Question
Bonjour, Je suis 44 ans vieille femme qui était dx avec AS en mars 05. Après avoir été initialement dx avec le TDAH en 2002 et était en 2 ans par semaine CBT qui a aidé quelque peu, mais je suis en cours de traitement pour le TDAH. Après un an de recherches, je l'ai finalement trouvé un thérapeute qui councels adultes avec AS et les questions sociales en cours. Ma question est ce que vous savez ce que le traitement est disponible pour les adultes ayant des problèmes sensoriels et auditifs traitement. J'ai des problèmes majeurs avec ces deux et cela a un impact sur ma vie sociale grandement. Je commence ma journée à 1h du matin quand il est plus calme que je ne suis pas capable de gérer tous les bruits, les lumières et les gens de la journée. Mon cerveau se juste en bas et je ne suis même pas en mesure de parler au téléphone après 15 heures beaucoup moins même aller nulle part en particulier à des films, des restaurants ou des spectacles, etc. J'ai demandé mon psychiatre s'il y a des médicaments pour traiter la surcharge sensorielle et elle dit non. Mon nouveau thérapeute sait de traitement pour les enfants, mais mes questions sont quelque peu différentes. Je suis sur l'assurance-maladie et SSI donc mes revenus et bénéfices pour la santé sont très limitées. Je vis dans le comté d'Orange, S Cal. Je me réjouis de toute aide que vous pouvez offrir. Merci
Réponse
Salut Deborah;
Je vous suggère de pratiquer le yoga et la méditation. Il est le meilleur moyen de ralentir votre système nerveux et induire la relaxation. Dans la méditation, visualiser un "endroit spécial." Calme, sûr et relaxant Lorsque votre environnement commencent à plus de vous stimuler, vous pouvez visualiser votre place particulière. En peu de temps, il suffit de penser à votre place particulière sera automatiquement produire relaxation.
S'il vous plaît donner un essai.
Cordialement,
James