ne sais pas que cela fasse une grande différence sur ce que le temps de leur sieste se produit. Cependant, comme vous le suggérez, si la sieste est alors trop tard, ils pourraient ne pas être prêts pour leur sommeil nocturne.
Il n'a pas d'importance exactement quand la sieste se produit (que ce soit à 13h00 ou 14h00 , par exemple # ou lorsque votre enfant va au lit le soir # 7: 00 h, ou 19:45, par exemple). Ce qui importe est qu'il y ait des routines cohérentes pour les siestes et le coucher. Une fois que vous avez établi fois, vous devriez coller avec ces temps et avec les routines qui entourent les siestes et le coucher.
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? Best,
James Windell