Question
Je suis une mère célibataire de deux garçons, 7 et 4. Mon enfant de 4 ans ne sera pas aller au lit seul, mais même si je tente de poser avec lui, il joue et obtient très fort. Il a le TDAH et est sur Tenex 2mg par jour. Il prend également 6mg de la mélatonine dans la nuit pour aider à dormir, mais il ne permet pas du tout. Il est en cours d'exécution à partir du moment où il se lève jusqu'au moment où il établit et même alors. Si je suis d'obtenir de lui pour finalement tomber endormi dans son lit, il obtient encore chaque nuit pour obtenir dans le lit avec moi. Ce serait bien, mais parfois, il se lève et pénètre dans les choses et je suis un sommeil très dur. Je crains et tout mis hors de sa portée qui pourrait lui nuire, mais son médecin dit qu'ils veulent le mettre sur clonodine sp? et je suis inquiet à ce sujet aussi. Je regardais un documentaire où une fillette de 4 ans est mort de cette drogue dans son sommeil. Je suis épuisé et je ne sais pas quoi faire, mais je vais essayer de rester loin de le mettre sur encore plus de médicaments. Il a aussi l'asthme et prend singulair la nuit et je me demande si cela pourrait lui tenir? Nous ne l'enroulement vers le bas le temps, lire des histoires, des bains chauds, pas de télévision ou des jeux vidéo au moins une heure avant le coucher, une musique apaisante dans sa chambre, et la même routine chaque jour et nuit. Je suis désespérée et ainsi est-il pour le sommeil d'une bonne nuit. Merci :)
Réponse
Bonjour Rachel,
enfants hyperactifs qui ont des troubles du sommeil peut être épuisant sur les parents.
Mais je suis heureux d'entendre que vous faites tant de choses à droite:. le laisser essayer de se détendre avant le coucher, en utilisant les routines du coucher, etc.
Je comprends pourquoi le médecin veut prescrire clonodine, comme l'un de ses effets secondaires est la somnolence. Cependant, il a été conçu pour réduire la pression artérielle, il peut donc avoir d'autres effets secondaires importants.
Je me demande pourquoi ne pas utiliser les médicaments pour le TDAH et éprouvées, comme Adderal ou Ritalin. Il n'y a généralement pas d'effets secondaires importants et ils travaillent.
J'ai quelques suggestions à propos de l'heure du coucher et dormir. Pourquoi ne pas mettre un verrou sur l'extérieur de sa porte, de sorte qu'il ne peut pas sortir de sa chambre la nuit? Puisque vous êtes un dormeur son, vous ne savez pas ce qu'il pourrait entrer dans ou même s'il a quitté la maison.
En outre, les objectifs à long terme sont de le former pour aller dormir dans sa chambre, pour rester dans sa chambre la nuit, et pour revenir à dormir sur sa propre quand il se réveille. Cette formation ne se fera pas si vous restez dans sa chambre quand il essaie d'aller dormir ou si vous couchez avec lui. En outre, s'il est autorisé à entrer dans votre chambre ou un lit après qu'il se réveille, qui ne le dispense pas de formation pour revenir à dormir sur son propre ou de rester dans son lit.
Vous avez besoin d'adopter une approche ferme à ces questions . Cela signifie que vous allez perdre beaucoup de sommeil au début, mais vous pouvez aussi commencer à le former à faire les choses que je parlais. La première étape est de passer par votre routine du coucher habituel, rentrez lui, puis sortir de sa chambre. S'il reste éveillé, ça va, tu ne vas pas avant. S'il quitte sa chambre, ce n'est pas bien et vous devez lui revenir à pied au lit, tuck lui, et partir. Et vous faites cela autant de fois que nécessaire. La même chose est vraie quand il quitte sa chambre la nuit. Vous le prenez immédiatement dans sa chambre; encore une fois, vous faites cela autant de fois que nécessaire jusqu'à ce qu'il se rendort. Même si vous faites ces choses, vous ne parlez pas de lui ou de le gronder.
Ce n'est pas une procédure simple - pour la mère ou de l'enfant - mais je ne connais pas d'autre approche qui conduit à un enfant qui apprend à dormir dans leur propre lit
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James Windell