Question
Ma fille est un peu plus d'un mois et l'allaitement
gentiment ... mais il me semble perdre de plus en plus d'énergie. Lorsque
je ne suis pas la nourrir, je suis tellement fatigué et que je la nourris je perds plus
et plus de force. Je ne suis pas déprimé. Je suis tellement excitée qu'elle
est ici et l'allaitement fonctionne. Je viens de remarquer dans la
la semaine dernière, je n'ai pas d'énergie. Je suis au point où je suis presque
shakey. Des idées? Je ne l'ai pas changé mon alimentation ou quoi que ce soit.
Réponse
Cher Carri,
d'abord, félicitations pour donner à votre fille le meilleur départ dans la vie par son allaitement!
Comme pour votre sensation de fatigue, vous n'êtes pas seul. la réaction post-accouchement de chaque femme est différente, et beaucoup de mamans au biberon aussi se sentir épuisé dans le mois ou après l'accouchement. La meilleure chose à faire est de prendre soin de vous. Si vous pouvez dormir pendant la journée quand votre bébé dort, faire un effort pour manger un peu plus, et obtenir l'aide de vos amis et votre famille, je suis sûr que votre épuisement disparaîtra bientôt. Même si vous devez retourner au travail et ne peut pas se reposer autant que vous le souhaitez, vous pouvez toujours demander de l'aide des autres dans tous les autres types de soin de votre bébé a besoin, en plus de l'alimentation. En outre, faire aussi peu que possible dans la maison! Vous pouvez rattraper tout cela quand vous vous sentez plus fort. Je donne un certain nombre de suggestions spécifiques dans mon livre (voir ci-dessous).
Bonne chance! Auteur
Sally
Sally Wendkos Olds, LE LIVRE COMPLET DE L'ALLAITEMENT MATERNEL : Eiger &Olds, 3e édition 1999, publié par Workman Publishing &Bantam Books, et disponible dans la plupart des bibliothèques publiques, des librairies et des chapitres de La Leche League.